0糖0脂0添加……食品标签里的那些“0”你认识吗?

由于一些消费者担心长胖,“0脂肪”产品很受青睐。“0脂肪”相关的标识也有很多不同的形式,我们来逐一盘点。“0脂肪”食品能量更低吗?其实不一定。比如,很多酸乳饮料藏菌饮料,虽然是“0脂肪”,但糖含量分别占到14%和14.6%,能量依然很高。非油炸食品的脂肪含量一定更低吗?非油炸食品也不一定脂肪含量少。...

“糖”可以让我们享受健康生活吗

尽管是真的无糖也接近0卡,并且几乎不参与到代谢,“无糖”饮料也不能毫无顾忌的喝。甜味可以促进多巴胺的分泌,给人们带来快乐,但无糖饮料归根结底还是饮料,可以代替正常饮料饮用,但是不能代替水,更不要因为“0糖0脂”就不加节制,要想降糖,无论有糖还是无糖饮料都要少喝。日后我们在超市购买食品时,仔细阅读食品...

标榜“0糖” 反而越喝越饿还越胖 “无糖”饮料真的“无负担”吗?

孙世仁表示，长期喝饮料会升高血糖。例如大家常喝的碳酸饮料，会添加大量果糖，一杯标准的500毫升饮料大约含糖53克。仅一瓶碳酸饮料中所含糖分就已严重超出人体每天建议摄入上限，长期饮用碳酸饮料会造成每天糖分摄入过量，促进脂肪的合成和储存，所以含糖饮料喝得越多，人就会越胖。对于存在糖代谢障碍的人群，长此以往...

“0糖0卡0脂”饮料真的健康吗

如果单纯和含糖饮料相比,0卡0糖饮料确实对防治肥胖有帮助。但由于甜味剂在大脑中会产生兴奋的作用,可能会引导人摄入更多的高热量食物。此外,长期喝有甜味剂的无糖饮料,虽然减少了精制糖的摄入,但会降低人对甜味的敏感度,可能导致在其他食物中摄入更多的糖。因此,无论是含糖饮料还是含甜味剂饮料,都不建议长期当...

低钠盐、0糖、0脂、0卡……健康陷阱,你中招了吗?

如果摄入过多0糖0脂0卡的食品，也会导致肥胖。《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》规定，能量和...

“0卡0糖”的苏打水更健康吗?

“现在夏天超级热，纯净水虽然健康，但是没有味道；可乐喝起来很爽，但容易发胖(www.e993.com)2024年11月14日。所以口感好又健康的苏打水，非常适合我这类肥胖人群，我前几天刚囤了几箱苏打水。”陈先生说。那么，苏打水真的“无糖”吗？根据国家标准，饮料中糖含量低于0.5g/100mL就可以宣称“0糖”，这里面的“糖”是指果糖、葡萄糖、蔗糖...

“牛奶0脂、奶茶0糖”,喝口美式就心悸的白领开始靠「0咖啡因」续命?

所谓“养生水”,简单理解就是以传统养生食材为原料,除此之外没有糖或其它添加剂的产品,除了要有点淡淡的味道,其他都得是“0”。包括咖啡因。元气森林大力宣传自家草本产品,菊花茶、大麦茶,瓶子上三个黑体加粗的“0”:0糖0卡0咖啡因;三得利两年前还在出两升装的无糖黑咖啡,现在也开始推不含咖啡因的大麦茶...

0添加、0内耗、0糖社交、断舍离……这届年轻人为啥执着于追“0”了?

从“0糖0脂0卡”到各种“0添加剂”,给生活减负的风在饮食领域吹的越来越猛。毕竟,对于这届热衷于研究成分、迫切追求健康的年轻人来讲,吃喝这件事儿一定要搞得明明白白。在谈及“你会关注和购买哪些‘0添加’的食品饮料?”时,68.8%的人关注0糖0脂0卡等低热量标签,有半数人更是会去看任何“0添加”相关的...

0糖 0 卡的夏日快乐水,在这里!

0糖0脂还0卡夏天解暑就靠它夏天想买点轻负担的饮料,其实没那么容易。毕竟超市里随手拿一瓶,很可能就是「糖分炸弹」,一直喝下去也很容易在不知不觉中变胖!(555,拼命运动挥洒汗水,体重反而增加的原因找到了!)想要畅快解渴,同时又控制糖分摄入的小伙伴,真心推荐大家试试这款燃力士气泡水。

无糖茶饮真的0糖吗?这些真相你应该了解……

记者走访了市区多家超市和便利店发现,不同品牌的无糖茶产品占据了货架的大半江山,价格以4元到7元不等。茉莉绿茶、黑乌龙茶、青柑普洱...…种类繁多,包装上标识了“0糖0脂0卡0钠”等。市民:“主要是因为它无糖,虽然自己泡的茶肯定会更好。”...