张仲景“五苓散”:不上火、不伤身、不复胖,广东男子瘦了20斤!

医生微微摇头："这种说法有一定道理，但也不完全准确。'五苓散'确实有一定的减肥作用，主要是通过利水祛湿来实现的。但它并不是减肥的'神药'，效果因人而异。而且，任何减肥方法都需要配合合理的饮食和运动才能达到最佳效果。""至于不上火、不伤身、不复胖这些说法，也需要辩证看待。'五苓散'性质平和，确实不容易...

胖的人和瘦的人,谁更容易得骨质疏松?

如今许多年轻人为了减肥而过度节食,导致营养物质供应不足,影响骨骼健康。若人体体质指数(BMI)低于19kg/m2,则应促进体重增加,预防骨质疏松。体重与骨密度呈正相关,但若体内脂肪含量过高则会导致骨转换失衡,使成骨细胞活性降低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。尤其是腹型肥胖人群,一般来说,腹...

告诉烟民一个好消息:原来经常吸烟有这几大好处,看完你还戒烟吗

你有没有发现,越是吸烟年龄长的人越瘦?若大家仔细观察就会发现,吸烟的人通常不会太胖,尤其是对于烟龄时间很长的人。有的人正是因为发现了这点“好处”,所以肆无忌惮的吸烟。殊不知,这背后的“功臣”是尼古丁。在相关研究发现,烟草中大量的尼古丁成分能够抑制人的食欲,在已经烟草成瘾的群体中,为了让尼古丁持...

国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会(第八场)

为了达到快速减肥的目的,我先后尝试了按摩、节食等方式,甚至还尝试过轻断食,效果很不理想,短时间内能够减下五、六斤,过后不久就会反弹回来,就出现了“越减越肥”。后来通过关注国家和省、市卫健委的微信公众号,通过了解这些科普文章,我发现减肥不是一件一蹴而就的事儿,是通过建立健康的良好的饮食习惯和生活方式,...

国家卫健委新闻发布会上,我刊记者提问:慢性呼吸道疾病的老年患者...

为了达到快速减肥的目的,我先后尝试了按摩、节食等方式,甚至还尝试过轻断食,效果很不理想,短时间内能够减下五、六斤,过后不久就会反弹回来,就出现了“越减越肥”。后来通过关注国家和省、市卫健委的微信公众号,通过了解这些科普文章,我发现减肥不是一件一蹴而就的事儿,是通过建立健康的良好的饮食习惯和生活方式,...

常喝大米粥,升糖还是降糖?控血糖,2种主食或可常吃

-过重或肥胖会增加患糖尿病的风险,通过合英文tjaebht理饮食和适量运动来维持健康体重(www.e993.com)2024年11月8日。5.定期监测血糖:-对于糖尿病患者来说,定期监测英文94jiandan血糖是非常必要的,可以帮助了解饮食和生活方式对血糖的影响,并及时调整治疗方案。6.充英文fn32足睡眠:...

长期吸烟的人,突然将香烟戒掉,是好事还是坏事?看看这些研究怎么说

戒烟则会带来“美容”的功效,让你变得更“好看”:戒烟后,皮肤、衣服、手指,甚至呼吸,不再带有令人厌恶的烟臭味。牙齿和指甲不会再变黄,即使有口臭的人也会减轻症状,味觉和嗅觉得到改善。不再损耗皮肤中的蛋白质、维生素A,促进血液流动,减缓皮肤老化,减少皱纹,使皮肤更白皙。

“减肥神药”国内获批!平均能瘦16.8公斤!用后会变老?医保报销吗?

不过,用作减肥目的的司美格鲁肽并不能使用医保。《基本医疗保险用药管理暂行办法》明确规定有8类药物不能医保报销,主要起增强性功能、治疗脱发、减肥、美容、戒烟、戒酒等“改善生活状态”的药品就是其中一类。以此而论,司美格鲁肽作为降糖药使用可报销,但作为减肥药使用,医保不能报销。

健康科普 | 戒烟后如何保持健康体重?

是的,戒烟会在一定程度上导致人发胖,但不是所有人戒烟后都会发胖。因戒烟而发胖的人,在一段时间内的平均体重可能会增加2~4公斤,只要在饮食习惯和日常活动方面做一些积极的调整,就可以防止发胖或者尽快使体重恢复到原来的状态。戒烟后发胖的原因通常归因于新陈代谢的减慢和食欲的增加。首先,烟草中的尼古丁可以提高...

中国成人肥胖指南

2002年4月,国际生命科学学会中国办事处召开了中国肥胖问题研讨班,邀请临床医学、预防医学等多学科专家,就国内外肥胖症的流行趋势、肥胖症与疾病关系及预防和控制措施等问题展开了深入讨论和广泛交流。在与会者的呼吁和卫生部疾病控制司的支持下,国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组...