瘦子就一定比大胖墩健康?警惕这些看不见、摸不到的内脏脂肪!

或许是真的瘦,又或许是这群瘦子身上其实还藏着「小秘密」,看着不胖,就是肚子一直减不下去,只要一上体脂秤,健康问题暴露无遗,体脂比高,内脏脂肪超标的人非常多。有一种脂肪叫内脏脂肪小时候我们那肉嘟嘟的脸是「皮下脂肪」,肚皮捉起来能捏在手上厚厚的一块,这也是皮下脂肪。还有一些脂肪会躲在我们的内脏...

模特人手一支的瘦身霜,4周瘦腰5cm,直接XL变M!

有妊娠纹、产后肚皮松弛的妈妈们还用它涂抹在腹部,恢复平整光滑的细嫩肌肤~不要以为只有肥宅才用瘦身霜!即便是很瘦的维密天使们,在天天运动和严格控制饮食的情况下,依然每天晚上都在兢兢业业地用它燃脂塑形。这是闺蜜用了8周下来的效果,每天睡前当身体乳涂抹,翻到相册里2个月前的图,一对比才发现这真是瘦...

为什么女神喝它能减肥,你喝了却会发胖,答案出来了…

可两个星期后,他却捏着依旧凸起的肚皮,毅然决然地戒奶了。一问才知,有个健身朋友告诉他,喝牛奶会越喝越肥!“难怪我天天运动一个小时,体重居然长了两公斤……”王SIR感叹道!为啥女明星用以减肥的神器,到王SIR这里变成了增肥神器呢?实际上,关于喝牛奶会不会长胖的问题,这几年一直有争论。在知乎上,关于这...

何武玉:酒之祸(中篇小说)_父母_阿乔_我家

半个月做下来,我变了个鬼样,瘦得皮包骨头,脸如白鸡血,回到家里,懒的说话,不想吃喝,晚上睡觉做慌夜梦,父母常被我的哭喊声惊醒。父母慌了,吓死了,商量着要去找威老板,给我请几天假,养息身子。那天傍晚,天下起蒙蒙细雨,我看着母亲用她的独臂撑着一把伞,父亲的右手撑在右膝盖上,两人合用着伞,在阴沉沉...

你们是最美的白衣天使

在宾馆里,我开了个“一个人的追悼会”,对着外婆的遗容,用“心语”向她致悼词:对不起,外婆,我再也不能照顾您了,不能为您捶背为您洗脚陪您唠嗑了。外婆,我多想抱抱您,就像小时候您抱我一样;我也多想带两个孩子让您享受天伦之乐。可是,外婆,您走了,我却不能送您最后一程,甚至因为太忙都没有天天给您打...

吴昕、周冬雨,曾经腿粗过高晓松,如今却细成竹竿!究竟是如何做到的?

因此,不要寄予瘦腿霜过高的期望值,若是水肿型体质用用也无妨,至于肌肉型、脂肪型,我劝你不如省下这笔钱(www.e993.com)2024年11月11日。对了,在找素材时还看到了这么一条高赞回复,为什么瘦腿霜能瘦腿,因为...跑瘦的!(来自知乎匿名用户)07瘦身贴若是,我说瘦身贴的原理和瘦腿霜相同,你们可会信?

不要对你的大肚腩得过且过 这几个动作你该学学

方法:平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯,但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”,几个星期下来,不但小腹趋于平坦,走路的姿势也会更迷人。瘦肚子最快的方法四:进食减肥在正餐之前吃服用减肥餐,可以使人在正餐时食欲大减,从而减少食物的摄入量。

减肥:卡路里菜单众生录(图)

我身材中等,不胖也不瘦,因此无须为了“三高”或肥胖等问题而刻意减肥。当然,我也不会“湖吃海喝”,尽量做到有节制。至于食物的卡路里,我偶而会关注一下,但仅供参考,并不严格遵守。若成天边吃边计算卡路里,那岂不太累?而且这样也有可能会产生适得其反的效果。我就有过切身体会。