尚氏伊身轻真实案例:半年狂甩25斤 打破中年发福的魔咒

作为一个长期热爱美食的人,我的体重在不知不觉中攀升,最高峰时达到了67kg。身高只有153cm的我,在镜子前显得愈发臃肿。更年期的临近更是让我感受到了身体的诸多不适,我深知,为了健康和美丽,改变势在必行。回顾过去十几年,我尝试了各种减肥方法,包括节食、吃减肥药等;然而,每次都以失败告终。每当站在镜子前,...

喝肠清茶为什么胖了十斤?真的能瘦吗?

真的能瘦吗?喝肠清茶为什么胖了肠清茶是一种常见的肥胖减肥饮品,多人认为喝肠清茶可以帮助减肥,但有些人在喝了肠清茶之后却出现了胖的脂肪情况,这可能与以下几个因素有关。首先,肠清茶中可能含有较高的每天糖分。尽管肠清茶常被认为是一种低热量的副作用饮品,但实际上有些的具有肠清茶中含有较高的哺乳期...

徐娇怼于正冲上热搜:让人瘦到85斤是有多歹毒

于正说92斤的女演员“还是有点胖”25日,编剧于正发微博称,演员赵晴瘦到92斤了,但他感觉还是有点胖,表示:“我觉得要好看得瘦到85斤。”25日晚,演员徐娇转发于正的这条微博,并贴出一张于正旗下某男艺人的古装照,问他:“瘦成这样您就觉得好看了?”徐娇还在评论区晒出她和赵晴的合照,怼道:“晴比我高...

靠走路能减掉10斤肥肉吗?按照这个方法走,一个月最少瘦10斤!

4:走路可以减掉10斤肥肉吗?别以为走路减肥消耗的热量低,减肥效果就会微弱,其实,靠走路减掉10斤肥肉并不难!一位日本医生曾经靠走路。腹式呼吸,3个月甩掉10斤肉,臀围减少17厘米。姚老师也亲自测试过。在调整饮食的基础上,她每天快走一个小时,一个月就瘦了10斤。对你来说,因为缺乏专业性,效果可能不会那么好...

300斤男子始终瘦不下来,搬到荒岛闭关修炼7个月,减掉半个自己!

因为球的体积可以在胃里面占据很大一部分空间,增加饱腹感,布莱恩以为这样可以控制住食量,从而瘦下来…可尽管遭了手术的罪,也受尽了恶心呕吐感的折磨,布莱恩的努力没有任何结果,再次起了反作用。最终,多次反弹让布莱恩心灰意冷、自暴自弃,体重一度增至153公斤…...

赵本山妻子暴瘦28斤,57岁皮肤水嫩光滑,气质颜值不输女儿

可能是女儿的婚事给妈妈增加不少的压力,近日,马丽娟现身女儿球球的直播间,她自曝这段时间已经瘦了二十七八斤(www.e993.com)2024年11月16日。当天她穿着灰色开衫,里面是黑色高领,绿色项链简约大方又不失精致,脸上还架着一副金框眼镜,显得格外端庄大气。有网友表示,这哪像57岁的人,分明就是37岁的样子,特别是皮肤,水嫩光滑,可以掐出水来,气质...

减肥3年,瘦到58斤,我在ICU的4个月

放假回家,父亲对着当时153cm、122斤的宇欣说了一句,「你屁股怎么这么大?」回到学校,发现周围的同学都非常努力,唯有宇欣对什么都没有成就感,她向往爱情,又觉得「爱情都是发生在年轻漂亮的人身上」,抱着想要通过变瘦来变美的想法,她决定减肥。节食,然后迅速变瘦了,那段时间宇欣常常去献血,父母误以为她的消...

12岁男孩2个月减重30斤:网友大赞瘦下来真帅

也就是你跑得比较快时,尽管很累总能耗也比较多,但由于脂肪供能比例低,其单位时间能耗可能还不如中低强度运动。从下表可见,心率介于111-153之间,脂肪供能比例最高。也就是说心率介于50-70%最大心率区间时,脂肪燃烧最为充分,这时有一定强度,但也不至于胸闷气喘,体验较好,可以保持长时间的跑步。

又相信爱情了!90后夫妻四个月瘦65斤

原来,夫妻两人体重均严重超标,吴先生168cm的身高,体重却有185斤,BMI值32.8;温小姐153cm,体重140斤,BMI值30,均属于“肥胖”人群,而且吴先生检查还发现重度脂肪肝。广医三院生殖中心杨洁主任建议先转诊到临床营养科体重管理门诊进行减重干预。根据两人的情况,临床营养科主管曾青山医生分别为两位量身定制了减重方案,并...

整夜睡不着、一个月瘦20多斤,孩子即将高考,家长为何先急了?

市未成年人心理辅导总站首席专家丁光木表示,总体看来,家长们的问题大同小异。比如,一名母亲反映,总担心孩子考不上大学,有时整晚睡不着,一个月瘦了20多斤;一名家长苦恼,孩子一回来就喜欢把自己反锁在屋里,不愿意与家人聊天;一名家长则讲,孩子放假回家喜欢玩手机,父母讲两句,就会争吵起来,孩子还闹过离家出走等。