问医生 | 经常上夜班,怎么吃降糖药?

首先需要血糖水平控制达标,上夜班时应该注意监测夜间的血糖水平。同时,坚持规律使用降糖药物(例如随餐服用的降糖药,如果晚上吃饭,就晚上吃药),避免夜班时因为劳累或者是夜间的交感神经兴奋,而造成血糖水平的过度升高。如果夜班非常辛苦,会明显影响到休息和睡眠,造成血糖波动或剧烈升高。这就需要考虑调整作息和工作时间,...

男子给上夜班的女友送吃的,女友嫌他丢人把饭盒丢地上就走了

252粉丝传播正能量,社会更美好02:14女子阻碍通行司机鸣笛催促不为所动见老公来了坐在地上哀嚎00:30生死存亡之际,女友果断选择存01:05男子拍到小偷尾随女子偷手机想制止遭同伙威胁:不想死就走远点01:26男子徒手抓大蟒蛇被缠住,要是独自一人那就危险了...

心急吃不了热豆腐 半月瘦15斤直头晕

以李先生为例,第一要戒掉夜宵,第二要适当减少主食摄入,比如早上原来吃两个包子,现在吃一个;中午原来吃一碗米饭,可以先吃多半碗,再减少到半碗;晚上吃个炒菜,上夜班期间如果饿了就喝杯牛奶,晚上9点后尽量不吃东西。李先生根据杨海波的建议调整了饮食结构,放慢了减重脚步,又加上了每周三次的有氧运动,身体不适...

经常上夜班怎么吃降压药比较好

经常上夜班的人群需要在医生的指导下服用降压药物,并且要遵医嘱定时、定量服药。常用的降压药物包括钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。一、钙离子拮抗剂常用药物有硝苯地平控释片、非洛地平缓释片、苯磺酸氨氯地平等,主要通过阻止细胞外钙离子进入血管平滑肌细胞内而...

我养了三年的男朋友,吃穿用度都是我出钱,他却是顶级富二代?

他跟我说,「好累,想你了,明天我们去吃火锅好不好。」我当时怎么回的来着。哦,对,我说,「你也别太辛苦,兼职累就别做了,我有钱,大不了我养你。」可现在回看,我在周然面前打肿脸充胖子的举动简直就像个笑话。毕竟视频里的周然,浑身上下都是我不认识的大牌,光他手腕上戴着的那只表就值100多万...

善待早餐,身体就会善待你

身体的舒适程度和健康是有对应关系的,比如‘八分饱’作为一个比较舒适的身体状态,就是科学合理的(www.e993.com)2024年11月2日。”闵力说,“对于需要上夜班或者熬夜工作的人来讲,不建议为了睡觉‘牺牲’早餐,但可以根据作息时间适当提前或者延后吃早餐的时间。但吃完早饭后不宜立即睡觉,会加重肠胃负担,还有可能影响睡眠质量。”...

丈夫上夜班,妻子骑车20分钟买来他喜欢吃的炒饭。网友:羡慕了!这就...

丈夫上夜班,妻子骑车20分钟买来他喜欢吃的炒饭。网友:羡慕了!这就是爱情本来的样子。VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网...

长时间上夜班脱发怎么办?吃什么能够缓解脱发?

吃什么能够缓解脱发?长时间上夜班,身体会出现各种各样的问题,脱发就是其中的一种,因为上夜班出现的脱发问题,更应该用正确的方式好好调节,避免脱发情况更加严重,下面专家就为大家介绍一下,上夜班脱发应该怎么办。首先应该注意做好饮食方面的调节,饮食主要以清淡为主,如果吃含油量很大的食物,毛囊就会堵塞,如果还...

上夜班吃什么药保护肝肾

在上夜班期间,为了保护肝脏和肾脏的功能,可以考虑以下药物:1.胆汁酸:胆汁酸是帮助消化食物的重要物质。通过促进胆囊收缩和排泄胆汁,它可以减轻肝脏的工作负担,并有助于脂肪代谢。2.甘草提取物:甘草具有保肝作用,可以通过降低肝脏中的酶活性来减少对肝脏的损害。此外,它还可以增强免疫系统功能,提高身体抵抗力。

国庆特别科普·睡眠篇丨煲剧、打游戏务必在睡前半小时 上夜班后...

熬夜以后的饮食应该以清淡为主,不要再继续吃比较油腻的食物,不然肠胃会感觉不舒服,应该多吃蓝莓、西兰花等具有抗氧化功能的食物。还可以服用一些食物来安神助眠,常见的食物,包括牛奶、小米、核桃、葵花籽、大枣、蜂蜜、莲子、百合等。另外,熬夜后,不宜白天长时间补觉,避免夜间睡不着,惯性再次熬夜。中午可睡上1-2...