林青霞惨被出G,66岁结束24年婚姻,近照曝光吓坏众人:余生请为自己...

激活双肾能量开始,补肾气,到全方位调理五脏六腑,让气血充盈全身,全身不断放松。????滋养内部:通过坐立、仰卧、扭转等体式,滋养深层经络+脏腑,促血液微循环,调·理内·分泌,重焕身体能量;????体态回春:每天拉一拉、伸一伸,简单拉筋动作,疗愈身体劳损,使身体柔韧度变好,不正确体态恢复优雅;林青霞微博...

老年人到底是胖好,还是瘦好?

在中医的世界里，健康是一种平衡的艺术；对于老年人来说，体重管理同样重要；过胖或过瘦都不利于健康，关键在于找到一个适合自己的平衡点；西医视角：数据说话，健康为王西医则更注重数据和证据；研究表明，老年人的体重与多种慢性疾病的风险密切相关；适度的体重可以帮助老年人维持良好的生理功能和生活质量；粉丝案例...

穴位埋线 健康变瘦

以线代针埋入穴位,以调和阴阳气血、疏通经络、健脾益气、温中散寒,从而调节消化系统,如抑制食欲、使饥饿感下降、延缓胃排空时间、促进排泄;调节神经系统,如调节下丘脑饮食中枢,使人体产生饱腹感;调节物质代谢,如改善体内的糖类代谢,调整异常脂肪代谢等。

女人月经周期越短,老得越快?揭秘6个关于月经的真相!

月经结束后,体重会恢复正常容易给人造成“变瘦”甚至吃不胖的错觉江湖传言:“芒果中的芒果苷有止血效果,女性月经期不能吃”实际上芒果苷具有抗炎、杀菌等作用但目前没有研究表明它可以止血芒果中也没有任何成分会影响到月经的发生和发展[4]所以这个说法没有科学依据希望女性们多了解月经的那些事儿...

瘦一辈子还是一阵子?营养专家有办法

反方观点:减肥初期快速减重,月经不规律会有相应的解决方案。反方认为,减肥初期快速减重,月经紊乱出现后,及时寻找专业医生进行对症调理,遵医嘱执行相应的解决方案,相信会有所改善。最后,我们应该辩证的看待减肥初期减重速度这个问题。最好咨询专业的医生或营养师,制定适合自己的立体、精准、个性化的减重方案,最终固化形成...

为啥有人生酮减肥成功大姨妈也正常?而我生酮就闭经,还暴食?

如果卡路里或者碳水化合物摄入量过低,T3水平会下降(www.e993.com)2024年12月20日。低T3会减缓新陈代谢,导致易胖难瘦、疲劳、水肿、畏寒、注意力不集中、心情低落等问题。这些虽然不是直接和大姨妈相关,但是总归是让人不爽。所以对于那些大姨妈已经因为低碳出现问题或者有过暴食经历的女生,是真心不建议低碳生酮饮食。

生育力评估,帮助女性更好了解自身生育潜能

4.月经量少,月经周期不规则,痛经的育龄期女性;5.肥胖或偏瘦(BMI>24或BMI<18.5)的人群;6.长期熬夜加班的白领一族;7.长期使用电脑、手机在辐射环境下工作的人群;8.有吸烟、酗酒、药物成瘾等习惯的人群。总之,生育力评估可以帮助女性了解自己的生育潜力和可能面临的生育问题。事实上,无论目前是否有...

贾玲一年减重100斤是否合理?怎样减肥才算科学?

“我觉得,正常减肥首先得了解身体的脂肪其实是多余热量的储存形式,摄入的食物因未能消耗,变成了脂肪储存在身上。所以当热量恒定,就是摄入和流出的相等,体重就不会增加了。”赵霞告诉记者,首先要评估一下是不是真正的肥胖,然后再看生活方式是否合理。“很多人的肥胖是因为喝饮料、吃点心、吃水果、吃过多的零食,或者...

一年减重100斤并成功怀孕 中医针灸让她遇见更美好的自己

中医辨证施治,享“瘦”与调理兼得综合巧巧的体质状况,袁主任为她辨证施穴,并约定了一周三次、每次30分钟的治疗频率,期间随时沟通,依据巧巧的耐受程度调整治疗细节。另外袁主任嘱咐巧巧,躺着针灸并不意味着可以“躺平”,还要遵循“低油、低盐、低糖,高蛋白”的饮食原则和“日行八千步”运动要求。令巧巧没想到的...

经常喝黄芪水的人,为什么会变瘦?长期喝黄芪水到底好不好?

随着时间的不断加剧,许多人到中年后往往会出现失眠和做梦的问题,甚至严重影响他们的健康生活,对体内器官的排毒和修复产生非常严重的影响。因此,你可以在生活中服用一些黄芪来帮助你减少火和排毒,减轻身体负担,放松身心,改善睡眠问题。经常喝黄芪水,为什么人会变瘦?