胖得「稳定」,是一种长寿优势

临床上常用体重指数[BMI=体重（千克）÷身高（米）的平方]来判断是否超重。对国人而言，BMI介于18~24为正常，超过24即超重，超过28就属于临床意义的肥胖。其中，28~35为轻度肥胖，35~40为中度肥胖，40以上为重度肥胖。超重机体的负担增加，疲劳感随之增强，甚至会出现轻微代谢紊乱。体检报告可能显示1~2项超标的“...

BMI是什么

BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为BodyMassIndex,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。体重...

寿命与体重的关系被发现:60岁这样的体重刚刚好,看你达标了吗?

用身高减去100便是正常体重的公斤数,就像是,一位身高170cm的男性,正常体重不超70公斤(BMI=24),不过这个标准并非恒定,也要因人而异。妇女和青年的体重通常较轻,成年人及男子多超出标准体重若干公斤,理想体重应比正常体重约减少10%。身高达170cm之人,正常体重通常约为70公斤,若减去10%,即63...

一份最新标准体重对照表,看完发现自己并不胖!

一米五的女生体重超百斤是肥胖的,但是身高一米七的女生,体重一百斤是属于偏瘦的。我们不应该被体重支配了焦虑,体重不是衡量美丑的标准,健康才是第一位。减肥期间,不要过度关注体重,因为体重是波动性下降的,并不是直线下降。而体重没有变化,也不意味着减肥没有效果,因为体脂率才是衡量身材的关键指标。相比于...

中国成人肥胖指南

肥胖目前在全世界呈流行趋势。肥胖既是一个独立的疾病,又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素,被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。我国目前体重超重者已达22.4%,肥胖者为3.01%,因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。

沈月的身高体重被审判了,女明星身高不到160,体重102斤算是胖吗?

沈月的身高体重被审判了,女明星身高不到160,体重102斤算是胖吗???沈月的身高体重被审判了,女明星身高不到160,体重102斤算是胖吗?...

女性过了45岁以后,是胖点好还是瘦点好?妇科医生说出实话

研究表明，中年女性如果体重过重，尤其是腹部肥胖，会增加患心脏病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。因此，保持适当的体重对于预防这些疾病至关重要。体重与骨质疏松的关系：另一方面，过瘦也可能带来健康问题，比如骨质疏松。体重较轻的女性可能面临更高的骨折风险，因为她们的身体可能没有足够的负荷来刺激骨骼生长。...

170cm的身高,瘦到92斤还被嫌胖?普通人到底要减到多少才算瘦?

同等重量下，脂肪的体积约是肌肉的1.4倍。所以才会出现两个体重、身高、BMI都相同的人，一个看起来较胖，一个却很精瘦的情况。冬奥冠军谷爱凌体重130斤，但丝毫不会给人“胖”的感觉，她的身材充满着线条感。因此，“胖胖们”想要获得好身材，更应该降低的是体脂率，而不是只盯着体重秤上的数字。　既然这样，...

身高146-170cm的女生,多少斤算胖?

我们来看看不同身高女生对应的体重值!看看你是偏瘦还是偏胖?我们可以看到,身高160cm的女生,体重要达到53.8KG,也就是107.6斤才是标准体重。因此,不要傻傻的追求体重不过百的身材了,也许你并不胖。不过,体重质量指数只是衡量身材的一个指标而已,我们不要被体重影响了心情。想要更科学的评判一个人的身材胖瘦,我们...

身高160厘米,体重多少最合适?给您判断胖瘦的最科学的指标

怎样知道自己是胖还是瘦,不能只凭感觉,给您一个计算公式,自己算一下一目了然。这个指数就是体重指数,具体的计算公式为:体重指数等于体重除以身高的平方,其中体重按照公斤计算,身高按照米计算。咱们举个例子,比如您的身高160厘米,体重60公斤,那么,计算的结果是:体重指数等于60除以1.6再除以1.6,结果等于23.4。