小蛮腰大粗腿,看梨型身材是怎么瘦下去的——森迪
2023年2月9日 - 网易
4、趿拉趿拉走路,小腿拼命胖平时没时间运动,走路上下班也可以健身。但走路姿势不对,或鞋子穿得不对,不仅减不了肥,还可能变得更胖,甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉,就完全无法燃烧腿部脂肪,反而小腿会变得更粗壮。健康的减肥,离不开科学的方法,森迪奥利司他,从源头抑制脂肪吸收,减少热量摄入,使得吸收<消耗...
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乐活家 | 过完年敢上秤吗?来个颖儿的暴汗兔子舞!
2022年2月8日 - 网易
动作四:左右摆跳,像小兔子一样左边跳跳、右边跳跳,双手也可以跟随节奏左右摆动,没有任何技术难度的动作,但也可以瘦全身哦。动作五:后踢腿,最后一个动作再集中锻炼一下腿部肌肉吧,有效针对大腿根部的顽固脂肪,踢得越高,燃烧的脂肪越深层次。舞如其名,全程都在跳跃的动作像极了一只小兔子。每个动作一分钟,循环...
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过完年敢上秤吗?来个颖儿的暴汗兔子舞!
2022年2月11日 - 新浪时尚
本CO昨晚在网上冲浪的时候,碰巧刷到了颖儿分享的暴汗兔子舞,年后想甩掉脂肪,这套舞真的可以。说到颖儿,那绝对是娱乐圈的瘦身楷模,5天瘦10斤、从140斤到90斤,曾经为了减肥一天只吃一颗老干妈。明星的毅力常人无法想象,但是这种过度节食的减肥方法大家千万不要尝试,还是管住嘴迈开腿,靠运动来减肥是最健康的,也...
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