狂吃不胖反暴瘦?体重不足80斤竟是因为患上这病……

起初是身边的人都说自己瘦,为了让自己胖一点,王灿尝试过暴饮暴食,“各种高热量的东西,什么发胖吃什么,但是适得其反,给肠胃增加了很大的负担,导致了更多的问题,汤药也吃了很多,但效果实在不好。近期因胀气再次就医终于确诊了,肠易激综合征。”王灿称,这是一种功能性的肠胃病,最大的症状就是肚子胀气,而患病的...

有种“胖”叫江疏影穿吊带裙,镜头拉近看到肚子,再也不羡慕你瘦

面对网友们的各种猜测,江疏影的粉丝们也纷纷站出来力挺偶像。有粉丝表示:"这哪里胖了?明明就是正常的身材啊!""就算有小肚子又怎样?江疏影依然美得不可方物!"还有人说:"女明星也是普通人,有点小肚子很正常,大家不要过分苛刻。"事实上,这并非江疏影第一次因身材问题引发讨论。作为娱乐圈中少有的高学历女星,江疏影一...

网友质疑老潘称看到千骨有犯罪冲动,你怎么看?

刚才,看到老潘在直播间里对两位证人的夸奖和赞美:金果和千骨两位老师,是两位美女,他们能甩许粉1800条街!千骨老师长得特别漂亮,身材不高不低不胖不瘦,一进场就震惊了所有人,会场一下子就鸦雀无声了;金果老师身材特别好。许粉肯定想不到这两位老师会来给我作证。同时,老潘还吐露心声:看到千骨有一种想犯罪的...

新年焕新颜!“胖垮脸”vs“瘦垮脸”,那些熬夜不垮脸的人抓住这些...

“胖垮脸”vs“瘦垮脸”胖垮脸:主要是由于面部脂肪堆积严重缺乏支撑力,造成软组织肥厚、松弛、下垂,下颌线模糊,口角囊袋明显,脸型不流畅。瘦垮脸:主要是由于组织深层容量的减少造成的凹陷、脸型不流畅,以面颊、眼周、口周明显,同时支撑力的缺乏造成面部松弛下垂,呈现“干瘪垂”的状态。拯救思路stepbystep...

每逢春节胖三斤,为什么有人吃不胖?“易瘦体质”的人做对了什么?

所以,这就是易瘦体质吃不胖的秘密:吃得少、代谢高!从代谢相关的生化指标来看,低体脂对于代谢的影响超过了身体活动。看起来比起多做运动,低体脂更能促进代谢健康。如何提高代谢养成易瘦体质?坚持这5个习惯1.吃饭养成八分饱的习惯胖,就是一口一口吃出来的。在活动量、代谢水平不变的前提下,你每天多吃...

2024年男性标准体重对照表,其实你并不胖,不用减肥

不过,这条公式并不适用于健身撸铁的男士,因为他们的体脂率低、肌肉发达,他们的体重水平往往不低,但是身材看起来并不胖,反而拥有发达的肌肉身材(www.e993.com)2024年11月15日。这是因为一个人身材胖瘦与否,不是单纯由体重指数决定的,而是由体脂率决定的。同样体重身高的两个人,体脂率高、肌肉量低的人会显得臃肿肥胖,而体脂率低、肌肉量高...

不吃主食就能瘦?这些误区没搞清 再努力减肥都白搭

水果对减肥有一定的帮助,但热量有很大差别。如苹果、葡萄等水果的能量相对较低,适合减肥;榴莲、芒果、荔枝等水果能量较高,过多食用会导致体重增加。点评:水果无法提供人体所需的所有营养物质,长期以水果代替正餐,会导致蛋白质、脂肪等必需营养素摄入不足。

人人都信的这10大“好习惯”,竟是摧毁健康的元凶

过多食用植物油也有很大危害,如每天多摄入5克油而不被消耗掉,10年后体重则多长20斤。中国营养学会推荐的居民平衡膳食宝塔中,油脂类在最顶层,每天不应超过30克。四、不胖不瘦不用锻炼?身体不胖不瘦,不见得健康指标就正常。有些不胖不瘦的人,胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等指标都不健康。

贾玲瘦了100斤!三大诀窍健康瘦身:科学减脂不能“走捷径”!

阿米尔·汗则认为,减肥只靠埋头苦练是不够的,配合科学饮食计划才能有更好的效果。他说:“无论你锻炼的多辛苦,如果饮食没有配合好,你肯定会达不到你的目标值。”于是他请来营养师团队,再次量身定制了低热量饮食计划。阿米尔·汗表示:如果你想减掉1磅(约0.45kg)脂肪,则需要消耗掉3500卡路里。5个月里,阿米尔·...

天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布

如果身体条件允许,还可适当进行高强度运动。有基础疾病的人,应在得到专业评估后,才可进行较高强度的运动。运动中出现不适,应立即停止。2减重辅助方法1.常照镜子有助恢复健康体重《共识》指出,照镜子、正念有利于恢复健康体重。比如,有研究显示,经常照镜子可以改变认知,影响人的膳食行为;...