瘦不下来可能是因为想对自己好一点 美食与健康并重?

瘦不下来可能是因为想对自己好一点减肥一直是人们热议的话题,普遍认同的瘦身原则莫过于“控制饮食”和“增加运动”。然而,实际操作起来,这两大黄金法则似乎并不那么容易坚守。最近,一项由新华网发起的投票揭示了一个有趣的现象:超过半数的参与者表示,他们减肥未能成功的主要障碍竟是“美味诱惑太多,不舍得委屈自己”。

阙清子回应自己胖了,评论区热议,终于不再以白幼瘦为美

她不在乎外界评判的勇气也给大众树立了一个榜样，身材不应该成为公众评判的一个标准，个人价值和社会价值也不是因为高矮胖瘦而有所区别。相反，我们不如更加在意自己是否能够让自己快乐！更多的聚焦在自我价值，才能真正体验收获幸福！当然，我们也要尊重别人的选择，人家要瘦要胖，是人家自己的事，又何必去苛责呢？各...

杜淳妻子曝婆婆不给带娃,自己边工作带女儿常焦虑,生病都瘦脱相

而之前王灿直播时有曝光真实状态，体重不足80斤比很多初中生都要瘦的她，脸颊凹陷明显早就瘦脱相了，相比孕期时脸蛋饱满时的状态简直判若两人。所以，为了上镜效果更好，王灿多次尝试增肥，而在多次失败后被确诊肠易激综合症。对于生病原因，王灿解释称除了菌群失调外，还有就是平日里工作太忙带孩子产生的焦虑，也就...

...李雯雯⑤李雯雯笑谈81公斤级体重:没有哪个女孩不希望自己瘦...

2024-08-2011:10:5400:170来自四川红星新闻成都传媒集团旗下的新媒体平台。

一组减肥对比照曝光:你不瘦下来,就不知道自己有多美

好身材需要靠自律,肥胖的时候脸蛋是臃肿的,瘦下来后五官是立体的,我喜欢瘦下来后的自己。18个月时间减掉了100斤,我做到了伙伴们,你们为我开心吗?10个月时间,我从胖子变成了瘦子,达到了自己的目标!我减掉了140斤,相当于一个成年男生的体重,这样的变化,让我都大吃一惊。

贾玲瘦后遭评显凶显丑?殷切讨好的笑,再讨喜也不如爱自己

瘦身100斤,争议颇多的,除了是否健康,便是减肥后的贾玲是否变美的评价了(www.e993.com)2024年11月19日。有人欣赏她甩掉脂肪后的精干利落,有人怀念她昔时的亲切爽朗。有人夸赞她面部轮廓的清晰,有人直言没了肉感...

一个小方法,就能测出你是不是“易瘦体质”?

最近,各社交平台上大火的“吃苏打饼干判断易瘦体质”视频,就回答了这个问题。找一块无糖也没有甜味添加剂的苏打饼干,放进嘴里只嚼不咽,同时计时:如果能在15秒以内嚼出甜味,就是易瘦体质;30秒以上才嚼出甜味,就是妥妥的易胖体质。可事实真的如此吗?一块饼干就能检测出易瘦还是易胖?

每天多睡1小时会变瘦?“躺瘦”秘诀在这里

怎么判断呢?很简单,只要第二天醒来,感觉大多数时间都能保持足够清醒,也能保持足够好的注意力,不影响当下工作和生活,说明睡得还可以。2.要有深度睡眠深睡眠在整个睡眠周期中通常占到13%~23%的比例。当我们进入深度睡眠阶段时,体内瘦素分泌就会相应增加。这种激素对于燃烧脂肪、促进减肥具有显著效果,无疑是我们减肥...

暴瘦40斤回归舞台,她决定坦诚自己的欲望

瘦了四十斤后,漆漆的心态放得很平。“当时好多人说,你如果瘦到了130,你肯定会忍不住继续瘦下去的,我说我都不用130,我到140就停。”最近半年,她又悄悄长回了二十斤肉,但漆漆一点也不慌。“因为我知道,如果有一天我要减肥,这二十斤我还是可以瘦回去的。”...

瘦的老人更长寿?医生直言:60岁后的老人,体重尽量保持这个范围

首先可以计算一下体质指数BMI,它是判断你是否为健康体重的指标。计算方法是:BMI=体重kg/身高㎡。老年人适合的BMI范围是:60—80岁,20—26.9,如果小于20,就属于消瘦状态。大于80岁的老人,22—26.9,如果小于22,也属于消瘦状态体重超出了正常范围,老年人得三高的概率就会增加,而且有很多慢性病也会找上门来,可...