下周寒露:凉燥伤人很重的15天,这些食物再好也不要多吃
像是我们平时就畏寒怕冷的朋友,一般凉燥居多,这种情况下,就不能用温燥的甘凉濡润的饮食来调养了,要侧重温润,滋养肾肺,润而不寒。切不可一概而论,不然背道而驰,越来越燥!从寒露时节的十五天里,是全年凉燥最重的日子,像是西瓜,香瓜,柿子,螃蟹,苦瓜等食物,都属于寒凉食材,凉燥者切不可多食,最好不碰,...
外国人喝冰水胃没事,国人常喝热水却胃病高发?来听听医生怎么说
当冷水或热水进入胃部时,胃壁的血管会迅速调节,帮助将水温调整至适宜的温度。因此,对于一个健康的胃来说,偶尔饮用冷水或热水通常不会造成问题。冷热水对胃的影响然而,长期饮用极冷或极热的水可能会对胃造成一定的刺激。过冷的水可能导致胃部血管突然收缩,引起不适;而过热的水则可能损伤胃黏膜,增加胃部不适。...
普洱茶生茶喝多了-普洱茶生茶喝多了有什么坏处
首先,喝生茶过多可能会造成茶醉。生茶中含有***和茶碱等成分,过量摄入可能会导致多种不适症状,如头晕、心悸、失眠等。因此,在饮用生茶时,要适量控制饮量,避免过量摄入,以免身体受到损害。此外,喝生茶过多也会给肠胃带来负担。生茶具有清热解的作用,但过量饮用可能会***胃肠道,引发胃酸分泌过多,造成胃痛、...
中国癌症高发,是热水惹的祸?提醒:真正致癌的是这3种食物
一般来说,40℃左右的温开水是比较合适的,这个温度既不会过度刺激食道、肠胃,也不容易造成血管收缩。建议大家在进食的时候,把温度过高的食物、热饮先放置一段时间,然后再饮用,特别是一些中老年人,尤其爱在饭后喝上一杯滚烫的茶水,认为可以去油腻,其实也是不太建议的,最好能够将茶水放凉了再喝。多喝温开水的好...
难产时丈夫却顾着陪小三,丈夫生病后,居然还让坐月子的我伺候他
我压下反感,用尽量柔和的声音问他:“公司最近不是很忙吗?你看起来挺累的,是不是没休息好?”他看到我这么温柔,脸上的紧张稍微松弛了,“嗯”,他应了一声,然后迅速关心起我的身体状况。“亲爱的,你还好吗?会不会很疼?”我直视他的眼睛,说:“疼了十多个小时,亲爱的,那十个小时里,我真是痛苦...
“胃”,你今天好吗?
“多喝热水”“喝粥养胃”“不可贪凉”你是不是从小就自动学会了这些养胃技能?可是,面对那一杯冰冰凉凉的“快乐水”让人实在是忍不住干上一杯麻辣火锅、冰激凌、啤酒……到底能不能吃呢?真的会伤胃吗?今天带来的这份将解答你心中的...
医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!
“多喝热水”“喝粥养胃”“不可贪凉”你是不是从小就自动学会了这些养胃技能?可是,面对那一杯冰冰凉凉的“快乐水”??小布实在是忍不住干上一杯麻辣火锅、冰激凌、啤酒……??????????????到底能不能吃呢???真的会伤胃吗?
一艾灸就上火,说明这里太堵了,艾灸一个穴,火气蹭蹭赶出去|上火|...
降火穴下文会详细介绍,并且,除了艾灸的刺激方式,按摩、刮痧、拔罐也是可以的。3、控制灸量上半身部位的穴位少灸,然后八髎、足三里、涌泉从上到下艾灸,打通中间的障碍并引火下行,尤其是多灸腿部。4、灸后适量喝点热水灸后1小时可以喝杯热水,还可以取麦冬、熟地适量各约15g煮水,灸前喝100毫升。不过,原则上...
冬季养生小常识 六个方法护脚少生病
2、人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。3、另外,冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节,茵此一定要保持室内空气流通、新鲜。二、调节饮食1、冬季膳食的营养特点应该是:摄取充足的、与其曝寒和活动程度相适应的热能。2、营养素的比例,以蛋白质、脂肪和碳水化合物,分别占15~23%、25~35%...
多喝热水真的对胃好吗?烟台医大胃肠医院专家:真相是……
烟台医大胃肠医院专家:多喝热水看似暖胃其实却会伤胃!事实上,国际癌症研究机构(IARC)早已经将65℃以上的热饮列入2A级致癌物,包括水、茶或者其他热饮,长期喝热饮会烫伤我们的胃肠道,对胃黏膜造成伤害,长此以往会增加食管肿瘤和胃肿瘤的发病风险!开水还是放凉一些再喝,35℃~40℃的水温对人体的胃肠道是最友好的,...