最适合这时节吃的早餐粥,怎能没这3碗!营养快手!

掀盖,放入前一晚准备好的肉丝、皮蛋和姜丝,加入一点香油,边煮边搅拌,煮2到3分钟左右,撒上葱花就可以出锅啦!Tips:瘦肉提前用调料腌制,有了咸鲜味,最后和粥再煮,吃起来口感较好。第二款适合时节又能快手之软糯南瓜粥推荐理由:南瓜虽然貌不惊人,但经过一个夏天的日照和生长,秋季丰收过后,现在的南瓜正...

新农人如何讲好新“三农”故事?

“在快手的直播平台,我把我的种植知识传播出去,通过一根网线、一部手机,将技术和知识直接传送到果农家中。不分贫富、贵贱、高矮、胖瘦,只要喜欢,就可以来到快手吸取更多的技术和能量。”快手创作者“江苏小苹果”陈厚武说。由于55岁到76岁年龄阶段的农民,在“江苏小苹果”账号的粉丝群体里占到了80%,陈厚武在讲解...

盒马最适合减脂期吃的15款肉,快手好吃过肉瘾,厨房小白闭眼入

跟前面推荐的冰鲜瘦猪肉丝一样,它也是小炒拍档,而且在各种牛肉里性价比非常高,难怪得到了冷藏牛肉好评榜的TOP.1。11、鲜切吊龙火锅片18.8元/120克吊龙就是里脊,所以它也是牛身上铁铁的瘦肉,因为是薄薄的火锅片,所以快手煎一下、炒一下,或者沸水里烫2分钟就熟了,买它就是主打一个方便。煎或炒时撒点黑...

快手再造群众体育新赛事,村奥会掀起全民运动新浪潮

赛场上,邓俊诚开局快攻单手劈扣,紧接着球员们轮番暴扣,有着“瘦死神”之称的silm原地起跳双手背扣,小身体大能量的钟显超快攻暴扣点燃全场,双方贡献了多个名场面,比分也是你追我赶。如果说佛山鱼生队与集梦116的比赛,是大魔王之间的比拼,是充满炫技的全明星赛,那么接下来球员们与姑妈们带来的篮球赛,可以说是“...

直播推广鸵鸟养殖产业 90后快手三农创作者收获超179万粉丝

4月24日下午4点,在快手联合@央视主播说三农推出快手春耕农技大讲堂“春季动物养殖专场”期间,央视主播郭嘉宁化身“郭站长”,现场连线了快手三农创作者@心雨鸵鸟养殖交流鸵鸟养殖过程中的心得和趣事,同时也为想要进入或已经进入鸵鸟养殖赛道的三农用户们,带来了有关鸵鸟养殖的避坑指南。

挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。

再进阶一点,蔬菜别再水煮了,它们能做好多低碳水料理(www.e993.com)2024年11月14日。比如花椰菜,除了火遍全网的无米炒饭,还能做葱油饼、披萨,统统0淀粉超低卡,幸福吃饭没负担。你一定想不到,杏鲍菇还能代替粉丝,做低碳水的蚂蚁上树。是的,为了愉快地吃,愉快地瘦,我们什么都能做出来～...

十分钟快手减脂沙拉,酸酸甜甜,清爽美味,吃着就能瘦

百香果富含人体所需的多种氨基酸及维生素、矿物质等有益成分;它的膳食纤维能促进肠胃蠕动,清除肠道壁上积存的油脂与垃圾,排毒效果一级棒。草莓香橙火龙果沙拉准备材料:橙子(1个)150g,草莓100g,白心火龙果100g,百香果(1个)50g,酸奶50g,盐少许开始制作:...

越吃越瘦的一道菜,5块钱炒一盘减肥美肤又快手,春天女人要多吃

越吃越瘦的一道菜,5块钱能炒一大盘,减肥又美肤,春天女人要多吃,你也不妨试试吧。腊肠炒油麦菜原料:麻辣腊肠1根油麦菜2根油盐适量制作:1.准备好原材料;2.烧热锅放入少许油,加入腊肠片进锅煸炒;3.加入少许水焖煮两分钟后再微微煎出油脂;4.加入油麦菜进锅翻炒两下;5....

快手与北京体育大学发起“全民跳绳挑战” 众老铁与明星嘉宾“原地...

疫情期间，“居家躺吃，胖了不止十斤”不少人开始将减肥列入头等大事，场地不限、门槛超低的国民运动——跳绳，成为大家宅家期间的运动首选。如果跳绳有段位，你是青铜还是王者？在快手#全民跳绳挑战#标签页，上千老铁参与挑战并分享跳绳视频，向大家展示“原地暴瘦”的绝技。据了解，“全民跳绳挑战”活动于3月5...

早上多睡1小时做一份3分钟快手营养早餐,低卡饱腹越吃越瘦身体棒

1.我们平时不是会经常蒸一些红薯来吃嘛,或者烤过的红薯吃不完,我们就可以将它拿来做早餐了。例如前一天晚上我们做熟的红薯,可以放入冰箱中,第二天早上起来,将它用微波炉加热一分钟就行啦。2.我们将红薯皮剥去,放入盘子中或者碗中,摆成好看的造型。