白领把711的9块9河南蒸菜吃成性价比最高「沙拉碗」,“小时候我姥...

蒸菜在河南算是一道万能家常菜,可以配烩面或者单吃。做法也简单,把胡萝卜、土豆、蒿子秆、紫甘蓝切成丝,裹上面粉或者玉米粉,然后上锅蒸,吃的时候再沾上用蒜泥、葱花、小米辣调配的灵魂酱汁。蒸菜也分不同的做法。蒸菜爱好者发现,配上四五种蔬菜的常熟蒸菜每百克有200多大卡,单纯蒸胡萝卜丝就只有100卡,如果...

要想孩子脾胃好,秋天蒸菜少不了!营养滋补,健脾养胃,还不上火

五、口蘑蒸肉丸好吃不上火的蒸菜,每个小朋友都爱吃!做法简单又营养还健康,分享一款我家经常吃的口蘑蒸肉丸,简直鲜掉眉毛啊!食材:瘦肉一块、口蘑几个、葱姜少许、山药一小段做法:1、先把瘦肉洗干净,切成小片。用葱姜水泡泡,去除血水和腥味。把泡好的肉片捞出来,稍微挤挤水分。然后放入辅食机(或者用刀剁)...

娃娃菜新吃法,简单一蒸一浇汁,鲜嫩咸香有营养,果断收藏了

娃娃菜新吃法,简单一蒸一浇汁,鲜嫩咸香有营养,果断收藏了在这个追求健康与美味并重的时代,一道简单又不失格调的菜肴总能瞬间点亮我们的餐桌。今天,就让我带你探索娃娃菜的一种全新吃法——火腿蒜蓉娃娃菜,它不仅仅是一道菜,更是一种生活态度的展现。想象一下,鲜嫩欲滴的娃娃菜,搭配上醇厚的火腿与浓郁的蒜蓉,...

请客吃饭家常菜谱名单12道菜,请客不愁,美味纷呈

七、蒜蓉蒸虾:海鲜鲜美,蒜香浓郁蒜蓉蒸虾,一道海鲜与蒜香的完美融合菜肴,味道鲜美,营养丰富。选用新鲜的虾和蒜蓉,加入少许调味料,经过蒸制,虾肉鲜嫩多汁,蒜蓉香浓味美。制作时,要先将虾处理干净,再去除虾线,加入蒜蓉和调味料,用大火蒸制,让虾肉充分吸收蒜蓉的香味。八、酸菜白肉血肠:酸爽开胃,冬季佳肴酸...

苦瓜、黄瓜都靠边站,夏天就该吃这菜!营养极高,随手一蒸,真香

豆角,也叫长豆角、菜豆,是夏季的时令蔬菜之一。它富含丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维及多种矿物质,具有清热解毒、利尿消肿、消暑祛火、利尿去湿、排毒通便、增强免疫力等功效。特别是在炎热的夏天,多吃豆角不仅能清暑解热,还能帮助我们补充体内流失的营养。既然豆角有这么多的好处,那我们不妨来试试几道简单又美味...

2024年夜饭吃什么?菜单出炉:荤素搭配13道菜,照着做省心又美味

4、放葱段和姜片、料酒,简单抓揉后腌十分钟,放入上汽的蒸锅里蒸十分钟(www.e993.com)2024年11月26日。5、鱼蒸好后端出来,倒掉蒸出的鱼汤,夹出葱姜,放上葱丝和辣椒丝,鱼嘴塞入小番茄。6、淋上蒸鱼豉油,鱼肉两侧用小米椒装点,烧热油淋在鱼身上即可。第三道:笋烧五花肉食材:五花肉、笋、姜、葱、香叶、八角、桂皮、老抽、生抽、盐...

16道夏日「长高菜」,好吃又好做,拯救孩子夏天没胃口!～

鲜香软嫩的双蛋白补充方案,大孩子小孩子都能吃,优质蛋白质是宏量营养素中最能促进长个子长身体的,最好每天都有～7南瓜蒸牛肉??食材:南瓜、瘦牛肉??做法:1.牛肉切薄片加葱姜、酱油、淀粉,往一个方向抓拌均匀,腌制15分钟。2.南瓜去皮去籽,切片铺碗底,腌好的牛肉铺面上。

让杭州人一直惦记的“妈妈菜”,是什么味道

这种不放肉、纯粹的蒸霉干菜又有一个特殊的名字——博士菜。20世纪80-90年代,浙江乡村的学子刻苦用功,每天吃家中带来的一瓶蒸霉干菜,发奋念书,有不少人最后成了博士。他们在写回忆文章的时候,都不约而同地提到了这瓶蒸霉干菜,所以大家把蒸霉干菜称为“博士菜”。现在,生活水平普遍提高了,博士菜这个名字已经渐...

社区长者食堂上新菜啦!这些人就餐还可享优惠→

为了照顾老年人的口味,食堂此次菜单更新还增加了4个适合老年人食用的菜品:清蒸葱油芋头、清蒸花鲢鱼段、嫩豆腐鸡蛋和娃娃菜蒸粉条。“这些菜品清淡软糯易消化,并且营养价值高,老年人比较爱吃,数量也比其他菜品多一些。”工作人员表示。除此之外,食堂推出的套餐也受到长者们的欢迎。“套餐菜品多,价格也实惠,还可以自己...

节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?

1.蒸南瓜蒸着吃,可以说是最简便的吃法。把南瓜切成带皮的小块,直接蒸熟即可。这种做法既简单又营养,属于首选吃法。2.煮南瓜去皮切块后与谷物一起煮粥,尤其在这寒冷的季节里,喝上一碗热腾腾香喷喷的南瓜粥,实在是一种享受!3.炒比较嫩的南瓜适合当菜炒着吃,炒南瓜咸中带甜,别有一番滋味。