蛋白粉江湖大揭秘!哪个牌子才是你的“菜”?

ON欧普特蒙的蛋白粉,选用了优质的乳清蛋白作为原料,每一勺都蕴含着丰富的蛋白质。它不仅能为你的肌肉提供充足的营养,还能帮助你快速恢复体力,迎接下一次的挑战。无论你是健身新手,还是资深健美选手,ON欧普特蒙都能成为你值得信赖的伙伴。??20GNC健安喜蛋白粉乳清蛋白质粉30条增强免疫3桶增强免疫力大品牌好营...

蛋白粉入坑科普:解析不同蛋白粉的功效与作用和适用人群

②植物蛋白粉:植物蛋白粉主要有大豆蛋白粉、豌豆蛋白粉等。其中大豆蛋白是植物蛋白中唯一的优质蛋白,其PDCAAS评分高于一般植物蛋白,并且有助于心血管健康,还有助于降低胆固醇,但相对于动物蛋白粉而言,植物蛋白粉的吸收速度稍慢。这类蛋白粉的优势在于低脂肪、低胆固醇,并且不含乳糖等成分,比较适合素食人群与乳糖不耐受...

乳清蛋白粉怎么选?这样选不踩坑

乳清蛋白被称为“蛋白之王”,因具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点,是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。而乳清蛋白粉则是将这种优质蛋白质进行加工和浓缩,方便人们更快捷地摄取营养。那么,乳清蛋白粉和普通蛋白粉有什么区别?乳清蛋白粉应该怎么吃?乳清蛋白粉又应该怎么选呢?我们来一起往下了解。一...

增肌粉、蛋白粉,你需要哪个?

对于刚开始健身或以增肌为目标的人来说,蛋白粉是一个不错的选择。它能帮助你在健身后迅速地摄入足够的蛋白质,满足身体的需要。二、增肌粉:多效合一的助力增肌粉则是一种复合型补剂,除了含有蛋白质外,还含有碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。这些成分共同作用,为肌肉生长提供全面的支持。如果你...

一颗大豆的“十八般武艺”

巨大的市场蓝海下,为满足美味多样、营养健康、方便实惠等植物肉消费需求,企业正在加紧行动。在北京市平谷区苏陀科技有限公司,一款大豆蛋白做的新式辣条引起记者的注意:油脂含量只有3%,蛋白含量在25%-30%,比传统辣条蛋白增加了3倍,油脂降低了80%。“大豆蛋白营养食品的标签非常清洁,几乎没有添加剂,只有蛋白粉和水。

乳清蛋白粉是什么东西,两大挑选原则请收好

乳清蛋白粉是什么东西?看品牌口碑在挑选产品的时候肯定是大牌子更令人放心,我一直以来选择的都是汤臣倍健这个品牌(www.e993.com)2024年11月26日。而且汤臣倍健在阿里平台蛋白粉、胶原蛋白及益生菌品类排名第一,也稳居天猫免疫力蛋白粉品类TOP1、京东“蛋白粉金榜”TOP1。这么多人都选择汤臣倍健,确实是值得信赖。

蛋白粉有什么作用?汤臣倍健蛋白粉助你增强免疫力

在我朋友的强烈推荐下,还不知道蛋白粉有什么作用的我就我买了两罐汤臣倍健双蛋白粉。不知道蛋白粉有什么作用我就去网上查,说是可以增加人体免疫力。后来我也在某书上看到,很多网友都提到选蛋白粉要选蛋白质含量和吸收率高的,汤臣倍健双蛋白粉的蛋白质含量有80%左右,吸收率更是可以达到90%。

增肌粉和蛋白粉有什么不同,吃了真的可以长肌肉吗

而现在市面上比较流通的增肌粉中,配料成分中占比最高的就是麦芽糊精,然后就是一些混合了的蛋白粉成分,这是大多数增肌粉的有效成分,至于一些食品添加剂之类的就不需要说了,可以说增肌粉的有效成分就是麦芽糊精以及蛋白粉,或者更简单一点说就是,增肌粉就是蛋白粉里面添加了碳水成分。

长期吃蛋白粉健身的人, 当不再吃蛋白粉后, 肌肉会变什么样?

想要更好的健身增肌效率,合理有效的健身训练和蛋白粉缺一不可,当然并不是说蛋白粉就没有替代品,通过饮食能够补充到蛋白质其实也是可以,但是毕竟相比较之下,蛋白粉更加实惠和方便,所以很多健身者会选择蛋白粉作为增肌的补剂,那么长期吃蛋白粉健身的人,当不再吃蛋白粉后,肌肉会变什么样?

靠吃蛋白粉提高免疫力真的有必要吗?

有研究结果表明,膳食来源的蛋白质和蛋白粉在增肌效果方面没有显著差异。因此,对于一个体重60千克的人来说,每天只要在膳食中适量增加一些低脂/脱脂牛奶、鸡蛋白、鸡胸肉、瘦牛肉、鱼虾和豆制品等的摄入,就可以满足机体对于蛋白质的需求,既安全、有效,又经济、实惠。