半月板损伤难恢复?别怕!哈佛进口护关节科技,让你重享运动人生

“之前因为运动不当导致半月板受伤，走路、上下楼梯都挺吃力的，好转慢不说还有可能复发，时间久了心里也是烦烦的。后来经朋友介绍才知道"pdnaxi骨宝"，仔细了解成分背书之后决定试一试，说实话一开始没抱太大希望，毕竟去医院检查也说除了静养没什么好办法。我选了调理套餐买2送1，到手3瓶，想着就当是给自己的身...

半月板损伤之痛:特点解析与疾病区分--深圳市宝安区正康骨科

半月板损伤后的疼痛通常位于膝关节的内侧或外侧间隙,具体位置取决于损伤的半月板是内侧还是外侧。患者可能会在屈伸膝关节、上下楼梯、蹲下站起等动作时感到疼痛加剧。疼痛性质半月板损伤的疼痛往往是一种钝痛或刺痛,有时还会伴有酸胀感。疼痛的程度因人而异,轻度损伤可能只有轻微的不适,而严重损伤则可能会导致剧...

磁共振报告提示半月板损伤就一定要手术吗?

吴阿姨,最近左膝关节痛时不时有点痛,上下楼梯容易不舒服,她的家庭医生初步判断吴阿姨可能是半月板损伤,让他去二三级医院做个磁共振。磁共振报告提示吴阿姨的左膝关节内侧半月板前角II°损伤,外侧半月板前角I°损伤。吴阿姨很紧张,担心半月板损伤要“换半月板”,便去了关节外科门诊就诊,吴阿姨一进诊室就非常恳切地...

经常急跑、上下楼<BR/> 膝关节突然“卡”住了---大众卫生报数字...

生活中下蹲、长时间跪坐、盘腿坐、过度屈膝等姿势,都会令半月板长期处于高压力牵张状态,容易发生劳损。鲁先生因为上下楼梯较多,长期的慢性磨损造成半月板损伤。专家提醒,半月板对于人体非常重要,损伤后若置之不理,可加速膝关节退变进而导致膝关节骨性关节炎等并发症,严重时可导致关节畸形。半月板损伤患者应积极到运动...

半月板损伤,膝盖的“头号杀手”

第一不要频繁做深蹲、爬山上下楼梯等运动,运动前要先热身;第二不要长时间,膝盖弯曲坐着不动;第三体重较大的要减肥,不要扛抱背重物。马超主任温馨提示半月板损伤可能诱发膝关节,骨性关节炎等一系列并发症。一旦发现第三条所说的症状,请及时到正规医疗机构检查治疗。一些人疼痛只追求止痛,到不具备专业诊断能...

膝盖总是咔咔响,是正常现象还是疾病前兆?此文告诉您

(3)挤压半月板产生的弹响半月板是膝盖独有的结构,在增加膝关节的稳定性中起了很大的作用,缓冲方面也是很好的帮手(www.e993.com)2024年10月30日。这种弹响较为少见,一般出现时会提示半月板发生损伤。比如在篮球运动过程中,轴心脚不动,进行转身过人的时候,股骨就类似在胫骨平台上做个小范围的旋转。或者是艾佛森变向快速过人的时候,胫骨在股骨...

走路时膝盖突然一“软”,是咋回事?

如果经常在走路时出现膝盖一“软”的情况,我们首先考虑半月板损伤和髌骨软化。如何应对膝盖突然“软”一下1、适当休息如果是由于肌肉疲劳引起的,建议适当休息,避免长时间站立或行走。可以通过抬高腿部、热敷等方式缓解疲劳。2、加强锻炼通过适当的肌肉力量训练(如股四头肌和腘绳肌的锻炼)可以增强膝关节的稳定...

晨读丨5月1日,关注健康每一天

保护半月板,避免频繁上下楼梯在膝盖里有一个小小的结构——半月板,是膝盖的“头号保镖”,一旦损伤,难以自愈。四川大学华西医院康复医学中心医师余曦提醒,日常保护半月板,应注意以下几点。注意运动技巧:运动前,充分做好准备活动,将膝关节周围的肌肉韧带充分活动开;运动中注意技巧,避免过度扭转和旋转动作,减少关节受力...

骨关节炎、半月板损伤的患者,如何正确上楼下楼?

长期不当使用,如过度运动、肥胖、个人体质、年老或关节受伤,造成膝关节面的软骨磨损,膝关节囊的润滑液变少,初期的症状是膝盖酸痛,膝关节本身或附近的肌肉变紧,关节活动范围减少,上下楼梯感到疼痛,甚至会无法从椅子上站起来,更不用谈无法做蹲下去的动作。患上了骨关节炎,或者半月板撕裂。上楼时,好脚先上,下楼时...

老年人没有进行剧烈运动,为何也会半月板损伤?损伤后怎么办?

打软腿——半月板损伤后可出现“打软腿”,表现为在走平路或上下楼梯时,突然小腿发软用不上力,出现“一脚踩空”的现象,主要原因是半月板减震作用削弱引发的恐惧感。肌力下降、肌肉萎缩——半月板损伤后期,患者可能出现股四头肌萎缩、肌力减退和腿变细等表现。