髌骨骨折术后的康复治疗—分解教学
第二阶段:术后5-8周1、疼痛继续进行冰敷,训练完成后也要进行10-15分钟的冰敷,尽早消除疼痛和肿胀。2、瘢痕松解髌骨部位的瘢痕粘连会更严重,可能引起髌骨活动下降以及髌腱问题,我们在康复中后期要进行瘢痕松解术。3、活动度训练使用功率自行车锻炼屈膝角度,被动屈膝到全角的90%,6-8周和医生确认后可进行伸膝...
上下楼膝盖就疼,走平路却无症状,是病吗?医生告诉您真相
半月板损伤是由外伤或者长时间的重体力劳动等外力因素造成的损伤,多发生在运动员和重体力劳动者身上。人在上下楼梯时,膝盖承受的压力是平常走路的几倍,膝关节一切正常的时候,承受这些压力没有问题。但是在半月板出现损伤之后,膝盖承压能力就会减弱,就会出现上下楼梯膝盖疼痛的情况。2、滑膜炎上下楼梯膝盖疼是滑膜炎...
保康家庭“组团”看病,襄阳医生靠实力“圈粉”
术后一周,王先生的膝关节疼痛与僵硬感明显缓解,他惊喜地发现,自己终于可以自如地上下楼梯,无需再依赖扶手。这段经历,让王先生感受到了现代医学的神奇与希望,也更加珍惜这来之不易的健康生活。拓宽幸福之路:自体体细胞再生,髌骨软骨重焕新生“医生,我不想再置换膝盖了,希望你能帮帮我。”在见证丈夫膝关节奇迹...
用科学的方式开启“跑步之旅”!医生给出防受伤建议
之后,医生为周先生做了囊肿切除手术,还为他制定了为期3个月的康复计划,术后次日即可下地行走,术后6周可以慢跑,术后3个月就恢复正常跑步了。记者了解到,在石家庄人民医院的骨科门诊中,像周先生一样因运动而发生损伤的例子还有很多。对此,石家庄市人民医院骨科(范西路)副主任李一鹏说,他们在接诊的时候经常会听到...
【健康】双侧膝关节疼痛10余年,这家医院为高龄老人解决“身心”病痛
近年来,王先生自觉双侧膝关节疼痛加重,无法下蹲,上下楼梯困难,平地行走疼痛加剧,休息后疼痛无法完全缓解,诊断为骨关节炎膝外翻畸形。虽然王先生有明确的关节置换手术指征,但由于他对关节置换的恐惧心理,只于一年前在外院行膝关节镜手术治疗,术后关节疼痛无法缓解,严重影响日常生活。
用科学的方式开启“跑步之旅”
周先生是名跑步爱好者,每逢赛事,总要过一把瘾,半马、10公里,都是他热衷的项目,前段时间就为“石马”做起了准备(www.e993.com)2024年7月30日。然而,在准备过程中,他的左膝关节出现了疼痛不适,休息后稍有缓解,再跑步后疼痛加重,尤其是上下楼梯,更是疼痛加剧。随后,周先生来到石家庄市人民医院方北院区骨科。接诊的董志辉医生经仔细检查并结合...
膝盖髌骨软骨磨损后,上下楼梯疼,有响声,平路没事,能治好吗
●早期的髌骨软骨软化,可以说没有任何的症状,患者并不会有疼痛等不适,有一些患者可能会出现上下楼梯时,或者是反复蹲起时关节的弹响,但不会诱发疼痛。另外由于软骨结构内没有血管和神经,所以即使发生了磨损,如果没继发关节腔内的滑膜炎,或者是骨骼间压力的改变,疼痛很难显现出来。
前叉术后上下楼梯能力的恢复训练
前叉术后上下楼梯的能力恢复一般在术后三个月内完成,最近接触过的叉友,他们的情况有一些共性:前叉术后8-12周之间,最大被动角度120度以上,走路基本正常,但上下楼梯不稳,尤其是下楼梯时还伴有膝盖疼痛。恢复上下楼梯的能力对于叉友们回归家庭、回归工作、回归社会意义重大,同时上下楼梯功能的恢复对于下一步跑跳等运动...
意外损伤,了解髌骨骨折的术后康复方法
4)在术后4-8周可进行侧方上楼梯或扶椅小幅度下蹲等训练。打开网易新闻查看精彩图片5)术后8-12周,可进行膝关节全活动范围的训练,各个肌力训练也可进行,可完全下地行走。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片6)术后12周后,可再次查看骨折愈合情况。
人工膝关节置换术后康复要点
3.ADL练习(上下楼梯等):STEP10厘米—15厘米:即选10厘米高的台阶如图进行前向及侧向的踏上踏下练习。注意完成动作时,使用患腿支撑体重,缓慢用力,体会肌肉的感觉及控制关节的稳定。30次/组,2-4组/日,组间休息30秒。术后3月:经复查后确定可恢复全面活动。