医生忠告:高血脂的朋友,晚饭后若出现3种异常, 或是心梗前兆

老黄点点头:“没错,很多人都容易忽视这些细节。尤其是高血脂人群,血管负担大,稍有不慎就会让心脏付出代价。你要知道,这些症状有时候不是饭吃多了,而是身体在向你报警。”老黄见老李听得认真,便加了一些数据作为佐证:“数据显示,中国40岁以上人群中,约有50%以上存在高血脂的问题。大部分人没感觉,但一到50岁...

人有没有高血脂,看喝水就知?医生:高血脂患者,喝水多有这4表现

您看,有高血脂的人,在其体内的脂质和胆固醇偏高,这些物质会在血管里沉积,影响血液的流动。血液一粘稠,人就可能会感觉口干舌燥。这时候喝水,水流过口腔,很多高血脂患者就觉得水带着一股‘粘腻感’,仿佛是‘甜’的。实际上,这种‘甜’并不是水真的有味,而是因为高血脂使体内的糖分代谢出现问题,味觉感知也会...

血脂高不高,看腿就知道!警惕腿部发射出来的5种信号

根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》所披露的数据,我国18岁及以上居民的高脂血症总体患病率已高达35.6%,这一比例着实令人震惊!换言之,在每3至4名成年人当中,就至少有1位是高血脂患者。在不少人的认知里,高血脂仅仅是因为摄入了过多的胆固醇食物,认为只要减少或避免这类食物的摄入就能解决问题。但事...

血脂高没高看嘴唇?忠告:嘴唇有这 2 种迹象,可能是血脂警报

嘴唇干燥裂纹——血脂异常的“信号灯”你是否经常感到嘴唇干燥，甚至出现裂纹？这除了可能是缺水的表现外，还可能是身体在向你发出血脂异常的信号。当血脂水平升高时，血液粘稠度增加，微血管流通受阻，嘴唇的微循环也会受到影响，从而出现干燥和裂纹。02黄色小颗粒——血脂高的“警报器”除了干燥裂纹外，嘴唇上的黄色...

研究揭示:一旦患上高血脂,身体多半会出现2个异常,千万要重视

中国医学科学院阜外医院血脂研究中心发布的数据指出，约35%的高血脂患者会出现黄色瘤，尤其好发于中年人群。这种症状虽不致命，却是体内脂质代谢紊乱的重要警示信号。在社区卫生服务中心工作的刘护士长介绍，很多居民都存在错误认知，认为高血脂只是小问题。实际上，持续的高血脂状态会导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病...

科普那些事儿 | 血液粘稠就是高血脂?

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速来自检!晨起后有这几个表现,你的血脂可能高了

血脂是否异常看这4个指标总胆固醇(TC):正常值:3mmol/L～5.2mmol/L甘油三酯(TG):正常值:0～1.7mmol/L高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):正常值:0.9mmol/L～2mmol/L低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):正常值:0～3.4mmol/L这4个指标有一项及以上异常,即为血脂异常。不过需要注意的是,高密度脂蛋白胆固醇是“好胆...

晨起后有这5个表现,你的血脂可能高了

血脂是否异常,看这4个指标总胆固醇(TC):正常值:3mmol/L～5.2mmol/L甘油三酯(TG):正常值:0～1.7mmol/L高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):正常值:0.9mmol/L～2mmol/L低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):正常值:0～3.4mmol/L这4个指标有一项及以上异常,即为血脂异常。不过需要注意的是,高密度脂蛋白胆固醇是...

吃了十年鱼油吃错了?教你选有效的好鱼油,Omega-3含量是关键

连看个体检报告都变得战战兢兢,不默唱个十遍《勇气》根本不敢翻开。好不容易做好心理建设,打开报告一下——高血脂。得,悬着的心彻底死了。*三个指标有一项或多项升高,就是血脂高啦!根据《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》的数据显示,中国成人血脂异常总体患病率已经高达40.40%[1]。

血脂是啥?如何防控高血脂?3分钟给你讲明白

胆固醇是否正常不要看化验单上的正常值范围和有没有向上的箭头,每个人的所谓“正常值”是不一样的;低密度脂蛋白胆固醇是最重要的血脂指标,越高越容易发生心脑血管病。任何人低密度脂蛋白胆固醇都不要超过3.4mmol/L;冠心病、心梗、脑梗病人的低密度脂蛋白胆固醇不应超过1.8mmol/L,更低一些才好。严重冠心病...