世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法
扭转法:日常工作时,每隔一段时间就站起来深呼吸,并进行如下动作,每次锻炼3—5组。低头,让下巴靠近胸膛;后仰,尽量让头后仰;左歪头,尽量触碰左肩;右歪头,尽量触碰右肩;左扭头,头向左侧旋转,视线看向左后方;右扭头,头向右侧旋转,视线看向右后方。腰椎问题主要反应在双下肢除颈椎外,腰椎问题很常见。
揪心!福州一男子颈椎骨折分离!幸好……
同时,前路长节段钛板内固定可以锁住不张开间隙,使植骨快速融合。在手术过程中,老丁还存在左腕部的“桡骨骨折”,创伤骨科的医生也一并完成了腕部骨折的手术治疗。术后ct复查术后颈椎X线侧位片术后颈椎X线正位片03术后康复,希望再现经过数小时的手术,老丁的脊髓神经监护全程正常,麻醉清醒后,四肢活动自...
颈椎病的康复策略与日常保健
适时颈肌锻炼:适当的颈肌锻炼可以增强颈椎的稳定性,改善颈椎的活动能力。可以选择一些简单的颈肌锻炼方法,如双手交叉托于头颈后方,用力将头颈向后上方提拔,同时头颈向后方用力后伸等。每天进行2-3次,每次20-50次,可以有效缓解颈椎的疲劳和僵硬。避免长时间低头:长时间低头工作、使用电子设备等不良习惯会加重颈椎的...
超全面丨脊柱侧弯的危害、评估及 7 个康复训练动作(真人动图)
Cobb角在20°~40°可行支具治疗,目的主要是防止或延缓进展,而非矫正畸形。Cobb角在40°以上的脊柱侧弯或角度加重较快、保守治疗无效的患者,则需要手术矫正。六、脊柱侧弯患者的伸展运动患者情况较轻的情况下,可以进行伸展运动,注意:锻炼前应咨询专业医生。1.伸展颈部和下背部紧张的肌肉仰卧,双脚平放在地板上...
...的力气都没了?骨关节外科与麻醉科联手突破救治最不好惹的颈椎病
“手术采用颈后路单开门并部分椎板切除减压,目的是解除已经严重受压的脊髓神经的压迫,不至于导致更严重的颈部脊髓受损的后果,如截瘫。”然而,手术困难重重。患者由于胸廓发育异常和长期卧床,心肺功能严重受损。她曾因气道狭窄在腹部手术时经历了极其艰难的麻醉插管,并在术后并发肺部感染,在ICU中徘徊多日。此次入院,医...
提醒|“肩颈痛”不在意,结果差点瘫痪咯!!!
面对小王病情的急速进展,骨科脊柱团队医生迅速行动,连夜从家里赶至医院(www.e993.com)2024年10月18日。经过检查和治疗方案的讨论,脊柱团队医生建议尽快行手术治疗,尽早解除脊髓神经压迫,避免截瘫等悲剧。在和患者、家属充分沟通后,骨科脊柱团队医生联合麻醉科、护理组团,第一时间为小王在全麻下开展“颈椎后路椎管内硬膜外血肿清楚、椎管切开脊髓神经减...
精雕细琢开小口 海慈西院区骨科成功解除高龄老人“颈”要事
手术在两个1厘米的切口内完成,创伤小,手术历程1小时左右。术后患者的颈部疼痛及上肢放射性疼痛消失,肌肉力量逐渐恢复,解除了病痛。术后检查显示,其颈椎关节突等重要骨性结构保留完好,突出的颈椎间盘髓核完全摘除,椎管减压充分,脊髓及神经压迫完全解除,现已康复出院。专家介绍,颈椎间盘突出症是由于急性损伤或...
文献查阅丨退行性脊髓型颈椎病术后病情恶化
3例压迫性硬膜外血肿需要再次手术,2例术后跌倒导致脊髓损伤或器械故障再次手术,1例残留椎管狭窄需要再次手术。③6名患者有新的或进展性的非退行性颈椎病诊断,导致mJOA恶化,没有脊髓损伤。④对于其余31名患者,术后mJOA恶化的确切或潜在病因尚未确定。
临汾“1+N+X”护理模式获评2024年度静安区社区特色服务项目
推动了护理资源的下沉,也使得专科护理的效应得以在更广泛的社区中辐射;利用“健康静安”,中心坚持“线上线下,同质管理”,为高龄或失能失智老年人、康复期患者和以及出院患者开展家庭访视,派出具备“一专多能”的护理骨干力量,将护理从院内延伸到院外,实现院前、院中、院后全病程、全周期服务。
泉州晚报数字报
手指屈伸实验:双手张开,快速地握拳,再张开,握紧再张开,以每10秒钟20次为一个限度。如果能达标基本上就是正常的,如果次数达不到20次,很滞钝,可能就是颈椎有问题。走路有踩棉花感:走路时有深一脚、浅一脚的感觉,就是典型的脊髓性颈椎病的症状。脊髓型颈椎病是颈椎病中最严重的一个类型,而且发病往往很隐匿,病...