怪了!女子感觉自己“快不行了”,检查却说“没毛病”?病因原来是...

自己的身体到底受头脑中的思维指挥还是身体的自我来指挥可以尝试从以下两个方面来剖析自己↓↓↓一、压抑,无法表达的攻击你的生活环境是允许自我表达还是限制自我表达的呢?二、自我要求严格经常头疼的人,最明显的心理特征就是自我要求严格,而自我要求严格必然会带来精神上的紧绷感,而当现实与预期相悖时,还会...

问问你自己“为什么不呢?”丨心理自助手册

是因为你觉得它不受欢迎吗?因为客人来访时你觉得不好意思?因为它不实用?对自己诚实,即使这并不总是令人愉快的。你可能更容易说服自己,你想要重新装修,因为你更喜欢一个舒适的家,而现实是,你想在朋友来的时候向他们炫耀。了解你自己以及你的需求和动机将帮助你根据正确的目标来构建问题,从而找到更有效的解...

觉得“做什么都没意思”的人,可能不是抑郁,而是忽视了这个危机

于是,他眼睁睁地看着时间一点点流逝,一股自责的情绪涌上心头,觉得自己好差劲,只坚持了一天就不行了。过了两天,和小畏又逼自己去跑步,结果跑了一两公里,就开始气喘吁吁,不得不走路。他一边走,一边自我嫌弃,觉得自己体能太烂了,才跑这么一会儿就不行。于是,他对自己的厌恶感愈发强烈,到后面干脆放弃,不跑了。

《这个哲学家救了我》:今年读过最治愈的心理学,救了内耗的我

因为升职的结果,并不由你决定,倘若老板心情不好,或者竞争者更优秀,都可能让你晋升失利。走出内耗的方法是,努力工作,做好业绩,修炼出足以匹配高薪岗位的实力。再假如,你渴望得到别人的喜欢。如果你把期待都投掷到别人身上,你大概率会患得患失,毕竟别人的想法,不是你能控制的。摆脱焦虑的做法是,努力让自己成...

觉得自己不行是什么心理

觉得自己不行可能是自卑心理、抑郁症或社交恐惧症等心理疾病导致的。自卑心理、抑郁症或社交恐惧症都与个体对自价值的认知和评价有关。这些心理障碍可能导致自尊心低下,从而产生觉得自己不行的感觉。自卑心理可能伴随有自否定、逃避困难等症状;抑郁症则会出现情绪低落、兴趣减退等症状;社交恐惧症会表现出焦虑、回避社...

一种可怕的心态,正在拖垮无数人!日常有这 6 种表现,你就要警惕了!!!

你可能已经陷入“工具人心态”了“工具人心态”的本质是自我放弃,认为自己的存在只是为了满足他人的需求,而不是作为一个独立的“主体”去生活(www.e993.com)2024年11月20日。正如《认知觉醒》的作者周岭所指出的,那些对自我缺乏了解、对生活没有主张、对命运没有选择的人,只是随着生活的惯性不断前行,成为了“醒着的睡着的人”。

有心理问题的我转行念心理学,感觉自己是变态卧底|三明治

这回说得就是像我这样的了。诚然,我看起来算是安全,每日总会出现在办公室,每周总会做出点东西,没有人知道我每个月总要有半日不知去向,是去了北大六院见精神科医生。想到这里,我不由得认可,或许真的若不是觉得自己心理指定有些问题,又怎么会跑来学心理学。于是我也默默伸出筷子夹了一口饭。

心理咨询是如何帮助我们的? | 心理自助手册

如果你觉得很舒服自在并且很信任你和治疗师之间的治疗关系,那心理治疗就会像你的交通工具一样帮助你迈向更充实更幸福的生活。无论你的治疗是什么形式什么内容,这种情况都会发生。常见的治疗方式大多数治疗师并不局限于一种特定的治疗方式;相反,它们融合了不同的种类和风格以求寻找到一种最适合解决当前的情况的方...

《我爱我家》⑥ | 太拿自己当回事儿,是一场灾难

傅老问:“心理诊所是治什么病的?”和平告诉他,这儿不是治什么病,就是做做思想工作的。傅老阻拦了和平打电话,“做思想工作是件好事嘛”,让她先把电话放下,“报社的同志也忙,就不要再给人添麻烦了。”和平不气反笑,“不给报社添麻烦,咱家可就麻烦了。”...

心理学:“这就是一个人看不起你的原因”

他看不起你的心态是什么?通过看不起你这件事,他不断暗示自己:“你不就有点钱吗,别的地方还不如我呢”。通过这种投射心理,对自己进行安慰。再比如说:这个朋友很穷,某一天他突然发达了,比你更有钱。他依旧看不起你。因为他过得好的动力,源于那些年被人看不起的经历;...