怎样应对抑郁带来的危机感,西安脑康心理医院医生详解
怎样应对抑郁带来的危机感,西安脑康心理医院医生详解怎样应对抑郁带来的危机?抑郁带来的能量不足、睡眠不佳、悲观情绪等,并非不可逆的,当我们的抑郁状况好转,外貌自然也会发生改变。1坚持运动锻炼运动是一个有效改善情绪的好方法。研究表明,运动有助于分泌多巴胺,提升情绪。选择慢跑就是有氧运动,选择举铁则是无氧...
心理测试:四张图中选一张喜欢的,测你婚姻中的危机是什么
C:你的性格和别人不一样,你很骄傲,你很容易把自己的一面展示给别人,你是一个很直接的人,你会把自己的想法告诉别人,你会把自己的想法告诉别人,你会抓住每件事情,让对方感觉到压力,你的爱情中有5次的危机,你要学会和自己喜欢的人在一起,这样你的生活就会变得更好。D:你很幼稚,没有任何危机感,一旦遭遇情感...
心理学:女生之所以会有“容貌焦虑”,往往是这些原因导致
心理学上有个概念,叫“聚光灯效应”。指的是:人们容易过度放大自身的缺点或优点,太过在意别人的看法和评价。对于女生而言,更是如此。爱美,希望展现出自己最好的一面,是女人的天性。追求美貌这件事,刻在女人的骨子里,基因里。如果将来我有了女儿,我也希望将女儿打扮得漂漂亮亮,像个公主一般。这是人之...
是宝还是草?具俊晔在韩真实为人被曝光,大S是时候有危机感了!
具俊晔明显是以金钱为中心,对其他事情都不太在意,却偏偏装扮自己成为高尚艺术的化身,实在令人叹为观止!具俊晔情场高手据知情者透露,具俊晔被描述为情感方面的达人,表现得就像接受过专业培训一样,对女性心理了如指掌,擅长讨好女性,让她们为之着迷,难以自拔!具俊晔最让身边人惊讶的是,他不花一分钱就能...
英国大学生饱受焦虑之苦:危机感逐年上升
“大学校园里学生的心理健康正面临危机,而且危机感正逐年上升。我并不是要一味地责备大学,但是我们必须尽快地改变现状,以免有更多生命陨丧,使得本来可以避免的悲剧再次发生。”安东尼爵士就大学该如何承担起对学生心理健康负责的责任提出相关的干预措施,其中有:如何更好地发挥私人导师的作用、为学生间伙伴关系提供帮助...
武汉400辆“萝卜快跑”的降维打击,加速了中年人的危机感
可新事物的降临,难免让人产生焦虑和危机感(www.e993.com)2024年10月23日。人到中年的时候,最害怕的就是没有一技之长,自己又没有学习的激情,随时可能会被替代。我接触到的很多心理咨询案例中,哪怕一些很优秀的中年人,只要面对一茬又一茬应届生时,难免内心就会莫名其妙的焦虑起来。
心理学家弗洛伊德的忠告:真正的强者,都懂得“释放”自己的天性
个体往往对冲突持有一种恐惧的心态,觉得一旦发生冲突,受伤的总是自己。这种信念往往源于童年的经历,特别是当你在幼年时经常被父母呵斥、打压甚至辱骂时,每一次与父母的冲突都让你深感受伤。这种负面的体验深深地刻在你的潜意识中,让你在感知到一丝冲突的气息时,内心便会立刻紧绷,不知所措,更谈不上释放攻...
妈妈的心理话 | 警惕你的孩子变成“空心人”
北大心理学博士徐凯文曾经在讲座中指出:造成孩子空心病的根本原因,是父母的焦虑。当父母没有足够强大的内心,去面对社会上的挑战和变化时,就会产生严重的危机感。这种危机感映射到父母的教育方式上,就是不停地包办、加码、赶着孩子前进。孩子找不到自己的感觉和意志,终生都困顿在父母的意愿里。这种困顿和迎合,导...
切实帮助高三学生做好心理调适
随着高考进入倒计时,高三学生日益感到时间紧、压力大,焦虑感和危机感不断增加。在此时间节点,帮助学生保持乐观向上的心态,做好心理调适尤为重要。做好高三学生心理健康教育工作,进行科学合理的考前心理调适,要遵循学生心理发展特点和教育教学规律,可尝试构建起“点线面”三位一体的教育模式,帮助学生克服心理焦虑和不良...
心理学:你越喜欢一个人,越不能“靠得太近”
每个人都有“心理边界”,这是心理学中的一个概念。可以理解为:自我与外界的“一个界限”,向内是自我,不允许被别人侵入;向外可以被对方靠近的空间。当自我的边界被侵入,你会感受到强烈的压力;你疲惫,焦虑,想要逃离。即使跟喜欢的人在一起,你也希望保持“一定的自由感和空间”。