一件小事就情绪爆炸的人,不一定是脾气差,可能是在“自我攻击”
于是,TA们会时刻处在一种“紧绷”的状态中,容易焦虑,难以放松,总是忍不住担心有不好的事情发生。唯一的应对措施,就是对生活的彻底掌控。因此,TA们需要确保自己能够应对生活中的每一件事,也因此反感所有的变化,更难调整自己的“秩序框架”。另一方面,对秩序的敏感可能是一种“集体无意识”。这是心理学家...
刷手机时,很多人有这种癖好,可能是得了一种“病”……
大脑可比我们想象得更聪明,它可能会有两种做法,一是不把这件事情当成目标,这时候你的内心台词大概是:“算了,我太懒了,虽然有用,但我肯定不会去做的。”二是用一种极为简单轻松的方式来完成这些目标。那什么办法能够一键完成目标呢?没错,就是收藏起来。试想一下,当你看到一个很有用的教学视频,但是现在...
我们没有立场告诉困惑焦虑的年轻学生未来前途一片美好|郑静...
比如有些时候你会对一些事情很有感觉,觉得好玩,很嗨;而有些事情就不太愿意做。你在年轻阶段要去寻找跟你最有关系的事情,一开始可能只有非常直观的感受,但你要去分析这个事情里面到底是哪一个部分、哪一种环节或哪些因素让你觉得这个事情有点意思。这种反思多了之后,你想要做的事情就会慢慢出现了,目标就会越来越...
花西子女性守护热线开通的第4年,这个52岁的心理咨询师听见了什么?
今年因为在职场上面遇到了一些事情,心理状态也不是很好,突然想到了这个号码于是联系了我们。职场复杂的人际关系,对她来说是比较困扰的一件事,甚至已经影响到睡眠了。她表示在第一次来电之后,对心理咨询师的印象非常好。她说道:“打这个电话是因为刚好是公益热线,生活确实有一些困扰,但是一通电话能带来多大帮助呢,...
网事|网友互助,在每一件具体小事中成长
也就是说,爱具体的人,做具体的事,过具体的生活。一落实到‘具体’的事,就会明确方法、路径,比如读书,比如写字,比如跑步,只要动起来,人就不会那么焦虑。如果将具体的事情变成每天都做的事,那心态就会好很多。”
父母越付出,孩子越优秀?美国积极心理学教授:养娃,“避坑”比...
这说明什么?一部分心理学家认为,这些结果都表明,父母们可以不用一直把教育的弦绷得太紧,不必事事追求完美,不是非得参加学校的每个活动,只要“足够好”就行了(www.e993.com)2024年6月27日。回过头再想想那些充斥着网络的教育焦虑,就会发现,我们常踏入一种逻辑的误区:研究表明,缺少xx条件,会对孩子有负面影响。但这并不意味着,给孩子越多xx条件...
李想:你要控制的不是别人,而是自己的头脑
2.2什么是思考对思考的定义也有很多,比如说,“思考是一个心理活动,是有目的地提问和回答”,“思考是一种思想活动,是对信息的处理和加工过程”等等。端午节前我去一家公司开会的时候,正好赶上老板在跟行政沟通,说今年公司的粽子新增了多少,预算大概是多少。我就开始好奇发粽子这件事情的意图和价值,所以我就问...
再不重视这3个问题,团队就凉了
第一件事,“因”上努力。如果把业务的取舍,战场、战役、战术的拆解上做到位了,势能就起来了,自然而然这个事情就起来了。如果前面的事情没做好,就规划底下的关键战斗,就算打赢了,也会发现整个局面依然不会好,陷入管理的泥潭。第二件事,忽略目的,重视目标。虽然完成了KPI目标,拿到了奖金,但公司的目的却落空了...
孩子3岁前的记忆去哪了?最新科学解释来了,跟我们想象有点不同
第一件事情:关于一些深刻的感受心理学研究发现,比起一些具体的事件,孩子更容易记起三岁前的一些强烈的情绪。比如说,有的孩子被狗咬过、被鸡啄过,或者遭受到了一些不好的事情、意外伤害等等,都会在某个发生同样事件的契机里,重新回忆起来。甚至,有一些孩子在被动物咬过后,虽然过去很久了,但是会长时间对那种动...
李安:我是无法归类的,我一生都是局外人
李安:如果总是停留在一个地方,我怕会丢掉我希望带给每部影片的新鲜感。如果一直拍同一个类型的作品,我害怕我会不再诚实,因为熟悉某一特定类型会让我能够——怎么说好呢——去假装。我感觉为了拍出最好的作品,我必须让自己处于对所做的事情了解不多的状态。一种让我感觉自己好像在拍第一部电影的状态。如果我感...