父亲跳海后连杀35人,入狱后沦为最底等人群,为块巧克力卖掉自己

国外曾经发生过这样的一个案件,有一位男子连杀35人,在入狱之后沦为最底层人群,为了一块巧克力就卖掉自己。这名男子的名字叫做马丁,他是一名澳大利亚人,他有十分严重的心理问题,一直以来都是将自己的分裂人格藏在心底,他的父亲跳海自杀后,他的心理问题就再也藏不住了,这也导致他开始无法判断自己的行为是否正确,在...

心理学有个名词叫:打折效应(Discounting Principle)

比如,你更愿意今天吃一块巧克力,还是明天吃两块?这就是心理学上说的"打折效应"。什么是打折效应?打折效应,简单来说,就是我们会低估未来事件的重要性。我们更看重眼前的东西,而对未来可能获得的更大的利益不太在意。打折效应的例子小明很想买一个新的游戏机,但是他还没有足够的钱。他可以等一段时间...

这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑

惊恐障碍的特点是存在特征性的惊恐发作(突发而强烈的紧张焦虑体验),比如患者们是这样描述的:“上一秒还好好的,下一秒就突然想哭,四肢抖动,呼吸急促”“脸都憋红了,有强烈的濒死感”“害怕一个人待着,怕犯病没有人救自己”……不少患者第一次发作时会先挂急诊,但做了各种身体检查都没问题,去了心理精神科才...

成瘾居然会转移!爱吃垃圾食品的人更可能成瘾

简单说,正常人是因为饿了才吃东西,闻到饭味儿有饥肠辘辘和流口水的感觉;如果吃饱后看到这些甜点又控制不住想吃,或因为无聊、焦虑、烦躁、嘴里没味等或者为了开心吃东西,且经常这样甚至不吃就不爽,就可能是食物成瘾,是损害身心健康的疾病。有人会质疑,看见好吃的,谁不会动心呢?难道动心就是病吗?是不是病可以...

抗焦虑最佳方法来了!不是吃喝睡觉,而是假期做好这件事!

7.心情不好试试吃一块巧克力心情不好时也可以吃点巧克力。心理咨询师张兰欣介绍,因为摄入巧克力后,人体也会分泌多巴胺,从而使人产生快乐的感觉。⑥本文综合自:①YanL,WangY,HuH,YangD,WangW,LuoZ,WangY,YangF,SoKF,ZhangL.Physicalexercisemediatescorticalsynapticpro...

星空夜话丨抗焦虑最佳方法来了!不是吃喝,也不是睡觉,而是做好这件...

心情不好时让自己暖和一点(www.e993.com)2024年11月10日。心理咨询师张兰欣介绍,感觉到温暖可以促进催产素的释放,增强信任和宽容的感觉,也会缓解人的负面情绪。所以,捧一杯热茶、盖着毯子,或者干脆洗一个热水澡,都可以让你好受很多。7.心情不好试试吃一块巧克力心情不好时也可以吃点巧克力。心理咨询师张兰欣介绍,因为摄入巧克力后,人体也会...

抗焦虑最佳方法来了!不是吃喝,也不是睡觉,而是做好这件事!

心情不好时让自己暖和一点。心理咨询师张兰欣介绍,感觉到温暖可以促进催产素的释放,增强信任和宽容的感觉,也会缓解人的负面情绪。所以,捧一杯热茶、盖着毯子,或者干脆洗一个热水澡,都可以让你好受很多。⑥7.心情不好试试吃一块巧克力心情不好时也可以吃点巧克力。心理咨询师张兰欣介绍,因为摄入巧克力后,人体也...

心理测试:四种饼干点心,你最想吃哪种,测测你的缺点是什么!

你选择了巧克力饼干,说明你是一个充满活力和激情的人。你喜欢挑战自我,不断地尝试新的事物。然而,你也有一个缺点,那就是有时候会过于自信,甚至有些自大。在与人交往时,你需要更多地倾听他人的意见,不要总是以自我为中心。B.椰子饼干你选择了椰子饼干,说明你是一个温和而富有同情心的人。你善解人意,常常站...

心理学:女生心里喜欢你,会做“四个小动作”

心理学中有个小知识：如果你喜欢上一个人，其实会不自觉地模仿ta。美国行为学家保尔贝把这称为“同调现象”：喜欢的感情越强烈，渴望相似的欲望就越强烈。所以，女孩如果本来喜欢吃辣，却因为你改变口味，喜欢你喜欢吃的巧克力；或者女孩本来很不喜欢运动，却因为你爱打羽毛球，就去学习打羽毛球的技巧。就代表，...

贾玲暴瘦100斤,减肥是每个人的命题吗?

世界上没有一劳永逸的减肥,为了健康也好,打造自己喜欢的身材也罢,养成健康良好的生活方式才是值得所有人践行的。减肥千万不要走极端每逢佳节胖三斤,春节将至,春节期间难免大吃大喝,如果有人想在春节前减减肥,一定要掌握科学的减重方法。减重并不仅仅是对身体的调整,还有对心理的重塑。减肥人士必须时刻关注心理健...