晚上一个人睡觉害怕什么原因

晚上一个人睡觉害怕可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍、脑功能紊乱等疾病导致的,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来等问题,进而影响情绪调节和心理适应能力,导致害怕独处。睡前使用放松技巧如冥想或深呼吸有助于缓解...

一个人脆弱敏感的根源是什么?

一个心里有伤的人往往陷在人生的创伤模式中如果一个人心里的伤,始终无法自我调节,又没有得到治愈,就会像身体的伤口一样,发炎、化脓。最后渐渐固着成“心灵受伤—敏感脆弱—自我攻击—受伤更重”的创伤模式,发展成更严重的心理障碍。精神分析鼻祖弗洛伊德认为,创伤是一些成人心理疾病、不健康人格形成的一个重要来...

一个人既没有朋友,还和亲戚断交,一般是出于什么心理?

在亲戚和朋友之间,往往存在着一种无形的攀比心理。有些人因为无法承受这种压力,而选择远离这些关系。他们讨厌在亲戚和朋友之间进行比较和竞争,因为这种比较和竞争会让他们感到疲惫和厌倦。他们宁愿保持独立和自主,远离这些纷扰。讨厌合群,喜欢独处。有些人天生就喜欢独处,他们享受一个人的时光,不喜欢被束缚和限制。

心理学:你越深爱一个人,就越感到痛苦

你所害怕失去的,不仅仅是这段感情,更多是“对你投入成本的不甘心”。你花了一个月工资买回家一套游戏机装备,即使你不会玩,可你依旧很宝贝它。你很爱它吗?未必是爱。你在意的,是你花了这一个月工资的疯狂与执念。-03越渴望靠近,越害怕被辜负对于“主动提供无条件爱”的人来说,很容易陷入自我焦虑...

喜欢监视又造谣散布隐私的人是什么心理?

这事虽然过去,但是还是给我好友造成了很大阴影,很长一段时间内对他人都不信任,比较敏感,很害怕再次被人造谣诋毁。以心理学的角度来看,喜欢造谣、诋毁他人的群体,通常会是什么心理呢,该用什么样的态度去客观认识这种现象的存在?从人格功能的角度来说,造谣、诋毁本质上是属于“认知扭曲”,存在认知功能的上问题,常...

“害怕犯错”的心理是怎样形成的?

我记得当时老师跟我说，最重要的是让事情的进度进行下去(www.e993.com)2024年11月5日。就这样简单的一句话，让我放下内心的害怕，去和当事人沟通，顺利解决问题。在整个过程中，我看到害怕犯错的人不止我一个人，当自己犯错的时候，有人会指责对方，试图推卸责任；有人会去找证据证明自己是否有犯错；有人会不承认自己有错误；有人直面自己的...

你在害怕什么?关于恐惧症的一些认识

大多数不害怕飞行的人认为，飞行恐惧症患者害怕的是坠机，但大多数因飞行恐惧症寻求帮助的人并不担心坠机，他们担心在飞机上惊恐发作。他们把飞机想象成飞行陷阱，舱门关闭的那一刻，他们就会惊恐发作，然后失去对自己的控制。他们设想自己会发疯，甚至会被吓死，并且表现得如此失控，以至于机组人员和乘客不得不制服他们...

心理咨询:怀疑自己是边缘型人格?点进来看边缘人格的深度剖析

被抛弃的恐惧会使ta非常渴望和亲密关系里的人毫无边界、融为一体,但同时,如果真的如其所愿,两个人融为一体,毫无隐私和秘密,ta马上就会产生另一种恐惧,即被吞没的焦虑。Ta很担心自己丧失自我、变成他人的附属品。所以ta会回避,想要逃离。可一旦对方答应分手,ta立马会感觉到自己被抛弃了,于是又紧抓着不放手,同...

心理咨询:识别边缘型人格障碍 ,上一秒天使,下一秒恶魔

被抛弃的恐惧会使ta非常渴望和亲密关系里的人毫无边界、融为一体,但同时,如果真的如其所愿,两个人融为一体,毫无隐私和秘密,ta马上就会产生另一种恐惧,即被吞没的焦虑。Ta很担心自己丧失自我、变成他人的附属品。所以ta会回避,想要逃离。可一旦对方答应分手,ta立马会感觉到自己被抛弃了,于是又紧抓着不放手,同...

如何避免被“洗脑”?丨心理自助手册

这些人的自我描述是:体验到一种强烈的冲动,要和大多数人保持一致。不管是随大众购买EarPods,还是跟风看电视综艺,我们通常认为自己的行为不会受社会规范的影响,但事实是我们总是很难抗拒群体的压力,我们害怕被排斥和孤立,以及被看不起。这种从众心理让个体很容易屈服群体。阿施认为,从众可能是人性的一个重要组成部分...