我们为什么会生气?
具体来说,当自己遇到麻烦而对方不愿意帮忙时,当他人轻易破坏约定时,当他人恶意造谣或是轻视自己时,人们多数会感到愤怒。但是并非所有人都在遭受这种心理伤害时感到生气。当遇到“对方没有在约定好的时间出现”时,一些人会认同“地铁出了事故,实在没有办法”这种理由而选择理解对方,也有一些人会因为对方“破坏了约定...
心理测试:谁最生气,测测情绪失控时候的你在熟人眼里是什么样的
你生气时候,和别人吵架时语速快,声音大,但这只是为了掩盖你心里的那个不安全感。你在快速爆发情绪,在口头输出时,你眼睛是看向对方的,你会观察着对方的眼神,你想知道你生气了对方也会不会对你怒吼,反向发疯。你在生气的时候不都忘了去照顾别人的情绪,很为别人照想。这种类型的人很容易被人辜负。成年之后,当...
专访王垒:要想拥有健康的人生,心理学是必修课
社会财富差异越大,“羡慕嫉妒恨”就越盛,就越在意别人家的样子,心态就越不平衡。原来比较紧致的社会,变得比较松快,个体化机会增多,竞争越来越激烈,更加剧了人的负面情绪。马太效应,强者愈强,巴西坚果效应,强者更易出头,都加剧了心理烦躁,焦虑未来。过去衡量公平、生活可接纳性的尺度失效了,心态很容易失衡。看着别人...
经常使用冷暴力 人是什么心理
也正因为自己的“拧巴”,他们不会与对方直接发起冲突,对方想要吵架的时候也不会奉陪,因为他们隐隐约约感受到如果把一切摊开来说,就会显得自己是一个小家子气的人,在乱发脾气,这样就理亏了,瞬间失去生气的正当理由。他们心中还有一个奇怪的想法,如果自己把顾虑直接说出来了,对方来一句,“什么嘛,原来是因为没有送...
婚姻心理咨询:隐形攻击是婚姻关系的“杀手”
心理治疗师CARRIECOLE说:被动攻击是试图解决冲突的超级毒药,它会给关系双方带来持续性的压力、焦虑等对抗性情绪。发动隐形攻击的一方,往往不是有意识的攻击,这样一种压抑的、隐蔽的方式并不能帮助ta们释放内在的攻击性。而在消极对抗、行为冷淡过程中,愤怒感也并不会被消散,负面情绪依旧在不断累积,到一定程度时...
男女交往:不想缘尽,再生气也别轻易说这几句话
男女交往:不想缘尽,再生气也别轻易说这几句话!1:否定、攻击对方的话有些人,在感情关系之中,就是喜欢拿着攻击对方、否定对方的语言来取乐或刷自己的成就感!还要打着实话实说、为你好的旗号……实际上,这样的人,不外乎如下几种真实的心理:①打心眼里不认可眼前人;...
【心理健康】“我们能不能好好说话,不伤人”——语言暴力太可怕
“无论多亲密的两个人,都不要在愤怒的时候,说出那句最伤人的话。”我们无时无刻不在和人沟通交流,语言就是一门艺术。说好了,能让人如沐春风,而说话刻薄没有技巧的人,不但会产生误会,甚至对他人也是一种语言暴力。01语言暴力是对孩子的精神虐待...
原创抑郁症患者内心缺乏安全感,总担心生病,背后的心理根源是什么?
01、他有“疑病症”征兆,背后是叠加性心理创伤02、他内心缺乏安全感,与多个童年经历有关03、对同性的爱慕,源于想要被保护的心理04、深度心理干预后,他顺利出国留学此图为AI生成文|何日辉发布|晴日心理最近,我们在持续分享大学生抑郁症患者义豪的康复经历。
生气的时候怎么控制情绪?这个方法真好(值得收藏)
逃避不仅没有解决任何问题,反而使得问题累积,让他在心理上越来越无力应对压力和挑战。最后,当压抑和逃避都无法缓解内心的紧张和不满时,张先生选择了攻击作为应对愤怒的方式。一次次的情绪爆发不仅伤害了他与同事之间的关系,也让他在职场上蒙受了不良的声誉。攻击性的行为虽然能短暂释放内心的怒气,但随之而来的是...
脾气大,是身体给你最好的信号
我前面之所以那么生气,就是因为觉得对方成心和我作对——师傅的三番拖延,我认为他只是随便说个时间来糊弄我,故意不把我当一回事。当我越是这样想,怒气值就越高。这时,心理防御机制就会起作用——当人感受到敌意的威胁时,大脑会判断即将进入“战斗”状态,于是就开始变得激进、易怒,准备好随时面对冲突。