【和你说晚安】言辞慎重、心态积极、胸怀宽广、积德行善之人,一定...

一个真正有格局的人,不会计较得失,他们遇事通透豁达,遇人随缘包容,不纠缠不责备。福气的关键,不在福而在气。大气的人,一定有福!心胸宽广,永远都是命好的人。04积德行善,好运自来南师曾经说:“人的好运与歹运,不是靠天打赏,而是由自己感召而来的。”我们所经历的一切,无论是好运还是霉运,都是自己修行...

【和你说晚安】医生都不会告诉你的20个养生秘诀

经常微笑,有助于保持年轻心态。微笑有助于减轻压力,还能增强免疫系统。经常微笑也是一种自我暗示,它告诉我们自己一切都好,这种积极的心理暗示对心理健康非常有益。5.晨起一杯水——唤醒身体的第一步早上起床后,一杯温水可以帮助唤醒你的身体,促进新陈代谢。6.多吃蔬菜减少肉类摄入,多吃蔬菜,有助于降...

妻子说腻了去找白月光,我没闹,乖乖腾出位置后,她却沉不住气了

如果你不想结婚,就别拖着顾伟康了,毕竟他陪了你三年,别做得太难看。这是我的八卦吗?我忍不住点开了消息。婷婷,你今天看那个小学弟的眼神可不一般哦,是顾伟康满足不了你吗?对啊对啊,深夜酒吧,学弟送你回家,你得忍住,别在路上就想来一发。听说韩家在逼你结婚了,你想好了吗,是顾...

焦躁不安的年轻人,养出了一批抑郁的猫?

对张莉来说,这种经历更像是一种体验,“心理医生可能就是引导你,听你倾诉,然后给你一些总结……后来我慢慢就好了”。只不过,得知张莉是猫行为治疗师,对方甚至有点优越感,因为猫的心理不可能比人的还复杂。然而,在张莉看来,在了解猫的心理上,我们要走的路可能并不比了解自己的大脑要少。在研究猫行为学的10多年...

多数人的爱情,其实就是一种“自恋心理”

亲密关系的核心矛盾:分不清边界比如说:很多人常常打着“我爱你,我是对你好”的名义,去修正,去改变,去掌控对方的人生、意志。对方爱你,为你付出了很多,却丝毫不在意这些你是否需要;对方爱你,时时刻刻黏着你,给你聊天,打电话,却不考虑你是否需要独处的时间与空间;...

晚安重庆丨听说你也失眠、多梦、心情烦躁……

其实,任何人都有可能患上精神疾病,包括失眠症、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、创伤后应激障碍等,它们就像高血压、肠胃炎一样,是众多疾病的一种(www.e993.com)2024年11月5日。它的病因大多来自心态失衡,大脑神经递质功能的紊乱、失调,经过治疗,大多精神疾病患者完全可以正常生活和工作。因此,患者不需要感到羞耻,我们所需要做的是减轻对精神疾病的...

与其四处撒网,不如精准出击

在这个快节奏的时代里,许多人会感觉自己每天都在忙忙碌碌,可一天下来,又不知忙了些什么,就这样日复一日,逐渐进入了“瞎忙”的怪圈。其实,学会分清主次,主动放弃一些事物,反而是对自己的成全。2003年,作家毕淑敏即将拿到博士学位,但她思之再三,最终决定放弃。她担心一个几十万字的心理学博士论文写下来,可能就...

【和你说晚安】养生的最高境界在于养心:一个好的心态,胜过任何...

你看,心态不仅影响我们的情绪,更直接影响我们的身体健康。正如古人所说:“凡欲身无病,必先正其心。”一个积极向上的心态,胜过任何灵丹妙药。03养生的最高境界在于养心。一位禅师曾经说过:“人难管,自己更难管。”而比管理自己更难的,是我们的心。

记者调查:未成年人为何能够轻易买到处方药乃至麻精药品?

姚淮芳说,药物滥用对青少年的精神健康具有极大的破坏作用,长期滥用药物会导致情绪失控、焦虑、抑郁等心理问题。同时,未成年人的大脑尚未完全发育,滥用药物可能永久性地改变大脑结构和功能,导致认知能力下降、学习困难和行为异常。“不od就暴食,od就厌食,好痛苦!这几天没od就暴食发作,胖了好多,想哭了。”小游已经意识...

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