黑龙江“头号女杀手”苏红,7年杀害4人藏尸菜窖,常年开灯睡觉

苏红觉得，这样的好觉太难得了。她老是失眠，晚上要是睡不着就只能找点活儿干。晚上干活得点灯啊，所以就有了半夜洗衣服的事儿，在别人眼里这还是挺奇怪的。从没见过有人大半夜洗衣服的，这行为太离谱了。虽说睡眠时间就短短两个小时，可这是她这么多年来睡得最长的一次了。能看出来，苏红这人虽然心狠手辣、...

心理咨询:抠门,不敢花钱,或许是内心空虚匮乏

看似只是抠门的问题,实际上是A子内心潜在的心理模式;他与金钱的关系,其实他与自我的关系。金钱象征着人的欲求,不敢花钱的A子也无法直视内心的需求,无法听见内心自我的声音。很多人对金钱的障碍,表面上看是金钱观的问题,但深入了解与分析后我们会发现,蕞终还是回到了与自我、与他人的关系问题上。无论是月光族...

10岁男孩开灯睡觉,致骨龄发育慢4年?危害远不止这些!家长再不注意...

睡觉时留下一盏小夜灯,很多人都以为这只是一个很平常的生活习惯,但专家表示这其实是一种心理疾病——开灯睡眠癖。开灯睡眠癖实质上是对黑暗的恐惧,有这种疾病的人也许是在童年时期就产生了对黑暗的恐惧,或是在黑暗的情景下遭遇过意外,由此产生了心理阴影,依赖灯光,有这种疾病的朋友最好要注意了。开灯睡觉的危害...

免疫力下降、增加癌症风险、损伤耳朵...有这种睡眠习惯的人要注意

影响心理健康:睡眠环境的光线强度对维持人体生物钟和促进睡眠有重要作用。开灯睡觉可能会干扰这一节律,导致慢性睡眠不足。长期睡眠不足不仅会影响日间的警觉性和注意力,还可能增加焦虑和抑郁等心理健康问题的风险。生理节律紊乱:人体的内在时钟或昼夜节律主要受光线的控制。开灯睡觉可能导致生理节律的混乱,影响睡眠的质量...

(即时公布)哈尔滨专门治疗失眠的医院“上榜名单”人会因为什么失眠

1.环境因素:噪音、光线、温度等环境因素都可能影响睡眠。例如,有些人对光线非常敏感,晚上开灯睡觉会导致失眠。2.生活习惯:不规律的作息时间、晚上喝咖啡、吸烟等不良生活习惯都可能导致失眠。3.心理因素:焦虑、压力、抑郁等心理因素也会影响睡眠。例如,有些人因为工作压力大,晚上难以入睡。

没钱做心理咨询,还能怎么办?

在职期间,我能一周哭三次(www.e993.com)2024年11月6日。离职后,抑郁状态也没有中止,我整天提不起劲,什么都不想干。怕光、怕见人,白天拉窗帘,晚上也不开灯。我觉得自己像阴沟里的老鼠,“鼠鼠我呀,真的不知道活着有什么意思?”我知道自己需要看心理医生,但是那时我刚毕业不到一年,没有积蓄,也没有稳定经济来源。单次四五百元的心理咨询...

提醒|开灯睡觉致骨龄发育慢4年?危害远不止这些!

睡觉时留下一盏小夜灯,很多人都以为这只是一个很平常的生活习惯,但这其实是一种心理疾病——开灯睡眠癖。开灯睡眠癖实质上是对黑暗的恐惧,有这种疾病的人也许是在童年时期就产生了对黑暗的恐惧,或是在黑暗的情景下遭遇过意外,由此产生了心理阴影,依赖灯光。

东台人,今晚请早睡一小时

生物-心理-社会因素”模式，提示睡眠问题还与心理健康密不可分。??熬夜的危害中国睡眠研究会发布的调查报告显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，收入越高睡眠越少。数据显示，熬夜是年轻人最大的“睡眠杀手”。主动熬夜型：玩手机、追剧、打游戏、聚会、饮酒等。被动熬夜型：精神压力、情绪郁结、不合理用药、...

儿童性早熟不止是提前发育,还影响身高和心理

影响成年后身高:性早熟导致骨骺早闭合,生长期缩短,最终身高可能矮于同龄人。心理障碍:身体过早发育,会给年幼的孩子带来心理负担,很容易造成孩子的心理障碍如自卑、自闭等,势必会影响孩子的学习。如何预防性早熟?改变饮食习惯,加强体育锻炼:避免孩子过多摄入高热量、高脂肪的食物,如油炸食物、高糖饮料等。不要乱...

警惕!睡觉一个不经意的动作,不仅伤害你的心脏,还可能让血糖失控

开灯睡觉,小心“睡”出各种病如果问开灯睡觉的人都有哪些?大多数人都会想到小朋友。小孩子容易将黑暗和未知、恐怖联想在一起,为了缓解焦虑,家长会让他们开着灯睡觉,于是便养成了开灯睡觉的习惯。长期在照明环境下睡觉,可能导致宝宝睡眠时间缩短,容易惊醒。睡眠时熄灯的意义在于使眼球和睫状肌得到充分休息。长期暴露...