【心理健康】我有时候焦虑,就等于焦虑症吗?

焦虑情绪是人们在面对潜在威胁或不确定性时产生的一种自然反应,表现为担忧、紧张、恐惧等。这种情绪在多数情况下是正常的,它可以帮助我们提高警觉性,更好地应对挑战。而焦虑症则是一种心理障碍,患者的焦虑情绪持续时间较长,程度较重,且往往没有明显的外部威胁或原因。焦虑症包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等多种形式,...

【倍赋力课堂】影视作品有哪些伤害?资深教授在线详解

孩子从小生活在父母的批评打压中,得不到足够的爱,情绪受到影响,容易产生自卑心理。当孩子自尊受到打击,自我价值感就会降低,产生不配得感,不配得有好成绩、好身材、成绩好的朋友...当孩子情绪出了问题,就容易造成记忆力和注意力分散,难以集中,学习跟不上等情况。良好的亲子关系也会帮助孩子塑造好的人际关系,...

如何安抚愤怒的孩子?你的第一句回应很重要

在心理学中,情绪管理的核心在于共情与联结。当孩子感到被理解时,愤怒的情绪会自然减弱,甚至化解。愤怒既可以让人产生链接,也可以带来疏远。当我们回应孩子的愤怒时,如果只是一味安慰或者指责,孩子感受不到父母的情感支持,反而会产生敌意。相反,如果我们试图倾听,甚至在适当的时候表达出自己的真实感受,孩子会感到父...

极端情绪属于心理问题吗?

狂躁:表现为极度的兴奋、激动或不安,可能会导致冲动或暴力行为。蒙华庆介绍,极端情绪对人的身心健康和社会功能都会产生负面影响。长期处于极端情绪状态下的人可能会出现身体上的疾病和心理上的障碍,例如心脏病、高血压、抑郁症、焦虑症等。同时,极端情绪也会影响人的社交能力和工作能力,导致人际关系破裂、工作效率下降...

情绪是怎么产生的?深度心理分析(值得收藏)

情绪的产生是一个复杂的过程，它涉及到我们的大脑、心理和社会互动。走入误区：我们如何错误地应对情绪？在深入探索情绪背后的复杂机制后，让我们回到张先生的生活中，观察一个常见却往往被忽视的现象：错误的情绪应对方式。张先生，像许多人一样，有时会采取一些不太恰当的方法来处理他的压力和焦虑，而这些方法...

心理咨询师揭秘:被情感忽视的孩子,内心到底有多苦?

你努力的把别人的需求放在第一位,舍得给家人花钱但很少会投资自己,同时你会付出一切代价来避免和别人冲突(www.e993.com)2024年11月11日。这种过度取悦他人的习惯,让你不自觉压抑自身的需要和情绪,进入心理内耗。5.对自己很苛刻你对自己特别严格,甚至比对一个陌生人还要严格。你缺少自我关爱和理解,在沉默中不停地质疑、责怪自己,不停地挑自己的...

青春期女孩系列:离家出走,心理压力下的选择

学习负担过重与厌学情绪。当学生感到学习负担过重时，厌学情绪就会产生，某种逆反心理也会形成，有些学生便会以逃学或出走的形式表现出来。人际关系紧张。离家出走的青春期女孩大多因为父母望子成龙心切、师生关系紧张及与同学相处不融洽，造成心理上的压抑，导致弃学，离家出走。角色观念变异与拜金心理。学生通过各种信息...

后真相时代社交媒体情绪极化研究

(一)心理层面:“回音室”效应形成情绪极化网络情绪极化现象可以从心理层面进行解释。哈佛大学法学院教授凯斯·桑斯坦提出的“回音室”理论指出,个人或群体倾向只与那些持有相似观点的人交流,并避免接触与自己观点不一致的信息。这种现象在互联网和社交媒体的环境中尤为突出,因为这些平台常常提供个性化的内容,使用户更容易...

开学在即!这10条返校心理调适指南请收下

雷区一:急刹车。假期中,孩子很多方面都处于松弛状态,如果突然承载过多压力,易导致孩子情绪低落,甚至有抵触情绪,对开学产生恐惧心理。雷区二:强制。家长强行遏制孩子的一切娱乐活动,孩子可能产生抵触、逆反情绪。雷区三:严厉责骂。孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化,有些孩子适应开学的时间长,若家长一味地严厉...

抚摸孩子哪些部位能化解情绪

情绪冲击导致身体的异常反应,在小孩子身上表现得尤为明显:当孩子受到惊吓、感到不安或者持续地处于压力状态下时,就有可能会发烧、会腹泻,甚至出现一些难以查明原因也难以治愈的病症。化解方式其实也很简单,因为孩子的心灵和情绪其实是简单、透明的。对他而言,最大的负面情绪就是恐惧——害怕分离(尤其是与父母的分离...