谈恋爱怎样了解一个人:掌握这些心理学,看透女生的本质

当一个女生在倾诉时，试着将注意力完全集中在她身上，不要急于打断或给出建议，而是用心去感受她的情绪，理解她的立场。这样，你不仅能更深入地了解她，还能让她感受到你的关心和支持。提问的技巧提问是了解一个人最直接的方式之一。但是，如何提问才能既不让对方感到尴尬，又能获取到你想要的信息呢？这就需要掌...

22岁,我的心理咨询师,精神控制我两年

他会给我转发心理学小视频或者简单的问候,保持一个月三、四次的频率,我很少点开也基本不回复。徐老师给许曼的手写纸条有时候徐老师也会问我现状,我的心理防线很高,难向其他人倾诉我真正需要帮助的事情,只会偶尔向他分享自己的学业和人际交往烦恼。在向朋友抱怨时,对方出于对我的关心和好意听我倾诉,我也不...

心理学:一个人“动不动就发脾气”,说明了什么?

读书越多,见识越多,心态就越平和。第四:尽量少接触容易唤醒自己负面情绪的人,事物,信息流。第五:训练自己爱的能力,爱己,爱人,爱这个世界;从小爱,修炼到大爱,博爱。话题:你身边有没有“易燃易爆炸”的人?

上瘾性行为,是如何毁掉一个人的?

关键要在过程中,换一个方式上瘾——更正念地,去吃、看、买……专注在当下,让脑海中那些不甘心的想法、批评自己的声音,被当下的真实感受盖过:这块鸡爪表面是微黄色,挂了一些红油,看起来肉比较厚;放进嘴里,辣味让舌头有微微的痛感,柠檬的酸味也出现了……当注意力集中在嘴里这口食物上、眼睛看到的画面上、...

荣格眼中的婚姻:一段深度心理关系的解读

比如,他可能会娶一个远不如母亲优秀的女人,这样就不会威胁到母亲的地位;或者,他会爱上一个强势霸道的女人,好让自己彻底摆脱母亲的控制。如果一个人的本能没有受到损伤,那么他在选择伴侣时或许可以不受这些因素的影响。但是,这些影响迟早会显现出来,成为阻碍他们建立健康关系的障碍。从物种延续的角度来看,基于本能的...

心理治疗是一个人彻底理解另一个人的过程

心理治疗是一个漫长而艰难的过程,是一个人彻底去了解另一个人、理解另一个人的过程(www.e993.com)2024年11月20日。她说,“心理治疗的关键在于来访者是否知道问题何在。如果我们用力过猛,他们就会关上心门。”下文摘选自《早安,怪物》。小标题为编者所拟,篇幅所限内容有所删减。一、“第一桩任务:让劳拉打开心门”...

酒桌上的心理学:如何通过酒文化了解一个人

二、酒量与自我控制力酒精对人体有着直接的作用，它会削弱一个人的自我控制力，因此酒后表现往往是一个人内心真实状态的外露。不同的酒量不仅仅反映生理状况，还与心理控制力有很大关系。1.酒量大的人：隐藏情绪的高手酒量大的人，往往能够很好地控制自己的情绪，不轻易外露。这类人平时可能表现得沉稳冷静，但...

操纵者如何“洗脑”一个人?丨心理自助手册

为什么有的人会被洗脑?你会被洗脑吗?邪教成员都被洗脑了吗?你要记住,洗脑往往是一个过程。首先我们要承认,被洗脑,或者加入邪教会给成员带来一些好处,比如减轻心理痛苦,改善情绪健康,减少药物的使用,健康饮食,但是有些邪教仍旧要求成员改变生活方式,比如放弃世俗物质,抛妻弃子,同时,邪教也提供了个人释放痛苦和社会...

如何避免被“洗脑”?丨心理自助手册

为什么有的人会被洗脑?你会被洗脑吗?邪教成员都被洗脑了吗?你要记住,洗脑往往是一个过程。首先我们要承认,被洗脑,或者加入邪教会给成员带来一些好处,比如减轻心理痛苦,改善情绪健康,减少药物的使用,健康饮食,但是有些邪教仍旧要求成员改变生活方式,比如放弃世俗物质,抛妻弃子,同时,邪教也提供了个人释放痛苦和社会...

清华大学彭凯平教授:熬过至暗时刻

6、控制力:淡定、从容地面对压力,需要我们极大的自控力。我们还发现有六个特别重要的特质,是能够反映出一个人心理韧性的高低的。1、有特别积极的认知风格文森特·诺曼在著书《积极思维的力量》(ThePowerofPositiveThinking)中指出,大部分时候决定我们生活幸福的要素是什么?不是这个事情本身,而是我们怎么去看...