你的孩子未来会不会抑郁,从“周日晚上”就能看出来……
可事实上,过度的竞争和压力不仅会让孩子产生厌学情绪,还可能影响他们的身心健康。就像心理学博士陈海贤说的:越是内卷的时代,越要关注和保护孩子,为他们筑起心理的防护墙。想要让孩子远离抑郁,送给各位父母3个建议:1.父母克服焦虑,保持松弛的心态一位博主曾在微博上说起自己读书的一段经历。初二时,他考试发...
追问:学生在学校打牌风气的根源在哪里?
此外,打牌还会分散学生的注意力,使他们在课堂上无法集中精力听讲,影响学习效果。三、学生在学校打牌风气的根源从心理学角度来看,学生在学校打牌可能是出于寻求刺激和满足好奇心的心理需求。青少年时期的学生对新鲜事物充满好奇,打牌这种具有一定娱乐性和刺激性的活动容易吸引他们。然而,过度沉迷于打牌会使学生产生心理依...
青少年学业压力与心理健康:溯源分析、影响机制与应对策略
失去对自己人生的掌控感,处理不好则会出现两种状态:一是习得性无助,反正无论如何都达不到理想中的“学习成功”,不断受挫后干脆破罐破摔,将失败归因于能力不足等内因,产生“我反正不行”“我注定会失败”等负面思维,呈现出学习倦怠、厌学、拒学、网络成瘾等失控行为;二是认知偏差,对自己的能力缺乏...
调整身心,和疲劳说再见!
孩子心理疲劳,是因为心理上的弦绷得太紧、精神上的压力太大所致,是其主观体验的一种疲倦感。心理、生理疲劳会相互影响,使得孩子无法在学业上取得与付出相匹配的成绩,因而自信心受损,感到无能为力。长此以往,孩子容易形成厌学情绪,对学习产生回避行为:轻则缺乏主动性,上课走神、睡觉;重则出现抑郁甚至自残等行为。而疲...
《我的阿勒泰》作者李娟为何不婚不育?她有哪些精神心理隐患?
如果这背后的叠加性心理创伤得不到修复,个体有可能会陷入一种困境——内心其实很孤独、很缺乏安全感,很渴望有个稳定的伴侣,但又害怕建立恋爱关系和婚姻,担心遭受伤害。这样的所谓“不婚不育”其实是拧巴的,有可能会让人持续地纠结、痛苦,进而出现精神心理问题,而不是感受到真正的自由和快乐。
“帮帮团”护航学生心理健康
“在学生心理危机预防方面,我们建立起心理测评、特殊群体、生活应激事件三层预警监测屏障,将注意力集中在降低负性生活事件给学生心理造成的累积效应,有效破解了学生经历负性事件而教师难以及时察觉的难题(www.e993.com)2024年10月26日。”五莲县教育事业发展中心副主任李霞介绍。孙燕表示,教育系统的心理健康教育工作,最重要的功能是预防和发展,要立足学...
让运动成为青少年心理健康的“快乐处方”
体育运动与心理健康有着密切联系,如今,青少年学业压力大、节奏快,长时间久坐面对书本成为常态,难免会产生烦躁情绪。国内外大量研究证实,参与体育运动,不仅可以提高免疫力,还能有效缓解学习压力。5月25日是全国大中学生心理健康日,青少年心理健康问题再度成为热门话题,专家鼓励青少年多参与体育活动,通过运动让青少年心理更健康...
对话|北大心理学教授王垒:快乐教育能帮助孩子从小远离抑郁
我在《生活中的心理学》中说过,愤怒是一种基本情绪,是一种人与生俱来、无需学习的本能反应模式。即使是婴儿,食物被剥夺或身体受到攻击时,也会表现出愤怒情绪。愤怒具有自我保护、抵御外侵的作用,同时也有表达心态的作用。引发愤怒情绪的事件往往是负性事件或消极事件,而愤怒的目的是要消除这些负性或消极的事...
面对大学生心理健康问题,怎样“防”又如何“治”
首先,在大学阶段,学生需要面对更繁重和专业的课程学习,还要应对考试和评估,可能导致他们产生焦虑、抑郁等心理问题。加之大学生正处于青春期向成年期的过渡阶段,面临着与同龄人、老师、家长等不同群体间的复杂关系,处理不好可能产生心理困扰。同时,就业压力也是导致大学生出现心理健康问题的原因之一。
青少年心理健康问题频发,学校、家庭、社会应该怎么妥善应对?
01新时代学生心理问题分析(一)压抑冲突后的负面情绪儿童青少年时期是发展自我同一性、形成自我概念和价值观的关键时期,当外界期待与内在发展需要存在较大差异时,内在冲突就会愈加明显。一方面,社会“内卷”现象明显,就业形势比较严峻,学生学业压力偏大;另一方面,学生的物质生活水平普遍提高,相对缺少吃苦耐劳经历,心理韧...