重点关注:石家庄精神心理科医院“前十名单排名总览”焦虑症致病...
焦虑可能源于内在的心理冲突,如童年或少年期被压抑在潜意识中的冲突在成年后被激活。童年时期父母的过度保护、被虐待和威胁等都可能是焦虑产生的原因。长时间的精神压力过大、性格自卑、要求过高或完美主义等也可能导致焦虑症的出现。社会环境因素:生活中的应激事件,如失业、离婚、亲人去世等,都可能对个体产生负...
武汉广爱医院精神心理中心:面对焦虑怎么调整心情
首先啊,得承认焦虑是我们的一部分,就像天气有晴有雨,生活有喜有忧。但是,咱们不能让焦虑成为主宰,得学会做它的主人!想象一下,如果焦虑是个调皮的孩子,那你就是那位智慧的家长,得懂得如何引导它,而不是被它牵着鼻子走。其次,找个小本本,记录下你的焦虑。你知道吗?有时候,我们之所以焦虑,是因为我们的大脑...
武汉广爱医院精神心理咨询中心洪磊主任:如何克服焦虑心理
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今日焦点:石家庄正规精神科医院(10月精选)失眠症4个阶段早防范是...
这些都属于正常的生理反应,不必过于担忧。建议:此阶段主要是调整心态,缓解压力。可以通过适当的放松训练、深呼吸、冥想等方法来缓解紧张情绪,帮助入睡。二阶段:轻度失眠表现:轻度失眠表现为失眠频率的上升,可能出现连续的失眠或高频率的失眠。患者会感到精神状态萎靡,情绪不稳定,焦虑烦躁等负面情绪接踵而来。这个阶段...
精神科门诊患者约1/4是老年人!如何为老年人心理健康撑起“保护伞”?
02上海市精神卫生中心老年精神心理科主任李霞表示,约1/4的精神科门诊患者是老年人,其中很大一部分因睡眠问题就诊。03睡眠是恢复体力和精力的过程,良好的睡眠是老年人身心健康的重要标志,长期的睡眠障碍可能导致抑郁、焦虑等问题。04为此,李霞建议老年人调整自己的昼夜节律,减少午睡时间,适当提前,以改善睡眠。
父母开明、宽容,他一度是“别人家的孩子”,为什么还是被诊断抑郁...
父母又带景泰到三甲医院精神科就诊,景泰被诊断为抑郁症,大夫开了抗抑郁药和镇静安眠药,还进行了针刀减压疗法(www.e993.com)2024年10月24日。景泰的症状有所好转,情绪平稳了一些,但是仍无法上学,只能在家学习。景泰的父母说起儿子休学的那段日子,仿佛轻描淡写,几句话带过,但其实不难想象,他们当时心里是多么焦虑、难熬!
精神方面感到困扰,选择心理咨询还是精神科?
现代社会各种精神疾病的患病率居高不下,常见的除了抑郁症,还有焦虑症、双相情感障碍、进食障碍、阿尔茨海默病...但多数患者却没有接受过治疗。这背后既有精神疾病污名化的问题,也有精神科医生常被误解、不受信任的问题。近几年,关于心理学、心理咨询的书籍越来越畅销,但人们对精神医学仍所知甚少,对精神科诊疗...
武汉广爱医院精神心理洪磊主任:治焦虑症要针对的引导
武汉广爱医院精神心理洪磊主任:治焦虑症要针对的引导今天我想和大家聊聊一个可能大家都经历过的情绪——自我怀疑。是不是有时候,你会突然觉得自己做啥啥不行,吃啥啥不剩,怀疑自己是不是个“废柴”?别担心,这种情绪很正常,但自我怀疑久了,真的会让人陷入焦虑的漩涡。我记得有一次,我参加了一个设计比赛,每天...
性别歧视威胁职场女性心理 逾八成被焦虑和抑郁困扰
对此,在北京从事心理咨询业务的陈小波分析认为,目前心理咨询还没有被大多数人认可,许多人都认为做咨询的人就是有精神病,“所以讳疾忌医,有的人不愿意通过常规途径去找正规心理咨询师”。据王亚娜介绍,现在国内的心理学大多是从西方移植过来的,并不适合国内的思维方式,且国内的心理咨询师能力和水平参差不齐,在实...
青少年抑郁症患者增加 2%学生有抑郁焦虑情绪
官方数据显示,中国成人精神疾病患病率为17.5%,排在前三位的是抑郁症、焦虑症和物质使用障碍。精神疾病有高发病率、复发率的特点,不管药物治疗还是心理治疗,都是一个长期过程。抑郁症是治疗效果较好的疾病,但容易复发。“抑郁症患者90%以上能治好,但有50%的可能性会复发。如果复发一次,以后复发的机会更高,如果已...