训练时遇到落水者!奋力荡桨!他们双手磨出血泡抢出生命通道

因为有浪，船触底后与岸还有几米距离并且摇摆不定。10名队员立即跳入水中上岸拉首缆，努力让船靠近岸边并稳定艇身。王浩文到岸上找到救护车，带领医护人员将担架引到艇边。队员们迅速搬抬固定落水者，跑步将落水者送上救护车。水底礁石密布，队员们跳下水时，有的人手和腿被磨破了，有的人手机掉进了水里。但他们...

24小时!跑出178公里!四郎多吉!夺冠!

“有过这种念头。我记得参加2018UTTG三峡168超级越野赛时,鞋子磨脚,磨出了血泡,我一度想退赛。当时,太太一直鼓励我,也接到了远在稻城母亲的电话,阿妈告诉我,坚持到最后无论结局如何你都是最棒的。”有了这剂“强心针”,他咬牙跑完了全程,拿到了首个百英里赛事亚军。图片来源:HOKA官方再次踏上回乡之路,四郎...

多爱肤携手2024北副马,官方指定伤口用品见证跑者PB时刻

在马拉松的赛场上,不少选手会出现胸前磨出两行“血泪”、脚趾磨出血泡伤、摔擦伤等情况,面对这些难题,超薄无负担的多爱肤无疑成为众多跑者的伤口护理选择之一,对于胸部摩擦伤、脚部磨伤这类特殊部位多爱肤可以结合自身需求,自由裁剪、全面贴合受伤部位,帮助皮肤与衣物的有效隔离,减少了摩擦刺激,即便是赛后冲洗,也能...

“麦子”邓荣华:30岁始于富士康,几年后扬名山野间|跑步|越野赛|...

作为越野圈新人,邓荣华没什么经验,脚磨出了水泡也不知道需要及时处理,任由水泡变成血泡,又挤破了,前脚掌与脚趾根部的连接处疼得厉害,比赛结束就赶紧换上拖鞋“养伤”。但是,第一次跑越野比赛,邓荣华就登上了领奖台,她觉得这是适合自己的赛场。紧接着她就跑了人生第一个100公里,花了17个多小时,排名第五。体育...

图记| 奔跑吧,少年!

万事开头难,最开始的几次跑步是最折磨人的,有的孩子跑了几百米就开始呼吸急促,恶心呕吐,有的孩子到了中途跑不动了,只好让互相一路搀扶走向终点,还有的孩子因为鞋子不合适家脚上磨起了血泡...2021年10月30日,毛欣悦同学坚持跑完5公里,在妈妈的怀里撒起娇。2021年...

“跟自己比”的二胎妈妈陈为芬,目标瞄准234

两周后的广马,面临高温高湿的天气,陈为芬在比赛过程中吐了四次,赛后还吐了一次,跑完脚上已经全是血泡(www.e993.com)2024年11月3日。“完全是靠着意志力跑下来的,”赛后复盘时她说。“可能我就是享受这种煎熬和比赛完的喜悦感吧。”02二胎妈妈的跑步初心世纪之初,陈为芬还在北大读书时,也曾参与过中长项目的训练。时隔多年,她在32岁...

“高百效应”持续发酵!这群年轻人都是母校的英雄

“我们希望通过‘高百’这样一些高质量的、与大学生直接相关的赛事活动,在所有人一点一点的努力下,浙大学子们跑步水平能够日渐提升。”一位队员说。在上海徐汇滨江举办的本届“高百”总决赛,给浙大的这些热血青年,留下了美好的回忆。

5招避开脚甲变黑|跑步|医生|鞋头_网易订阅

灰甲问题需要吃药根治,而因撞击鞋头而出现瘀血,就可尝试自行处理。足部科医生GeorgeanneBotek指出,因撞击而导致的黑色脚甲,未必会很痛,但若撞击太长时间及撞击力度太强,可令脚甲下方出现血泡,令脚甲有松脱机会。患者必须小心清洁伤口,以免受细菌感染。若脚甲尚未完全脚落,千万不要强行将脚甲撕出。因为若处理...

脚上跑出水泡要不要挤掉?该怎么处理呢?

题:老王,请教,我最近跑了一次半程马拉松,跑完发现脚上出现了一个大水泡,我要不要把水泡刺破呢?该怎么处理比较好?对于水泡(不是血泡),最好是尽早排出里面的液体。不要尝试去挤破水泡,要尽可能地保留表层的皮肤,由它去保护下面的肌肤。用小剪刀、较粗的针在水泡靠近边缘的部位开一个稍大的孔,以排出液体。操...

跑步脚趾长血泡怎么办?体重大跑步真会受伤?丨教练!请问

跑步脚趾长血泡怎么办?体重大跑步真会受伤?丨教练!请问2018-04-0614:24:02来源:姿势跑法举报0分享至*本期嘉宾教练徐海洋4月15日将在上海教授姿势跑法,点击阅读原文立刻报名!开春开跑来姿势跑法训练课认识一帮新朋友!▼点击图片,查看2018跑姿课程详情▼戳阅读原文,即刻报名!特别声明:...