这种人吃补药就是在给自己下毒

因此,脾胃虚弱之人,无论食补还是药补,都要和缓进行,这类人不妨试试将容易上火的中药汤剂,一剂分为二三日或多日服下;如果有条件可以配成丸剂或者膏滋剂等剂型,使得药物缓慢发挥作用,这样就能起到很好的进补作用。“虚不受补”的中医调养方法“虚不受补”是怎么回事所谓虚不受补者,临床上一般多见于一些久病...

春天养肝就是养命!肝脏最爱这四道菜,每周吃3次降肝火还降血脂

首先保持肝气顺畅,遇事冷静,想得开,或是控制好情绪,就避开让自己情绪焦虑的事情,不要生闷气,不要胡思乱想;其次饮食调理也很重要,春天的饮食要清淡,多吃水果、蔬菜、粥类等清淡易消化的食物,避免食用油腻重口味食物。且春天多吃些绿色蔬菜,绿色蔬菜富含大量的维生素,还含有大量的纤维素和果酸以及无机盐等,这些物...

中医常识 小小银针使你心情变好

因此具有抗抑郁作用的中药复方汤剂逍遥散,柴胡加龙骨牡蛎汤、甘麦大枣汤、百合地黄汤等,对缓解和消除抑郁症状,同时调理气血,有着双重功效。中医辨证论治本病以虚证多见,实证较少,主要病变部位在心脾肝肾。临床首当辨证虚实,根据其临床表现可分为五型辨证论治。1、肝郁脾虚主证:多愁善感,悲观厌世,情绪不稳,...

脾胃虚可以喝什么茶包调理,脾胃虚弱?试试这些茶包,调理效果杠杠的!

此外,普洱茶还有助于调节血脂、降低血糖的进行作用。脾胃虚弱的不好人往往容易出现血脂偏高、血糖波动的健胃情况。普洱茶中的调整茶多酚可以抑制脂肪和糖分的比较吸收,降低血脂和血糖水平,对于调节脾胃功能有一定的常见的帮助。另外,普洱茶还具有解酒护肝的荞麦作用。脾胃虚弱的枸杞茶人往往肝气不,易于出现胸闷、脘腹胀...

早上起来“口干口苦”怎么回事?可能是这5种病来找你了

口酸者,可喝决明子海带汤、生鱼片枸杞汤,去肝火。脾虚不足的,则可多吃党参煲乌鸡、鲫鱼糯米粥,健脾暖胃。口咸者,要分阴虚阳虚,阴虚多吃淮山炖鸡、海参糯米粥,以滋阴补肾;阳虚多吃枸杞栗子炖羊肉、鹿角胶生姜大米粥,以温肾补阳。口淡者,多吃瘦肉、鸡肉、猪肝等食物,其中富含蛋白质和铁,能预防贫血和营养不良。

肥胖是百病之源,如何不松垮好气色,健康瘦下来

肥胖导致的高血压、高血脂、高血糖等多因素聚集是促进动脉粥样硬化的重要因素,从而导致了冠心病、心绞痛、心功能衰竭、缺血性脑梗死等心脑血管疾病的发生(www.e993.com)2024年11月14日。4.脂质代谢障碍肥胖患者身体脂肪堆积,会引发脂质代谢障碍,可能会出现高脂血症、脂肪肝等。5.胆石症...

科普|结节体质的食疗调养|炎症|乳腺|肿瘤|陈皮|甲状腺_网易订阅

1.脾虚痰湿如果形体肥胖,腹部肥满松软,喜食肥甘厚味,口黏腻,大便粘腻不成形,属于痰湿体质,要化湿健脾,食物如山药、薏苡仁、赤小豆等。平时饮食一定要注意清淡,少吃油腻甜食,多吃蔬菜水果。也需要增加运动,助于祛湿。2.气滞血瘀如果经常生气,情绪波动大,易怒或抑郁,面色晦暗,消化不良,经常感觉身体某部位疼...

...有些方式可能不适合你!记者采访专业医生支招这天儿究竟该如何...

针对各个平台晒出的“高热度”分享，太原市中医院疼痛科大夫郑革平表示，在中医理论里，三伏天晒背是可以养生的，因为人的后背有不少经脉和穴位，晒背能起到调理脏腑气血的作用。虚寒体质、寒湿内盛以及经常腹泻、手足寒凉怕冷的人群，适当晒背或有助缓解。“晒背是为了养阳，和做三伏贴、三伏灸是一个道理，能...

新年健康“粥”到,喝腊八粥这7类人需注意

高血脂患者,少放花生高血脂及脂肪肝患者在煮粥时尽量少放花生,可以多放燕麦、枸杞、黄豆等。消化不良者,放点山药脾胃虚弱、消化不良者,腊八粥里可以放入切成小块的山药。中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,对肺虚咳喘、脾虚久泻、糖尿病、遗精带下症等都有很好的疗效。而且山药补而不滞,男女老少...

倪海厦:不论男女,多揉这里,男的越揉越强壮,女的越揉越年轻

本堂课,将教你按压穴位调理高血压、肾虚亏精,还能睡得安稳,一身轻松。第4课:祛湿邪,强体质,充盈气血抵抗力好体质差、元气弱,稍有不慎就会被风寒入侵!不但人受折磨,动不动打针吃药,还会让药物伤了体质。本堂课,教你如何用按压穴位充盈人体的元气,抵御风寒外邪入侵、增强抵抗力。