脾胃虚寒,冬天如何调养?

这种情况适宜吃干姜,干姜有温胃散寒、温养脾胃的作用。刘友章建议,这部分人群也可以吃些理中丸或者请中医开些理中汤服用,里面都含有干姜。小提醒喝姜汤易便秘可加麦冬有的人明明是脾胃虚寒,可一吃姜或一喝姜汤就出现便秘,刘友章教授分析说,这可能还有阴津不足的问题,可以在煲姜汤时加10克麦冬滋养阴津,并可...

鼻炎就是脾胃太“热”了,山楂搭配煮水喝,健脾消积还清热

做法:将山楂、麦芽、茯苓、甘草和鸡内金放入砂锅或锅中,加入适量清水浸泡30分钟。大火烧开后转小火煮30分钟,滤出药液。将梨去皮去核,切成小块,加入药液中继续煮10分钟,即可给孩子饮用。适用于脾胃虚弱、消化不良、有鼻炎症状的孩子。孩子的年龄和体质不同,食疗方的用量需要适当调整。

脚上有个统领五脏的“帝王穴”!早晚敲30下,活全身气血,从头通到脚

此时轻轻按摩公孙穴,仿佛唤醒了沉睡的身体,促进气血的顺畅流动,为一天的开始注入活力。而在夜幕降临时,再次温和地刺激这个穴位,则有助于缓解一天的疲劳,促进气血回归,为优质的睡眠打下基础。坚持早晚各30下的节奏,既符合人体生物钟的规律,又能确保气血在一天之中得到持续而稳定的调和。2.脾胃调理:公孙穴的独特...

秋季易寒易上火!网友支招:这3剂药,对“上热下寒”体质有“奇效...

不建议盲目跟风,“这类体质的人也不适合在秋天泡脚养生,最好的调理方式就是前往医院进行正规的治疗。”对于秋季日常养生,王勇建议:一是注意保暖,增加衣物,不宜吃生冷食物;二是适当吃稀饭,梨子红枣银耳煮水喝,有助于润燥;三是适当运动,不宜大汗淋漓。

直播预告|秋冬进补 提升免疫力有诀窍

中医讲究针对每位患者的健康状况辨证施治,对于脾胃虚弱、可能会出现虚不受补问题的人群,一般会先使用“开路方”,帮助患者调理好脾胃,再进一步针对虚证来进补。避免上火补益应“少火生气”《黄帝内经》中讲“少火生气”“壮火食气”,也就是说用温和的药来慢慢调补,才能提升人体的元气,反之用过猛的热性药物来补...

赵晨主任医生:中医是怎么调理脾胃的?

中医调理脾胃,是一种重要的调理脾胃的方法,主要通过饮食调理、情绪调整来进行(www.e993.com)2024年11月14日。1、饮食调理:饮食一定要规律,避免暴饮暴食,要多吃一些易消化,营养比较丰富的食物,比如山药、大枣、南瓜、粳米、茯苓等,这些食物都有健脾和胃的功效,同时要避免吃油腻、生冷食物,这些食物会加重脾胃运化负担。

肠胃有火喝什么茶调理效果?

胃有火是一种常见的胃部不适适当饮用部分具有调理胃的草药茶能够缓解症状。但是假如胃有火一直存在或症状加重建议及时就医,以便获得更准确的诊断和治疗方案。肠胃不好应喝什么茶调理脾胃喝什么茶肠胃不好是指消化系统功能失调或出现不适,常见症状包含胃痛、消化不良、腹胀、食欲不振等。选择适合的茶叶调理脾胃是一种...

它是平民的“人参果”,调理脾胃好处多

花生有健脾养胃,润肺化痰之功,可以主治脾虚不运,反胃不舒,大便燥结等。清初三大医家之一的张璐在他的《本经逢原》也言花生“能健脾胃,饮食难消者宜之”,对于脾胃功能不好的人士,适量吃点花生,可以达到健运脾胃的目的。明代云南人兰茂在《滇南本草》中记载花生“盐水煮食治肺痨,炒用燥火行血,治一切腹内冷...

“晒背养生”火了!怎么晒更有用?超全流程整理好了,速进

晒背究竟有哪些好处???????祛湿减肥:脾虚湿阻、脾虚湿重的人群,通过晒背可以鼓舞脾胃的阳气,脾主运化水湿的功能加强了,体重自然就下来了。增强代谢:加快流汗,改善血液循环,从而促进新陈代谢。调理气血:脾还是气血生化之源,脾功能改善了,精气神也就好起来了。

...倍!末伏前后,这“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿,老人小孩养脾胃

其实,全家老小的身体经过了一段时期的高温刺激和损耗,最需要的是清补,补而不滋腻,祛湿热的同时养脾胃、滋润身体。最近各位暖粉家,这3种“神仙”级别的肉类记得端上餐桌,滋补美味,给大人小孩补够营养,顺顺利利迎接秋天!第1种:梭子蟹——钙是猪肉46倍!