更年期症状多?做好这几点,舒适度过

对于更年期综合征,中医通常会根据舌苔脉象病症不同进行辨证治疗,除借助草药调理外,还可以采用中医外治法辅助治疗,比如针灸、艾灸、手法松解按摩、拔罐刮痧、耳压、中药塌渍、手指点穴、中药贴敷、水罐,以起到内外兼用,多法施治,补肾养虚,调理人体内部系统的作用,缓解女性在更年期出现的头痛、耳鸣、失眠、心烦、抑郁焦...

女性更年期骨蒸盗汗引发手足心发热咋调理?紫河车胶囊管用吗?

保持规律作息充足的睡眠对调理五心烦热尤为重要,避免熬夜,养成早睡早起的习惯。睡眠时,阴阳相交,有助于滋阴补气,缓解内热。适量运动适当的运动可以促进气血运行,增强体质。但对于阴虚体质的人来说,运动不宜过度,以缓和的锻炼如散步、瑜伽为宜,避免耗伤阴液。调节情绪情绪波动大、长期焦虑紧张也会加重阴虚症状,...

更年期这样调理,缓解不适抗衰老

除了服用中药,更年期女性还可通过穴位按摩、中药足浴、中医食疗等方法进行自我调理。穴位按摩肾阴虚者宜选肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)、太溪穴(内踝尖与跟腱之间凹陷处)、三阴交穴(足内踝尖上3寸处),肾阳虚者宜选关元穴(脐下3寸处)、肾俞穴和足三里穴(外膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指处)。若合并有...

更年期女性、抑郁、乳腺增生、心烦、失眠靓汤——老中医推荐

在中医中，调理这些症状常用的药方包括酸枣仁汤和柴胡舒肝散，这些方剂通过疏肝理气、养心安神，帮助女性缓解更年期带来的不适。通过合理的饮食和中医调理，许多女性能够有效应对这一生理阶段的挑战。有效的预防措施可以帮助女性顺利度过更年期在生活中，保持健康的饮食习惯至关重要。研究表明，富含植物雌激素的食物，如大豆...

更年期女性烦躁易怒?吉悦巢,8周改善女性隐痛!

近期，哈佛大学PeterT’Pugliese博士团队在国际顶刊《Nature》发表了突破性研究：更年期女性连续12周补充“红石榴类黄酮”后，更年期关键指标（KI，MENQL、MRS）分别下降20.5%、31.6%、33.3%。受试者脾气暴躁、潮热盗汗、失眠焦虑现象大幅改善，月经周期、月经量、月经颜色也趋向健康。（红石榴类黄酮改善更年期症状）...

世界更年期关怀日:坤宝丸带您探寻更年期失眠多汗背后的原因

坤宝丸是临床常用于调节女性更年期症状的中成药,该药中含有珍珠母、酸枣仁等镇静安神、养心益肝的药材,何首乌、枸杞子、龟甲等滋补肝肾、滋阴养血的药材,以及鸡血藤、当归等舒筋活络、补血行血的药材,对更年期失眠、出汗具有良好的治疗效果(www.e993.com)2024年11月13日。此外,坤宝丸对心烦意乱、四肢酸楚、头晕耳鸣、阴部干涩等一系列更年期综合征均...

高洁医生:为何晚上入睡困难,睡眠浅且多梦,常伴有心烦不安

姜女士按着我开的方子调理了三周后,再来找我复诊,她的精神状态有了显著改善,脸上也有了一些红润的色泽。她开心地说:失眠情况好了很多,入睡变得容易了一些,半夜醒来的次数明显减少,睡眠质量也有所提高。头晕目眩和眼睛干涩的症状减轻了,肢体麻木的情况也有所缓解。情绪变得较为平稳,不像以前那么容易烦躁焦虑了。随后...

佐力灵莲花温馨提示:更年期不可怕

如出现更年期入睡困难,多梦易醒,情绪激动,爱发脾气,郁郁寡欢,可能是更年期综合征导致的,可以使用灵莲花颗粒进行治疗,灵莲花颗粒含有药材乌灵菌粉、栀子、女贞子、墨旱莲、百合、玫瑰花、益母草、远志8味中草药,用于更年期综合征属心肾不交引起的烘热汗出,失眠,心烦不宁,心悸,多梦易惊等症状。

女人更年期免疫力低,多吃这5样,补气血升免疫,体质好显年轻

心烦易怒、皮肤干燥等症状？"李阿姨一听，顿时眼前一亮，"对啊！你这么一说，我还真有这些症状。张医生，你快给我看看，这是怎么回事？"张医生微笑着说："李阿姨，根据你的年龄和症状，我初步判断你可能进入了更年期。更年期是女性从有生育能力过渡到失去生育能力的一个特殊时期，通常发生在45-55岁之间。

更年期耳鸣,失眠,心烦,王华月大夫中医一方调理!

7粉丝分享日常知识.大家也要越来越好00:12搏动性耳鸣耳朵听到心跳声怎么回事00:14突发性耳聋耳鸣是怎么回事01:15耳鸣头晕是哪里的问题00:06北京御圣本草中医原大夫00:47耳鸣恢复找到好方法00:41常见的耳鸣三种症状00:54耳鸣注意这三点00:08北京中医原大夫看诊,耳鸣耳聋失眠...