全民健身日 | 肠胃不好怎么调理?让肠道也“动”起来!

想要改善肠胃不适症状,除了增加运动量外,针对胃肠动力不足引起的积食、便秘等消化问题,可以服用汉森四磨汤口服液。四磨汤功效为顺气降逆、消积止痛,是当前少有的复合型肠胃动力中成药,它能帮助我们增强胃肠动力,促进肠胃蠕动,缓解积食、恶心等一系列肠胃不适症状,被很多人证实有着不错的效果。如今,四磨汤已畅销多年,是...

春季肠胃总不舒服,肠胃不好怎么调理才有效?

因此,调整饮食结构是调理肠胃最为关键的一步。在春季,我们应该选择易消化且富含膳食纤维的食物。蔬菜、水果虽要多吃,却不可过量摄入,尤其是生冷瓜果,过量食用很容易会引发腹胀腹痛和腹泻。相反的,具有健脾胃、消食化积的食物,如山药、薏米、陈皮等,有助于改善肠胃功能。可以煮成粥或者米糊,一早一晚适量饮用。...

...应该吃什么食物可以调理,胃部不适?试试这些食物,帮助你调理肠胃!

下面就是一些常见的脾胃可以调理胃的小米茶品。1.薄荷茶:薄荷茶有助于缓解胃部不适,减少消化不良的肠胃症状。薄荷茶还具有缓胃肠道的可以吃作用,可以缓解胃痉挛和胃灼热等不适感。2.玫瑰花茶:玫瑰花茶具有活血、理气、润肠通便的土豆功效。它可以增强胃肠道的含有蠕动功能,促进食物的丰富消化和吸收,缓解胃胀气...

老年人消化功能不好怎么调理? 可以试试这些方法

3、多吃富含膳食纤维的食物老年人平时可以适当多吃一些富含膳食纤维的食物,如蔬菜和水果及粗粮等,膳食纤维进入胃肠道后,可以促进胃肠道蠕动,改善肠胃消化功能。4、摄入容易消化的食物老年人消化功能较差,平时饮食应以清淡易消化为主,尽量避免摄入粗糙、坚硬以及辛辣刺激性的食物,以免加重胃肠道负担。5、适当进行...

肠胃不好的人容易得胃癌

1、遗传:胃癌具有一定的家族聚集倾向,若父母患有胃癌,其子女患胃癌的概率则相对较高,与遗传因素有关,所以肠胃不好的人比较容易得胃癌;2、饮食:长期摄入熏制、烤制、腌制的食物,以及富含硝酸及亚硝酸的食物,容易损伤胃黏膜,导致萎缩性胃炎,增加胃癌的发生风险,如胃溃疡、胃息肉等,导致胃癌的发生;...

情绪不好真的会影响肠胃吗?

情绪不好会影响肠胃(www.e993.com)2024年11月19日。人的肠胃功能是受内分泌及神经的调节和管理,当人的情绪不好时,如生气、抑郁、焦虑、不安,就会影响交感神经和副交感神经的作用,同时也可能导致内分泌失调。所以情绪的波动有可能导致消化液分泌减少,肠胃黏膜功能异常,肠胃蠕动放缓,进而引起恶心、呕吐、腹胀、嗳气、吐酸等症状。

出现这5种症状,可能是您的肠胃在“求救”

这种胃肠功能紊乱一定要先进行明确诊断,比如做胃镜、肠镜,判断是否有器质性病变问题。如果有器质性问题,应该针对病因进行治疗。如果没有器质性问题,可以通过针灸、理疗、中药等方法调节。我们要适当调节心情,避免精神紧张,适当放松工作节奏,避免工作过劳、过累、过于紧张等,平时还可以进行按摩、艾灸等。

食要三减,健康生活从减盐开始 | 全民健康方式宣传月

最新研究让受试者分别进行了为期30天的高盐、中盐、低盐饮食试验,结果发现,每天吃高盐的人比那些吃低盐的人头疼次数多1/3以上。2、容易水肿的人:人体内的水分滞留情况和钠的摄入密切相关,钠的摄入量过多会引起水肿、头疼、腹胀等一系列症状。3、肠胃不好的人:...

长寿都是平时“养”出来的,年过六十岁后,记住8条“长寿准则”

每到换季，都有一大批老人直奔医院，靠输液通xue管。但专家指出这方法害人不浅，不仅没用，搞不好还“要人命”“输液通xue管”其实不靠谱。那些活血化瘀重要注射剂能疏通血管，降低血液粘稠度、预防脑血栓，看似有道理，实则没有任何科学依据。到目前为止，并没有出现对脑卒中后每年定期输液...

世纪婚礼7年后,她隐离了。|体虚|肠胃|气虚|山药粉|免疫力_网易订阅

一定要进群哦群内专享补脾补气山药粉重磅来袭祛除体内湿气,先把慵懒的脾胃叫醒中医用来调脾虚最有名的“药”——就是怀山药养身版奶茶,脾胃失调小解Y100%纯山药粉无论是自己吃、家里小朋友做早餐都超喜欢,冲起来浓香浓香的,最重要的是对脾虚脾弱的人太太太友好了...