乐健康 | 腰带少一寸,健康多一分,仝小林院士讲深秋季如何调理身体

仝小林:中医有很多方法御寒,比如“胃寒”的人群,吃点凉东西胃就不舒服,平常可以多食用一些“炮姜”。全身都比较怕冷的人群,可以在家用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位,或用暖水袋外敷,比如晚上睡觉之前用暖水袋焐焐肚子、腰、腿。另外还可以用麻黄、桂枝、透骨草、生姜这类温经散寒的中药,煎煮之后泡脚或者泡澡都...

倪海厦-人纪《黄帝内经》第31集 4-7 三部九候论 视频+文字实录

然后调他的气脉,你不需要调里面的内脏,你不需要问他的病,把他的脉气一顺,他内脏的病就好了,就是这个意思。好,如果五脏败掉了,脸上的气色一定是凶,五脏败掉了,那这个时候一定是死候。178页了,如果决生死?我们如何辩生死?黄帝就问岐伯。岐伯说,你只要记得,所谓生和死,只要是生顺的,死就是逆相克的。

情绪不好,再多养生都是徒劳!

学会有个好心态,尽量让自己处在轻松、愉悦的生活环境中,这比吃什么都重要!

美丽自信的秘诀:心养好,肤色自然红润

通过合理的饮食调养、充足的睡眠、适量的运动以及积极的心态调整，我们可以有效改善心脏功能，让心血充盈、面色红润。记住，真正的美丽是从内而外散发的，只有心脏健康了，我们才能拥有持久的美丽与自信。让我们从现在开始，用心呵护自己的心脏，让美丽与健康同行！

倪海厦-人纪《黄帝内经》第29集 4-5 五脏落五脉,节气之逆行 视频+...

当然,这是个大原则,你还可以开些温肾的药,一定需要啊,子能令母实,只是一个动作而已,不是说这个动作就结束了,光靠这个药力量不要,我们还要去土来治水,对不对?还怕肾水去克到心脏,因为肾衰竭以后,后面心脏就衰竭,你还得先去顾心脏,诸如此类的,这样子,原则是这样子。第157页,这个黄帝问呢,这个四时的,春夏...

倪海厦-人纪《黄帝内经》第30集 4-6 风寒、太阳症,女子胞、男精...

那你说,老师我可不可以等到春天再生气啊,也可以啊,这个,好,那很麻烦(www.e993.com)2024年11月17日。所以人啊,这个,这个有些,所以我一定要找时间,我们要把,也是要包含在《黄帝内经》里面啊,我们要把天地之间的位置安置好,那样这种纠纷就会减到最低,所以说,所以人有大病,那病会传经,就是你情志也会影响,情志也会影响。所以说,这种,...

把脉不只把手,要想诊断准确,医圣张仲景还传下另外三个部位

脾阴不足,怎么处理呢?可以在脾经以及心经,或者在对应胃经上的穴位进行调理;或者开方子,补脾阴的有「益胃汤」。这里只是一个举例,给大家介绍的是这种思路。人迎与寸口的关系在寸口脉做了判断之后,人迎脉的价值或者它的意义是什么?要想搞清楚人迎与寸口之间的关系,首先要清楚了解中医关于「左右」的概念。

心脏不好的人,身体有4种表现,占一个,也要好好养心了

如果心脏出现了问题,左手臂会经常感觉酸痛,发麻等,尤其是在晚上睡觉的时候,更需要警惕这种情况的发生。心脏不好,多吃三红1、西红柿西红柿,常见的蔬菜,含有丰富的维生素C,有抗氧化作用,保护血管。冠心病、中风的人,每天适量吃些西红柿,或榨成汁,有利于保护血管。

脏腑养生 | 心脏养生,养神为先,神安心安,脏腑康健

适量的体育运动,比如散步、快走、慢跑、太极拳、八段锦、骑自行车、游泳等,可增强心脏功能,促进心血管系统的健康。需要注意的是,运动要适度,心脏不好的人不宜在清晨锻炼。注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。起居上要重视午休,即中午的11点到下午1点之间,为午时,对应心经,午休有助于养心气。季节交替时及时增减衣物...

哭也能治病?专家:是的!

少阳证是中医病证名,用哭来治疗少阳证是符合中医的情志调理的。《黄帝内经素问》中曾提出‘怒伤肝,悲胜怒’,翻译过来就是生气会引发肝气郁结之类的病症,哭可以治疗生气引发的疾病。《黄帝内经素问》曾在阴阳应象大论中,讲述了人体蕴含的五行——心、肝、肾、肺、脾对应了火、木、水、金、土,自然也存在相生...