别待脾虚让你虚弱多病!留意这四大脾虚特征,立即开始养脾调理

广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授提醒,日常调养脾虚可做好以下3件事——首先,脾虚的人尽量多吃温性的食物,饭吃七分饱,要少吃冬瓜、茄子、香蕉、苦瓜、西瓜等寒凉食物。其次,要避免过度劳累忧思,脾虚的人要避免熬夜,适当午睡,还要保持良好的情绪,避免大喜大悲。最后,要避免吹太久空调、喝太多冷饮,以...

老年人脾胃不好怎么办 家传胃科非遗技艺调理脾胃健康养生

在董氏五代家传非遗技艺经过两个月调理,胃不适症状消失,并且可以自己坐公交到店调理;67岁的汪先生口干、口苦、怕吃凉、胃胀、贲门炎、贲门水肿、睡眠不好,在非遗技艺调理下,四个疗程后各种症状就消失;62岁的毕先生脾胃虚寒、萎缩性胃炎。

脾胃不好你得多吃“土”,从此脸色不再“土”

我们常吃的薯类比如山药、土豆、芋头、红薯这些因为长在土里,得土之气,土气平和醇厚,有补益脾胃的效果。1、山药山药甘平,养脾胃,《神农本草经》将其列为上品,是养生之药,可以补益肺、脾、肾,有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用。山药是养脾阴的,适合偏瘦、舌头瘦小干瘪,嘴唇起皮发干,爱吃肉不爱吃菜,...

一个食疗方,专调你的脾胃不适!

山药也是一种养脾胃的食物,滋而不腻,也非常容易被人体吸收。白扁豆可以缓解人体脾胃虚弱和脾胃不和,起到化湿解毒的作用。山楂开胃健脾,帮助消化,促进食欲;麦芽有助脾胃运化的改善,让人体可以从食物中吸收到更多的营养。八珍糕粉的这几味原材料有升有降,有清有补,在补脾的同时,又具有收涩的作用,能够真正被...

最养胃气的不是小米粥,而是它!每天一小碗,养好了脾胃、鼻炎和便秘

但是要注意,有极少部分对大米过敏的宝宝,是不能喝的。建议早上喝。早上7到9点是胃经当令的时候,用太极米浆粥来养脾胃生发胃气,有事半功倍的效果。当然,你也可以试试八珍米。但是在用太极米浆粥调理鼻炎等各种慢性疾病的时候,要注意:1.太极米浆粥的调理效果虽好,但是要长期坚持才行。因为食物的滋养作用和药物...

脾胃不好,多与土地接触

最适合接地气的人:虚火上浮的人、阴虚火旺的人,还有阳气旺怕热、肝风重有多动症的小孩子(www.e993.com)2024年11月8日。地气的阴气可以平衡这些人体内的燥热、火气。土运不及年份出生的宝宝容易脾胃虚弱,可以多玩泥巴,补益土气,不脾虚、脾气更好。(逢尾数9年份出生的人,比如1999、1989,先天体质岁土不及,脾土比较弱;逢尾数2年份出生的...

吃多也不长肉,如何调理能长胖?

建议不要吃过多冷饮冻品或大量蔬果等寒凉之物,可适当食用牛肉、泥鳅、山药等补脾气之物。中医强调“正气存内,邪不可干”,可让孩子参加适当的锻炼、保证充足睡眠来增强体质,提高免疫力,还可结合小儿推拿以达到更好效果。问2蓝蓝:29岁,脾胃不好,肝强脾弱,消瘦,吃多也不长肉,请教调理脾胃能长胖?

孩子喝普洱茶好不好,探讨孩子喝普洱茶的利弊:是否适合饮用?

普洱茶具有降血压的作用。对于一般人群来说,这是一种好处,因为它可以帮助调节血压。然而,对于低血压患者来说,这可能会导致血压过低,出现头晕、乏力等症状。因此,低血压患者不宜饮用普洱茶,以免加重病情。3.脾胃虚寒者普洱茶具有热的性质,对于一些脾胃虚寒的人来说可能会造成负面影响。脾胃虚寒是指脾胃功能较弱,...

人老了,不在于睡觉、不在于运动:过了63岁,牢记9项“长寿”准则

老年朋友最好不要进行高强度运动。50岁之后，身体机能下降，老年人容易患骨质疏松等疾病，进行高强度的锻炼容易受伤。老年人只适合做轻度运动，活动筋骨，放松身心，而非进行体育锻炼。每个人的身体状况都是不一样的，长寿并非一套数学公式。你以为的养生，其实越养越伤身1、乱补维生素很多人把维生素...

最新研究发现:女性断崖式衰老,往往发生在这两个年龄...

自从生完孩子后,她的脸呈现断崖式衰老,一天比一天黄,脸上斑斑点点也多了起来,皮肤摸起来像砂纸,毛孔大到可以筛米。嘴唇干裂爆皮,两眼呆滞无神,气色差到被人追问:"你是不是生病了?"于是她和很多姐妹一样,尝试过多种提亮嫩肤的方法:刷酸、做医美、吃葡萄籽、用昂贵护肤品。