17岁小伙熬夜引发大抢救,最初症状仅是感冒!年轻人群最近高发
谈起自己的这段经历,小张后悔不迭,医生也嘱咐小张接下来要至少静养3-6个月,并且以后一定要早睡觉,少玩手机,好好调养身体。心肌炎容易盯上年轻人秋冬季节更易高发小张才17岁就患上重症心肌炎不免让人感到忧心,心内科主治医师王齐齐表示心肌炎症状常常多发于年轻人,因为年轻人免疫力强,变态反应也更强,当病毒...
月经一来就容易腹泻?提醒:这多半与4个因素有关,做好3点可预防
1、注意保暖首先,女性想要防止出现月经腹泻,我们要让全身处在一个温暖的状态,尤其是要注意我们的腹部,可以在腹部放一个温暖的水瓶或者是贴上暖宝宝。女性在保护好子宫同时,也是在保护肠道的健康,所以也需要避免在经期吃过于辛辣刺激或者是寒凉的食物。2、多泡脚女性在平时没来大姨妈的时候,可以每晚泡脚二十分钟...
过年天天熬夜,节后夜夜失眠!长假后怎么快速调整好状态?
要缓解这种类型的节后综合征,王鹤秋建议,饮食定时定量,少食多餐,营养丰富,饮食易消化,防止过饥、过饱、过食、生冷、酗酒、腥辣油腻饮食,这些不合理性饮食刺激会导致气机逆乱。从中医角度,可以通过食疗调理、中药调理、中医穴位按摩、中医养生活动等方面来缓解节后综合征。比如喝点红茶、苦荞茶,清淡饮食,吃些粥...
如果你有这些症状,说明你中“毒”太深了(附调理方法)
1.不熬夜不吃夜宵保证睡眠对排湿热非常重要,而且晚上让脾胃休息也可以减少脾胃湿热。2.不吃辛辣油腻的食物饮食清淡一些,少肉多素,多吃青绿色蔬菜,有养肝、清热解毒、利湿利尿的功效,比如菠菜、青菜、西兰花、芹菜、青豆、豇豆、油麦菜等。3.每天坚持快走:活化气血、增加水分代谢运动可以缓解压力、活络身...
什么茶叶可以去湿气、寒气、热气、养胃、消和改善熬夜效果?哪款...
饮用茶叶搭配良好的生活惯,如保持室内空气流通,保持适宜的湿度,饮食关注清淡,避免生冷、油腻食物的摄入,保持适量的运动等。通过多种形式的综合调理,能够更好地改善湿气带来的不适症状。祛湿用茯苓加什么更有效茯苓祛湿茶喝完拉肚子祛湿是多人面临的常见健疑惑之一。湿气滞留在体内可能致使一系列不适,如浑身无力、疲...
关爱女性健康|健康知识知多少——防病科普篇
慢性胃病以慢性胃炎和胃溃疡很常见,其治疗过程漫长,患者应坚持治疗,同时要注意饮食,学会自我调养的方法(www.e993.com)2024年10月2日。①保持持之以恒的乐观心态,坚持用药治疗,遵医嘱按时按阶段服药,不要自己随意换药,每年定期复查,减少复发;②保持良好的生活方式,规律作息,不熬夜,劳逸结合。平时注意及时添加衣物,不要着凉,精神紧张、情绪激动、...
夏日如何健康饮食?海南中医专家:夏日饮食要增酸减苦,少喝冷饮
“医生,我最近在做实验,睡眠不好,吃东西没胃口,喝一点冷饮就拉肚子,可以怎么调理一下。”5月11日下午,在2024年海南省全民营养周主题活动现场,来自海南某高校的李同学在海南省中医院的义诊桌前咨询,希望进行中药调理。当时,符杨浠医生为其把脉后询问,“最近是不是熬夜、休息不规律?”李同学回答,“最近...
华神康护 | “毒五月”防病重要时机,祛好湿,全身少病痛!
1、不熬夜不吃夜宵不熬夜,保证睡眠对排湿热非常重要;不吃夜宵,晚上让脾胃多休息,也有利于减少脾胃湿热。《吕氏春秋·仲夏记》中明确规定人们在农历五月需要禁欲、斋戒。2、饮食清淡,少辛辣油腻饮食清淡一些,多素少肉,不吃或少吃辛辣油腻的食物,多吃青绿色蔬菜。比如吃一些菠菜、青菜、西兰花、芹菜、青豆、豇豆...
肠易激综合征终于好了,再也不腹痛腹泻,我找到女朋友要结婚啦!
第四、生活调理:①少食多餐,饮食有规律;②不熬夜,午休,保持充足的睡眠,作息有规律;③劳逸结合,加强锻炼,适当运动,如:如快走、慢跑、瑜伽、太极等;④释放精神压力,劳逸结合,尤其是司机、手术医生、警察、消防、销售这些职业。第五、精神调理:以解除焦虑、积极乐观、自勉自信为原则,常用的方法有深呼吸、有氧运动...
再一次开始?2024如何与24节气养生的提升融合
7.您受凉或吃(喝)凉的东西后,容易腹泻(拉肚子)吗?(图片来自:微信公众平台公共图片库)总之,节气养生,它不是以一天或者两天为一个周期,它是把整个四季生活方式划分为收物候影响的24个时段,在上一个节气和下一个节气的区间里,人们可以顺应自然和中医理论调整自己的生活方式,如冬天早睡晚起,春季助阳生发,这种...