高血脂最好多吃蔬菜?医生提醒:血脂高的人,建议多吃这几种蔬菜
“除此之外,紫甘蓝能够促进胆汁酸的排泄,间接地把血液里的胆固醇给‘赶’出去,血脂自然就降下来了。您想想,血液就像一条河流,胆固醇就像河里的泥沙,多了就会堵塞河道,造成‘洪水’。紫甘蓝就像一台‘清淤机’,能把这些‘泥沙’清理出去,让河流恢复畅通。”“还有竹笋,您可别小瞧它,它可是个‘清道夫’。竹笋里头...
体重不过百也会得高血脂?这些人群需重点关注!
瘦人出现高血脂,可能是受先天遗传基因影响,或脂质新陈代谢功能存在异常。血脂代谢障碍会致高脂血症,该现象通常在家族中聚集出现,具有一定遗传性。不良生活习惯吸烟、酗酒可造成动脉硬化,引起高脂血症的发生。高脂肪高热量饮食,缺乏运动,长期精神压力大,熬夜等不良生活习惯也会干扰我们的内分泌系统,影响血脂的正常...
普洱茶对高血压、高血脂和高血糖的调理作用及其科学依据解析
2.黑茶:黑茶含有多种功效成分如茶多酚、儿茶素等,能够增强心血管功能,减低血压和血脂。适量饮用黑茶可帮助调理高血压。3.菊花茶:菊花茶有清热解、消肿利尿的作用,可减轻高血压引起的水肿和浮肿症状。4.红茶:红茶多数情况下含有较多的***,适量饮用可增强心率,改善血液循环对控制高血压有一定的帮助。需要...
血管发黑是什么原因引起的
1.遗传因素由于家族中存在相关基因突变,导致血管壁弹性降低和血管发黑可能是由遗传因素、血流缓慢、血液黏稠度增高、血脂异常、高血压等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.遗传因素由于家族中存在相关基因突变,导致血管壁弹性降低和脆性增加,从而引起血管发黑。针对遗传性血管病变,...
舌下血管发紫发黑是什么原因
核心提示:舌下血管发紫发黑可能是血流缓慢、血液黏稠度增高、贫血、高血压、高血脂等原因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行针对性处理。1.血流缓慢血流速度减慢导致血液中的氧气和营养舌下血管发紫发黑可能是血流缓慢、血液黏稠度增高、贫血、高血压、高血脂等原因导致的,需根据具体因素...
科普|我明明很瘦,为什么血脂却高了?
影响血脂高低的因素:1.外部原因:主要是因为过多摄取胆固醇与饱和脂肪成分高的食材,如动物脂肪和内脏器官、各种各样蛋类食品的鸡蛋黄、贝类、鲜奶油、无盐黄油、动物油等(www.e993.com)2024年9月9日。2.内部原因:指身体因为基因遗传或病症等原因,造成身体生成的胆固醇上升,或是身体胆固醇新陈代谢出现异常。
老年人血稠是什么原因引起的
核心提示:老年人血稠可能是高血脂、高血糖、高胆固醇、血小板增多、红细胞增多等病理因素导致的,这些因素可能导致血液黏稠度增加。建议进行血液流变学检查以评估血液黏稠度,同时注意饮食调理,避免高脂、高糖食物,保持规律的运动。老年人血稠可能是高血脂、高血糖、高胆固醇、血小板增多、红细胞增多等病理因素导致的,这些...
血液里的血脂到底是从哪里来的?吃的很清淡,为什么血脂还是高?
吃的太多了,身体里消耗不掉就会变成脂肪,而脂肪过多就容易造成血脂升高。所以从饮食的角度来说,想要控制脂肪不仅是控制吃肉,还要控制碳水化合物的摄入。这也就是为什么很多人说自己吃的清淡,但是血脂依旧升高的原因,因为吃了太多粥或者是面条之类的也会导致血脂升高。
颈部血管斑块是什么原因引起的
颈部血管斑块是什么原因引起的核心提示:颈部血管斑块可能由颈动脉粥样硬化、大动脉炎、高血脂症、糖尿病或高血压引起,这些疾病可能导致血液黏稠度增加,促进斑块形成。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗并预防潜在的并发症。颈部血管斑块可能由颈动脉粥样硬化、大动脉炎、高血脂症、糖尿病或高血压引起,这些疾病可能...
血脂为什么会高?什么原因导致的?血脂高会导致这6大疾病!
什么原因导致的1.饮食因素:摄入过多的饱和脂肪和胆固醇可以导致血脂升高。饱和脂肪主要来自动物性食物,如红肉、奶制品和黄油等;而胆固醇主要来源于高胆固醇含量的食物,如动物内脏、蛋黄和海鲜等。此外,高糖和高碳水化合物饮食也可能导致甘油三酯升高。2.缺乏体育运动:缺乏体育运动会降低身体对脂质的利用和代谢能力,...