老年人频繁胃胀气何解?如何调理?这3个食疗方案或许能让您受益

在老年人出现胃胀气时,可以用鸡内金搭配粳米熬粥食用,有着消食、健脾胃的作用。总而言之,对于老年人群来说,在出现胃胀气现象时,一定要增加一定的运动量,并配合腹部按摩和服药的方式进行治疗与调理。另外,以上三种粥有着消除胀气、健脾养胃等功效,对于出现胃胀气的老年人群来说,可以适当的食用一些,有着消除胀气的...

一吃就上火,老是腹泻,是胃寒了!何婉婉主任教你驱走胃寒内热!

第一件事:注意胃部保暖平时不要吃一些生冷性寒的食物,多喝温水,补充水分还能暖胃,也可以喝一生姜茶,或者小米粥。第二件事:别吃撑吃饭别吃太多,即便再好吃的饭菜,也不要吃撑了,尤其是晚饭年夜饭,可以吃慢一点,细嚼慢些,边看春晚边吃,吃到差不多七分饱就行了。第三件事:控制情绪过年期间和人相处...

反酸、烧心、嗳气?反流性食管炎这么调理,服服帖帖、顺顺畅畅!

放松心情、缓解焦虑:焦虑、烦躁、抑郁、精神压力大多会引起人体神经体液调节失衡,影响胃肠道的功能,产生反酸、嗳气、厌食、恶心呕吐、上腹部胀痛等多种不适表现,而且每遇到情绪变化症状就可能加重。因此要注意调节心情、保持身心愉悦,可进行适量运动来使心情放松,避免自己处于过度焦虑的状态。图片来源:摄图网本视频/资...

反酸、烧心、嗳气,反流性食管炎该如何么调理?

放松心情、缓解焦虑:焦虑、烦躁、抑郁、精神压力大多会引起人体神经体液调节失衡,影响胃肠道的功能,产生反酸、嗳气、厌食、恶心呕吐、上腹部胀痛等多种不适表现,而且每遇到情绪变化症状就可能加重。因此要注意调节心情、保持身心愉悦,可进行适量运动来使心情放松,避免自己处于过度焦虑的状态。图片来源:摄图网本视频/资...

脾胃好不好,脸上见分晓!科学有效调理脾胃,靠三招

所谓药补不如食补,因此,平时饮食调理很重要,如果能加上运动,情绪调节,则更有利于脾胃健康。如果这些不能奏效,则宜通过药物调理,建议在中医医生的指导下辨证施治,对症用药效果才好。常用药木香顺气丸功能主治:具有行气化湿,健脾和胃之功效。主治湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心、嗳气纳呆...

喝红茶对胃有影响吗-喝红茶对胃有影响吗?

喝普洱茶可以***胃肠蠕动,加速食物的热消化和排出,有助于缓解胃胀、便秘等问题(www.e993.com)2024年11月20日。其次,普洱茶有助于调节胃酸分泌。普洱茶中的效果茶多酚被认为可以减少胃酸的女生分泌,对于胃酸过多引起的以及胃痛、胃灼热等症状有一定的患者缓解作用。另外,普洱茶对于胃溃疡和胃炎有一定的包括......

春节小朋友积食睡不好怎么办?省名中医来支招

春节期间,因食用大鱼大肉,饮食油腻,导致腹胀,嗳气,甚至腹痛腹泻的情况;走亲访友时,如果开怀畅饮,一不小心就饮酒过量,以上两种情况应如何应对?广东省第二中医院主任医师王清海表示,饮酒时,身边放一瓶冰镇的矿泉水,每喝一杯酒,就可以喝一大口矿泉水,避免喝酒上头的情况。此外,他推荐两款饮食方子,帮助大家平安过春节...

肝胃不和怎么办?试试这几个中医调理方法!

如何调理?1.萝卜是理气和胃的典型代表食物,除此以外,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,保证膳食纤维和维生素的摄入量。同时,在饮食方面要忌食油腻、肥甘、以及炙烤的食物,这些食物都是非常不好消化的。另外一定不要在调理肝胃不和期间吸烟饮酒,否则效果会大打折扣。

吃饭后总是嗳气怎么办?营养师总结了2条建议,希望能适合你

通过嗳气,肠胃能够排出多余气体。当然,需要我们注意的还是把饭吃细致,通过细嚼慢咽的方式进食,利用口腔中牙齿、肌肉运动,不仅能防止人们出现嗳气,造成尴尬局面,还能保护肠胃,提高食物利用率。对于减肥人群,用细嚼慢咽的方式还能增强饱腹感,大家都应该试试。

流传的“养胃”方法大多不靠谱,来看看怎么做对胃才好

还有一点很容易被忽视,细嚼慢咽可以减少气体的吞咽。吃东西时如果狼吞虎咽,或者是边吃边说话,很容易有大量的气体被食物裹挟一起进入食管和胃。这些气体是诱发很多人腹胀、嗳气的关键。2.饮食卫生对幼儿来说,注意饮食的清洁,阻断幽门螺杆菌的感染,就是最好的“养胃”了。家长能做到的就是尽量不让孩子接触到生...