穴位养生|感冒头痛、肩背痛、咳嗽气喘按大椎,感冒发烧不犯愁

躺下来枕头四、定位属督脉的穴道,位于人体背部正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。五、保健按摩用大拇指指腹或指尖揉按穴位,每次各揉按1～3分钟。六、配伍穴位发热|配伍穴位:合谷穴、中冲穴、大椎穴疟疾|配伍穴位:腰俞穴、大椎穴颈椎病|配伍穴位:肩井穴、肩中俞穴、大椎穴、中府穴哮喘|配伍...

刮痧可以治疗肺部疾病吗?刮痧时晕刮怎么办?

7、过度饥饿、过度疲劳、醉酒者不能接受重力、大面积刮痧,否则会导致虚脱。8、禁止刮痧眼睛、嘴唇、舌头、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位,因为刮痧会使这些粘膜充血,无法恢复。9、精神病患者禁止刮痧,因为刮痧会刺激此类患者。刮痧时晕刮怎么办?刮痧时,头晕表现为头晕、面色苍白、心悸、出冷汗、四肢发冷、恶心呕...

肩背疼痛首选热敷?错!有些情况应该冰敷!

热敷时以感觉微微发烫为宜,最好是晚上睡觉前进行,一般热敷20分钟左右。对于感冒伴有咳嗽者,可加肺俞(第三胸椎棘突下,左右旁开两横指)、定喘(大椎穴左右旁开半横指)等穴位。热敷后要注意保暖,以免寒气入侵。11.落枕落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活,可以用醋热敷大椎穴和颈部疼痛处。落枕是风寒之邪侵袭,...

不得不熬夜,有办法“补”回来吗?食养调理方收好!

熬夜后如果还需早起,早餐务必要吃好吃饱,能迅速补充能量、恢复体力。文末还有中医师推荐的熬夜调理食疗方,别错过~多眨眼多走动熬夜看球或者伏案工作时,要多眨眼,每半小时左右当让眼睛休息一次,可以闭目养神或眺望远方。记得把灯打开,保证适量的光线。电视/电脑摆放位置不要过高,最好屏幕中心和视线相平,避免...

医生自己生病时会怎么做

因为枣皮不容易消化,很容易滞留在肠道中不易排出,因此应细嚼慢咽,把皮嚼碎才好,也利于营养的充分吸收。另外,腐烂发霉的大枣会产生中毒物质,引起头晕、视力障碍甚至更严重的问题,所以一定不要吃坏枣。体质燥热的女性在经期不要吃枣,腹胀明显的人也尽量不要吃。

背薄一寸,命长十年!一套“养背操”,帮你强健脊背,告别背痛,长寿命!

捶背可以疏通全身经络,促进周身阳气的运行(www.e993.com)2024年11月15日。对于感冒、肩背疼、神经衰弱、胃疼、腰痛、便秘等症状都有一定的缓解和治疗作用。方法:自己捶背时,可坐可立,双手握拳至背后,自上而下沿脊背轻捶。捶打时身体稍稍前倾,拳至可能到达的最高部位,再自上而下至腰部,如此为一次,连续捶打5—10次。

“手淫”或"纵欲过度",你的身体会有怎么样的变化!

解决方法:控制自己的脾气,多注意调节内分泌,多注意避免负面情绪的影响。八、腰酸背痛哪儿都不舒服,比如说颈椎病,偏头痛等等。解决方法:避免久坐,多注意运动,特别是长期面对着电脑的女性更要注意日常的保健。九、免疫力差容易生病,经常有个小感冒或者肠胃不舒服的这些也都是属于亚健康的一种表现了。

经常这样穿的女性,以后怀孕会比较困难,看看你是吗

露脚踝裤子的最大缺点就是暴露三阴交穴,就是内脚踝以上三横指的地方。它是女性保健的一大要穴。三阴交保护不好,痛经、例假紊乱、内分泌失调甚至体寒不孕,都有可能。我之前痛经,医生就让我常灸三阴交和足三里。常穿露脐装或低腰装,暴露神阙和命门穴,易引起腹痛或腰背痛...

头晕恶心手麻原来是颈椎出了毛病!睡它,30分钟缓解酸痛,1个月连...

「老寒腿、头痛眩晕症、腰酸背痛、长痘冒斑」一般有风湿证侯的患者只要睡上舒颈枕一段时间逐寒祛湿,缓解神经疲劳,活血通淤大脑血行通畅不适之症祛除打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片哪里不舒服放哪里,瞬间消除疲劳感脖子、腰部、腿下都能放一放...

中医名家谈经络养生如何延寿养颜

腰肩背痛怎么办鲁京硕:IT最多了,颈肩腰腿疼是最多的,手三阳有一个穴位很重要,就是我们在握拳第四和第五指之间,有一个中指穴,把这个叫经痛穴,这个穴能治很多病,耳聋,这个穴对颈肩特别好使。每天可以早晚,从保健按摩的角度上,比如早上做一遍,再配合刚才还有一个穴叫后溪穴,半握拳的时候有一个皱褶,下面一点...