强冷空气“到货”广东,可这样调理身体

“气虚体质人群调理的主要方法是补中益气，常用的药材有高丽参、西洋参、党参、太子参等，中成药则可选择补中益气丸、归脾丸。”陈瑞芳表示，药膳方面，五指毛桃是首选，既能补气又不燥热，特别适合体质虚弱、不宜大补的人群，还能化痰平喘、化湿益气，适用于缓解感冒和咳嗽等症状。阴虚体质的人通常表现为舌头尖、舌质...

不同体质妙用林下山参(二)

下面,以阳虚质为例,使大家通过了解自己的体质,判断如何使用人参。阳虚质,即阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征,多见面色白,气息微弱,体倦嗜卧,畏寒肢冷,或阳痿早泄,或完谷不化,或有肢体浮肿,舌淡胖嫩,有齿痕,苔淡白,脉沉迟无力等症状,易患慢性肾炎、泄泻、甲状腺功能减退、慢性前列腺炎等元...

特定体质的人群更怕冷 中医专家:属于阳虚状态 日常保养可改善

从中医理论认识,这属于阳虚状态,但不是疾病状态。如果因各种原因发病,非常容易向阳虚证转化,日常保养可以改善,如减少冷饮、生冷食品的摄入,尤其是春夏之季,“春夏养阳”。入秋进补多食用一些温阳的食物如羊肉、生姜、胡椒等。适量加强运动,运动可以让人体阳气动起来,对于改变身体状态是有益的。(总台央视记者杨阳...

女人怕冷吃什么药调理

女人怕冷可以考虑服用金匮肾气丸、右归丸、复方阿胶浆、当归补血口服液、维生素D等药物进行调理。由于怕冷可能是身体某些疾病的表现,建议就医以确定具体原因并获得适当治疗。1.金匮肾气丸金匮肾气丸可用于治疗肾阳虚引起的畏寒、肢冷等症状。本品宜饭前服用。服药期间忌生冷食物。2.右归丸右归丸对于肾阳不足所致的畏...

肾阳虚、湿气重怎么调理

1.金匮肾气丸:主要由熟地黄、牡丹皮、附子(制)、肉桂等中药材组合而成,具有温补肾阳、行气化水的功效,常用于治疗肾阳虚所引起的水肿、小便不利、畏寒肢冷等病症。2.四神丸:主要成分为肉豆蔻(煨)、木香、补骨脂(炒盐炙)、吴茱萸(煨)等药材,具有温肾散寒、涩肠止泻的功效,可用于治疗肾阳不足所致的泄泻,症见...

你清楚自己的体质?了解阴虚和阳虚?一文带你从6方面了解

阴虚者身体常感觉发热,所以这类人喜欢吃冷食、喝冷饮,对于冰块没法抗拒;而阳虚者本身就畏寒,喜欢吃温热的食物,也爱喝热水(www.e993.com)2024年11月10日。掌握了阴虚、阳虚二者的区别,又该如何调理呢?1、阴虚的调理中医认为静可安神,能生阴,因此阴虚者不宜做剧烈运动,适合做一些轻量锻炼,比如瑜伽、太极拳、气功等都是不错的选择。

【健康】你是哪种体质?这5种调理方值得收藏

阳虚体质——怕冷阳虚体质:阳虚体质的人最大体征是身体怕冷,受寒易感冒,有些人一吃凉东西就腹泻,小肚子一吹风就疼。调理方法:每天晒太阳15分钟,摘掉帽子,背朝太阳,晒晒背部和头顶的百会穴。睡前用热水泡脚,可在泡脚水中放入一些艾草,一般泡15分钟左右,以身体暖和、背部微微冒汗即可。平时可用光滑的小木棒敲打大椎...

你是哪种体质?收藏中医院士开出的调理方!

阳虚体质——怕冷阳虚体质:阳虚体质的人最大体征是身体怕冷,受寒易感冒,有些人一吃凉东西就腹泻,小肚子一吹风就疼。调理方法:每天晒太阳15分钟,摘掉帽子,背朝太阳,晒晒背部和头顶的百会穴。睡前用热水泡脚,可在泡脚水中放入一些艾草,一般泡15分钟左右,以身体暖和、背部微微冒汗即可。平时可用光滑的小木棒敲打大椎...

肾阳虚体质泡什么茶-肾阳虚体质泡什么茶喝

1.人参茶:人参具有热肾阳的作用,常饮人参茶可以补充肾阳气,改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。2.仙灵脾茶:此茶中的天麻、参、黄芪等材具有补气血的作用,适合肾阳虚引起的乏力、心悸等病症,同时也有益于调节肾脏功能。3.杞菊花茶:杞菊花茶可以补肾阳、清热明目,适合肾阳虚引起的视力模糊、头晕等...

您的健康隐藏在您的饮食中——阳虚体质

适宜食物糯米、黑米、枣、薏仁、甘薯、山药、芡实、麦芽糖、龙眼肉、银杏、胡桃、胡椒、韭菜、蒜、生姜、辣椒、桂皮、荔枝、菠萝、桃、杏、樱桃、杨梅、牛肉、羊肉、牛乳、雀、海虾、鸡、鹿、鳗。不适宜食物绿豆、百合、苦瓜、甲鱼、梨、藕、香蕉、柿子、栗、蟹、冷饮,过分油腻的食品。