中医科学院教授,教你3个小动作,润肺养肺简单有效
站立,双臂展开做扩胸运动,每次舒展胸部80-100次;扩胸同时,活动一下颈部,耸耸双肩,左右侧侧身,进行深长呼吸,并不时捶一锤腰部肌肉。扩胸运动可以有效消除肺部因伏案造成的压抑感,增强心肺功能,特别适用于长期伏案工作和学习的人练习,一般伏案工作1-2小时,就可以做1次。需要注意的是,做扩胸运动时,整个过程要...
小孩怎么补脾胃补肺气
1.小儿推拿通过特定穴位按摩来刺激脾经、胃经等经络,以达到健脾胃的目的;也可按揉足三里穴、中脘穴等穴位补肺气。此法适用于儿童体质虚弱、食欲不振等情况。需注意选择有资质的专业人士进行操作,并在饭后半小时至一小时进行。2.中药调理中医师会根据患儿症状开具汤剂或丸散膏丹,如六君子汤、补中益气汤等方剂,...
肺和肝不好怎么调理
肺和肝不好可以通过中药调理、穴位针灸、肝脏解毒剂、肺部感染抗生素、肝脏保护药物等方法进行治疗。1.中药调理通过服用补益肺肾、疏肝理气功效的中药来改善肺和肝的功能。适用于因气血不畅引起的咳嗽、胸闷等症状。2.穴位针灸选择特定的穴位进行电针刺激以调节呼吸系统和消化系统的功能。适用于缓解慢性肺病和某些...
南通哮喘中药调理
1、你好、根据描述稍微一动就很喘应该是危重型的哮喘急性发作经过医生药物治疗,临床症状和肺功能无改善甚至继续恶化,应及时给予机械通气治疗。祝安康!2、你好。这位朋友。饮食宜清淡,少刺激,不宜过饱、过咸、过甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物,一旦发现某种食物确实可诱发患者...
肾不好怎么治疗和调理
肾不好可以通过饮食疗法、中药调理、生活方式调整、压力管理、规律运动等方法进行治疗和调理。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.饮食疗法饮食疗法通过摄入对肾脏有益的食物来改善肾功能,如低盐、高纤维食物。特定食物有助于维持水分平衡及促进废物排出,从而缓解因肾不好的水肿、高血压等症状。
小孩气管不好怎么调理
核心提示:小孩气管不好可以考虑采取生活方式调整、饮食调理、中药调理、气管扩张剂、吸入性糖皮质激素等方法进行治疗(www.e993.com)2024年10月17日。小孩气管不好可以考虑采取生活方式调整、饮食调理、中药调理、气管扩张剂、吸入性糖皮质激素等方法进行治疗。1.生活方式调整通过增加户外运动、提高免疫力来改善气道功能。适用于因缺乏运动导致气道敏感...
国家级中医:40岁前多锻炼,50岁后少锻炼,60岁不锻炼,真的吗?
二、适度锻炼,3大好处不请自来北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室主任张一民教授表示,运动不仅有益于提升身体的心肺功能和锻炼肌肉,更对神经系统的健康具有积极影响。具体来说,多运动能让中老年人收获这些好处:首先,心肺功能会得到增强。经常运动能够显著增强肺功能,更好抵御各类呼吸系统疾病。运动还有...
肺癌晚期且心脏不好怎么办
核心提示:肺癌晚期且心脏不好可以采取中药调理、靶向治疗、免疫治疗、放射治疗、心理支持治疗等治疗措施。肺癌晚期且心脏不好可以采取中药调理、靶向治疗、免疫治疗、放射治疗、心理支持治疗等治疗措施。1.中药调理中医师会根据患者体质、病情制定个性化方案,通过草药改善症状。适用于体虚乏力、食欲不振等虚弱症状者。
神疲乏力少气懒言睡眠质量不好怎么办
核心提示:神疲乏力、少气懒言、睡眠质量不好等症状可以考虑采取生活方式调整、中药调理、营养支持治疗、运动疗法、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。神疲乏力、少气懒言、睡眠质量不好等症状可以考虑采取生活方式调整、中药调理、营养支持治疗、运动疗法、针灸治疗...
大体重腿不好怎么减脂
选择有氧运动如跑步、游泳等,每周至少进行3-5次,每次持续20-60分钟。适合于希望提高心肺功能及全身代谢率的人群。3.中药调理根据个体差异配制汤剂或丸散膏丹,并指导患者按时服用。对于体质虚弱或存在特殊健康状况者,在医师指导下使用效果更佳。4.穴位埋线...