湿气太重引起的肥胖怎么减

中药调理可选用健脾利湿类方剂如参苓白术散等以改善脾胃运化功能,间接达到减肥目的。对于脾虚湿盛引起之肥胖有效。针对湿气过重引起的肥胖,应避免食用生冷油腻及甜腻食品,以免助湿增肥。适当增加红豆、薏苡仁等食材的摄入可能有所帮助,但若尝试上述自管理无效或体重持续上升,建议咨询专业中医师或营养师,制定个性化调理方案。

云太医陈琼医生:肥胖没必要焦虑,中医辨证调理,一方就能解决!

陈琼医生辨证完说:要解决掉她的肥胖很简单,只要排掉体内的湿气即可。于是当即开出组方:薏米、陈皮、栀子、甘草、苦荞等。这个方子专门针对本案患者这种经常熬夜,湿气重,浑身乏力,大便粘滞的年轻湿重人群。王女士按方调理了一个月,再来复诊时,她女士的体重减轻到了135斤,大便正常,睡眠不再惊醒,精神变好。陈琼...

肥胖人群多痰湿 中医专家支招调理

运动方面,应根据自身情况坚持有氧运动,如慢跑、散步,以及太极拳、八段锦等传统功法。“药疗茶饮同样可以改善体质、消脂轻身。将茯苓、荷叶、净山楂、陈皮、绞股蓝等健脾祛湿中药饮片加适量沸水于养生壶中闷泡30分钟,取汁代茶饮用。每日一次,泡茶频服。孕妇忌服。”王丽娟说。

潍坊市被确定为全省唯一的全国儿童青少年肥胖中医药干预试点市

完善推进机制,强化部门协同,建立中医药干预基地,通过社会、学校、家庭、医疗机构联动,在全市实施儿童青少年肥胖中医药干预工作,以潍坊市中医院为牵头医院,为儿童青少年肥胖人群提供全方位中医药医疗保健服务。

海口市入选儿童青少年肥胖、脊柱侧弯中医药干预试点地区

高标准推进儿童健康领域中医药公共卫生服务项目实施。海口将根据国家试点要求，以海口市妇幼保健院、海口市中医医院为牵头医院，在全市实施中医药干预儿童青少年肥胖、脊柱侧弯试点工作，发挥中医治未病的独特优势和重要作用，实现对儿童青少年近视、肥胖、脊柱侧弯的早防早控。责任编辑：苗小艺内容审核：张慧莹

国家儿童青少年肥胖中医药干预试点公布 我市成功入选

据悉,在试点实施周期内,我市将充分利用中医药的独特优势和丰富资源,依托治未病、内分泌、儿科等多学科协作机制,对筛选出的肥胖和超重儿童实施以中医诊疗为主的干预模式,不断提升儿童青少年健康水平,推进试点建设取得成效(www.e993.com)2024年11月14日。

中医把肥胖分为4大类型,对照看看你是哪种?

调理方法:湿热胖子可以吃绿豆、冬瓜、扁豆、薏苡仁等清热祛湿的食物,在医生指导下辨证服用龙胆泻肝丸、二妙丸等清热化湿的中成药。每天可用指端按揉手肘部的曲池穴(屈肘,肘横纹外侧端),每次3分钟,每日两次,可以起到疏风解表、清热利湿的作用。本文源自:2024-03-19健康时报《中医调理四种胖》...

...体重管理有保障——中医药文化进校园暨世界肥胖日主题活动

在此次学习中,同学们也有了很多收获和体会,下面让我们一起来看一看在生活中都有哪些中医药预防肥胖的小妙招吧。1.合理饮食。《厨艺达人》主题的学生设计、制作了少油少盐的美食,《探寻茶文化》主题的同学们亲手冲制陈皮山楂饮,《中医药文化》主题的同学们跟着康老师亲手搓制山楂丸。同学们在亲身参与制作、品尝过...

孩子能长多高,让骨龄来告诉你!做好下面5点,延缓骨龄生长!

严主任在中医问诊搭脉的过程中,发现蕾蕾脾胃虚弱症状较严重,于是根据孩子的实际情况选择了一些健脾消食的药物进行治疗。另外,运用中西医结合的药剂配合调理,帮助孩子改善脾胃,促进孩子肠胃吸收。03运动锻炼,规律作息叮嘱蕾蕾父母,带孩子适当地运动锻炼,多增加户外活动,这能够促进胃肠蠕动,改善脾胃虚弱。及时调整作息,保证...

小心“油包肝”——中医科开设脂肪肝肥胖门诊

脂肪肝肥胖常见的人群有:午餐晚餐很丰盛,常吃宵夜或饮酒,饮食结构高糖高脂高热量的人;日常久坐,运动量少的人。对于存在这样的情况的朋友,建议改善生活方式+对症治疗。改善生活方式,建议调整饮食结构,改善作息时间,适当增加运动等。而对症治疗,中医建议以中药辨证论治,以及穴位埋线治疗等,帮助调节代谢、减轻症状和体重,...