经常上火长湿疹?需要养肺!教你1招,除一身湿气,比涂药膏管用

湿气重的时候,可以多吃一些具有利湿功效的食物,比如冬瓜、薏米、红豆等。平时还可以喝些淡茶,比如薏米水、绿豆汤,这些都对去湿排毒有很好的效果。至于运动,林医生建议老王每天坚持散步,最好是在早晨空气清新的时候,这样可以更好地吸收新鲜空气,帮助肺部排湿。接下来,林医生还给老王讲了一个关于湿气和肺火的经典病...

湿气重会不会导致便秘

此外,长期饮食不当或生活作息紊乱等也有可能会引起便秘的发生。因此,在日常生活中,患者应注意调整饮食结构,避免食用过于油腻的食物,还要保持良好的生活习惯,适当增加运动量,有助于促进胃肠蠕动,改善不适症状。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

老中医:失眠多梦,大便不畅都是湿气太重!3个方法教你改善!

后来还是去看了我们当地一位很有名的老中医,他根据我的身体情况,通过针灸,食疗,运动等调理方式同步进行,跟着照做下来,身体竟然慢慢的恢复了,现在每天都活力满满的!所以就趁有时间把用到的方法汇总了出来分享给大家!首先,喝代用茶我自己以前老爱喝奶茶饮料这些,后面刷到一篇帖子说有那种帮助排湿气的茶,像成分里...

东城中医医院特聘专家黄飞剑主任:中医如何调理脾胃治百病

中医除了针灸、手法推拿等,大部分是口服汤药。只要是吃进嘴里的东西,就要经过脾胃,才能到达全身,脾胃功能不好,药中的功效就无法达到各个脏器。所以中医治疗疾病脾胃是首要。调理脾胃时,首先要清楚一个概念,补脾还是健脾?简单的说,补脾补的是脾气,是单纯脾气虚的时候使用的方法。健脾是清除脾胃里的痰气、湿气,让脾...

便秘湿气重气虚头懵

针对便秘、湿气重、气虚、头懵等症状,在药物调理的同时,还可通过针灸或拔罐疗法改善血液循环和消化功能。此外,应避免食用生冷、油腻食物,以免助湿碍脾。在日常生活中,患者应注意保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度疲劳,以利于身体恢复健康。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

排湿气喝什么茶便秘-排湿气喝什么茶便秘效果好

针对便秘湿气重的情况,可以选择喝一些适合的茶来缓解(www.e993.com)2024年11月6日。下面介绍几种适合的茶:1.花草茶:例如菊花、玫瑰花、金银花等,这些花草茶具有清热、解、排湿的功效,可以帮助消除湿气,并且有助于缓解便秘问题。2.茶树菇茶:茶树菇具有清除湿气、调理肠胃的作用。可将茶树菇晒干、碾碎,用开水冲泡饮用。

绿豆和它一起煮,湿气没了,失眠好了,通便还清肝

绿豆薏米羹适合广泛人群饮用,特别对于肝火旺、湿气重、便秘或失眠者效果更佳。在酷暑时节,此汤不仅带来清凉舒爽,更能调和身体,助力健康。但对于体质偏寒、慢性腹泻、肾功能不全等人群不适合饮用,避免引起不良症状。绿豆与薏米这对夏日养生佳品,为我们的生活注入了新的活力。它们不仅为身体提供必需的营养,更是调理身...

吃多也不长肉,如何调理能长胖?

但喉咙有痰的问题通常与肺、脾、肾等脏腑的功能失调有关。尤其近两月乍寒乍暖,湿气又重,更大可能是由于脾虚湿困,令你未完全恢复,因此仍有咽部痰黏感。这种情况可以通过脾肺双补的方法来调理,“脾为生痰之源、肺为贮痰之器”,通过补脾胃增强气机运化来化痰。可以尝试枇杷叶瘦肉汤、白果小米粥。

排大便时“先硬后软”,可能是身体出现了这4种问题,要及时调理

以屎为镜,可以知健康。大便的形态暗示着肠道健康,当你发现大便不太对劲时,可以先自行排除一下原因,是最近吃了太多寒凉的食物,还是水喝少了有点上火,在排除影响因素后调理一段时间还没有好,最好到医院做肠镜检查一下。看后如觉得有用,欢迎点击左下角分享和收藏,右下角点赞和在看,让更多的人受益,感谢您...

秋天常备乐药师藿香正气口服液,健脾化湿全靠它

中医认为,脾还为生湿之源,湿气的特性也刚好被秋燥所克制。因此,脾虚的患者在秋天选择调理,是很好的一个选择。乐药师藿香正气口服液能够深入脾胃,健脾利湿,从根本上改善因湿气重而引起的各种不适症状。无论是脾胃虚弱、湿气困阻的人群,还是因湿气重而引发的各种疾病患者,都可以在医生的指导下选择乐药师藿香正气口服...