健康小站丨血压忽高忽低,经常“汗如雨下”,中医教你如何调理

张兴敏根据凌大伯的病情和体质，开了中药桂枝甘草龙骨牡蛎汤加茯苓大枣汤，并嘱咐凌大伯要注意按时服药、调整作息和饮食，生活上饮温热水不喝冷水，少饮酒，保持睡眠充足。随着治疗的推进凌大伯心悸症状就开始慢慢缓解了，血压也开始稳定下来了，流汗、心悸的症状也减轻了不少。张兴敏提醒，若突然出现流汗、胸闷、心悸等异...

全国高血压日丨我的血压正常不正常,到底该怎么判定?

高血压的早期药物治疗可以有效降低心血管疾病的风险,是控制高血压的重要手段。根据新《指南》,药物治疗依从性是影响血压控制的重要因素,良好的药物治疗依从性能够改善血压控制,从而减少心血管事件的发生风险。高血压防治:基于分级、分期、分型的原则进行新《指南》对高血压的诊断、治疗等内容提出了新的推荐建议,并强...

养生| 血压异常如何调理?中医有妙招,内附饮食方→

一、高血压小常识血压时高时低,是什么原因?引起血压波动的因素复杂。年轻人血压变化跟生活方式密切相关,少动多坐、加班熬夜、不健康饮食、精神压力等都能成为高血压的诱因;而老年人高血压则更容易受气候变化、心理睡眠、应激状态等因素影响。什么时间测量血压合适?每天在同一个时间段测量。早晨、中午、晚上各1...

血压压差大喝什么茶好?寻求专业建议

总结起来,血压高时适量饮用绿茶、黑茶、乌龙茶、菊花茶等有助于降低血压;血脂高时适量饮用红茶、花草茶、叶茶、大麦茶等有助于降低血脂。然而,茶饮虽然对血压和血脂有一定的因此调节作用,但并不能完全代替治疗,还需结合健饮食和适度运动,采取综合措来降低血压和血脂水平。虹2024-01-24摸摸谢2024-01-24血压高...

【健康】长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好,建议你夏天...

5.降低高血压风险2023年发表在英国医学委员会《公共卫生》杂志上的一项对中国7.6万成人的研究显示,喝茶可降低高血压风险,其中喝绿茶可使高血压风险降低6%,即使不是每天都喝,每次喝的量也不多,只要坚持喝,长期也能起到降低高血压风险的效果。6.降低心血管病风险...

女性精选 | 死亡风险降低 13%!这种饮料对血管很好,夏天真的建议你...

喝红茶则能使高血压风险降低26%,风险可以降低这么多,主要是因为喝红茶能使收缩压和舒张压都显著降低(www.e993.com)2024年11月19日。4、降低死亡风险一项研究针对40~69岁之间的50万饮茶者随访了大约11年,结果发现,每天喝≥2杯茶的人,全因死亡风险比不喝茶的人低9%～13%。

【夜聊】长期喝饮料不健康?这种除外!

3.降低高血压风险2023年发表在英国医学委员会《公共卫生》杂志上的一项对中国7.6万成人的研究显示,喝茶可降低高血压风险,其中喝绿茶可使高血压风险降低6%,即使不是每天都喝,每次喝的量也不多,只要坚持喝,长期也能起到降低高血压风险的效果。4.降低痴呆风险...

【闲谭】“素食之王”:外国人不知道,黑木耳的25种功效

11、降低高血压尽管黑木耳不能直接降低血压,但是黑木耳可以通过降低血液粘稠度,使血液流动顺畅,间接达到降压的效果。12、抑制血小板黑木耳中含有一种腺苷,系水溶性低分子物质,是一种强效的血小板聚集抑制剂。木耳花生13、抗血栓黑木耳富含多糖和腺苷类物质;经常食用黑木耳,可以降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化...

死亡风险降低 13%!这种饮料对血管很好,夏天真的建议你多喝!

降低高血压风险对中国7.6万成人的研究显示,喝茶可降低高血压风险,其中喝绿茶可使高血压风险降低6%,即使不是每天都喝,每次喝的量也不多,只要坚持喝,长期也能起到降低高血压风险的效果。机制可能包括两方面:绿茶富含的儿茶素可以促进一氧化氮的产生,而一氧化氮可以扩张血管,起到降血压的效果;另外儿茶素还能抑...

预告丨血压时高时低是怎么回事?本周四可向12320专家免费咨询

3月23日9:00-11:00,云南省中医医院老年病中心一病区主任医师张立群将做客云南12320健康热线,接听观众来电,免费为大家提供老年高血压相关问题的咨询。当天,专家还将接受云南网采访,为观众讲解防治老年高血压的相关知识。届时,本期访谈视频还将在云南网《云岭健康大讲堂》栏目中播出,欢迎大家收听收看。