一个治疗冠心病、高血脂的方子

方中:山楂治高血压、高血脂、冠心病、并抗癌抗衰老。金樱子有造血活血软化动脉血管作用。丹参扩张血管增进冠状动脉流量,可治冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。何首乌能治头晕、胆固醇过高等症。蜂蜜是健康的保护神,治心脏病有效。提示:文中处方,请在专业中医指导下使用。方中药味具体分析山楂性味酸甘,微温。

高血压必看,血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清

所以这份共识指出,在高血压患者中,有氧运动是降低血压的最有效运动,它的效果与服用单一降压药的效果相似,甚至更有效,可作为一线运动疗法;而动态阻力运动和等距阻力运动,可作为二线运动疗法,或一线运动疗法的补充。2.血压正常高值(130~139/85~89mmHg)人群共识指出,对这类人群,动态阻力运动的降血压效果比有氧运...

甘油三酯从5.3降到1.2,其实并不难!不用吃药,做好这4点就够了

对于那些患有高血脂或高甘油三酯问题的人来说,戒烟是降低血管健康和脂质代谢风险的重要一步。此外,限制饮酒,尤其是戒掉烈性酒,对降低甘油三酯水平同样至关重要。酒精会损害肝脏细胞,影响其脂质代谢功能。特别是烈性酒,它会干扰肝脏对脂质营养的初级代谢,从而增加甘油三酯的水平。因此,为了有效控制血脂水平,必须对饮酒进...

高脂血症危害大,这4类人一定要定期检查!不给血管“添堵”

以低脂、低糖、低盐饮食为主,忌烟酒、含糖饮料、咖啡等。多吃新鲜蔬菜、水果,避免暴饮暴食。减少摄入含胆固醇高的食物:如猪脑、猪肝、猪腰子、松花蛋、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、禽类肉皮、鱼籽、奶油、肥肉等。二、适量运动选择适度的有氧运动(每周至少3-5次,每次20-30分钟),比如快走、慢跑、跳绳、爬山、广场舞、...

年纪轻轻,血脂怎么就高了

“健康的生活方式是否可以调节血脂?回答是:确定、一定和肯定。”缪黄泰说,“坚持严格的饮食控制、适量的运动强度和频次、规律的作息时间,就可以有效降低血脂水平。即使是遗传性的高脂血症,健康的生活方式同样可以在一定程度上降低血脂水平。”汪宇鹏告诉中青报·中青网记者,对于初诊的轻度高脂血症患者,无明显临床症...

别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷

1、降低“总胆固醇”最给力的三种坚果冠军:开心果亚军:杏仁季军:核桃2、降低“低密度脂蛋白”(坏胆固醇)的前三名坚果冠军:腰果亚军:核桃季军:杏仁3、降低“甘油三酯”效果最佳的三种坚果冠军:榛子亚军:核桃总的来说,如果你想调节血脂,开心果、腰果、榛子是最佳的选择(www.e993.com)2024年11月3日。

血脂显高,慎用药品过早!为你梳理出:先依靠饮食调理降低血脂!

小妙提醒,如果通过饮食调理后,血脂异常的情况并没有得到很好的控制,这个时候需要去医院检查,进行药物治疗。想要检测判断是否为高血脂症,可以通过3项指标来进行判断:血清总胆固醇、血清甘油三酯、血清高密度脂蛋白-胆固醇,也就是HDL-胆固醇含量降低。如果总胆固醇含量超过5.72mmol/L;血清甘油三酯含量超过1.70mmol/L;HDL...

“体医融合 战胜卒中”上海市开展2024年世界卒中日系列活动

1.高血压患者需控制血压,坚持按医嘱服用降压药物;2.高脂血症患者应控制总固醇、甘油三酯低密度脂蛋白胆固醇,坚持按医嘱服用降血脂药物;3.糖尿病患者及糖尿病前期人群,应按照医生建议,采取饮食、运动和药物等综合措施控制血糖;4.心脏病(包括心房颤动)患者,应控制心脏病相关危险因素。

《柳叶刀》研究:42%老年高血压可逆转!麦血通降甘油三酯20%以上!

《电子临床医学》的这一项研究发现，六年随访期间，逾42%未用药的老年高血压患者血压可自然缓解至正常，与此相伴的是心血管疾病风险降低三分之一。此结果挑战了高血压需终身药物治疗的传统观念。此外，正常BMI和戒酒可能与血压缓解有关。国际知名期刊《临床营养学》的研究数据显示，水蛭素在降低血液中甘油三酯水平方面...

高甘油三酯不容忽视 这些危害需警惕

如果查出来甘油三酯增高,那么还要查一查有没有其他疾病导致甘油三酯增加,比如甲状腺功能减退、肾功能出现问题,或其他脂代谢异常及高尿酸血症的问题,都需要进一步明确,才能有效降低甘油三酯。注意即使合理控制饮食,甘油三酯也可能会升高。小贴士甘油三酯的主要功能是供给与储存能量,还可以固定和保护内脏器官。它...