中新健康|BMI正常体脂率却超标,如何发现隐形肥胖儿童?

在儿童营养研究中心门诊，医生通过测量孩子的身高(身长)和体重，计算得出BMI，根据不同年龄、性别的标准评价为正常、偏高或偏低，提示孩子存在消瘦、超重、肥胖等营养状况。接着，将通过体成分检测，进一步分析体内蛋白质、矿物质、肌肉、细胞内液、细胞外液体、脂肪等指标。这一过程中会发现，即便是BMI正常的孩子，也...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

如有适当仪器条件时,同时测定体脂百分含量(体脂%)会有助于判断肥胖程度[3]。2.2腰围腰围(WaistCircumference,WC)是指腰部周径的长度(腰围的具体测量方法参见附录Ⅱ)。目前公认腰围是衡量脂肪在腹部蓄积(即中心性肥胖)程度的最简单、实用的指标。脂肪在身体内的分布,尤其是腹部脂肪堆积的程度,与肥胖相关性疾...

首儿所“体成分检查”可筛出“隐形肥胖”儿童

接着，将通过体成分检测，进一步分析体内蛋白质、矿物质、肌肉、细胞内液、细胞外液体、脂肪等指标。王晓燕说，这一过程中会发现，即便是BMI正常的孩子，也可能存在体脂率超标的问题。例如有的孩子往往是因为缺乏足够锻炼，导致肌肉含量低而脂肪比例过高。因此，通过BMI结合体成分分析，可以将这些真正肥胖和隐形肥胖的...

减二十斤体重脂肪占多少

对于减脂后的体脂率偏低者,可通过补充高蛋白饮食如鸡蛋、牛奶等来帮助恢复正常的体脂水平。对于体脂率偏高的肥胖患者,可以通过调整饮食结构和增加运动量来改善。建议定期监测体脂率,以确保其处于健康范围内,并采取适当的干预措施来维持健康的身体组成。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

体重与死亡率的关系被发现!这样的体重最长寿…

老年人在少油少盐、饮食控制、体重管理时,要注意:把体重保持在适度超重的范围内,让死亡率尽可能处于最低水平,使得未来生活更有保障。2聪明用油,更健康很多中老年人为了控制体重都不敢吃油,殊不知,油是人体必须脂肪酸,不仅影响脂质代谢,还影响身体组织器官功能。

BMI正常体脂率却超标,如何发现隐形肥胖儿童?

“这小朋友长得快,7岁半身高已经143公分,体重39公斤,他的BMI19.1还在正常范围内,但体成分分析显示体脂肪率40%,所以他属于隐形肥胖,问题远比身材看起来严重(www.e993.com)2024年11月10日。”在首都儿科研究所,该所儿童营养研究中心主任王晓燕向家长解释着。2022年,首儿所儿童营养研究中心开设体成分检查项目。评估体成分的金标准是基于身体不同组...

血脂异常的人,该怎么吃肉?

单纯的“好”胆固醇偏低(↓)适当补充富含欧米伽-3的食物,如深海鱼等;增加富含水溶性纤维的食物,主要为水果蔬菜。忌食反式脂肪,少摄入饱和脂肪,如动物油脂、棕榈油等。单纯的甘油三酯偏高(↑)水果每天不超过200克,过多果糖也会转化成甘油三酯,坚果每日不超过25克;...

湖北疾控健康提示:别让“油腻”毁了你的健康|脂肪|科学|胆固醇|...

每个人的体质、生活习惯都不同,所以高脂血症的食疗方案也要因人而异。可以咨询专业的营养师或医生,定制适合你的个性化食养方案。因时制宜分季调理一年四季气候不同,对身体的影响也不同。在食疗上也要顺应时节变化,合理调整饮食,比如冬季可以适当进补一些温性食物,但切忌油腻过重。

国内淘汰蛋鸡加工现状及发展趋势

研究表明,淘汰蛋鸡有高蛋白、低脂肪、低胆固醇等特点,鸡肉中蛋白质的含量比例较高、氨基酸种类多、消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身健体的作用。国外的一些研究还表明,淘汰蛋鸡肉中富含有利于人体健康的三价不饱和脂肪酸,有益于降低和预防心血管疾病。此外淘汰蛋鸡肉中还富含维生素、矿物质元素等,其...

炒米茶的饮用时间和禁忌,你了解吗?

5.体偏低的人:祛湿茶具有散寒作用,能够帮助体内湿气的驱散。然而,如果一个人的体已经偏低,饮用祛湿茶可能会进一步降低体,导致寒湿留滞。文章结清脂茶怎么喝瘦得快清脂茶是一种通过饮用茶叶来帮助瘦身的生***。它的原理是通过清除体内的脂肪,促进新陈代谢,减少脂肪堆积。但是,清脂茶只是辅助减肥的一种...