百科服务丨秋收时节果实累累,怎么吃才更健康?

二、柿子柿子营养价值非常高,特别是所含的维生素和糖分比一般水果均高出数倍,具有凉血止血、抗菌降压、润肺生津等功效,柿子中的膳食纤维含量是比较丰富的,可以起到缓解便秘的效果,尤其对于一些大便干燥和痔疮出血等病情,可以起到很好的调理和改善作用。柿子属于寒性食物,对于体质寒凉或脾胃虚寒的人来说,食用过多可...

脾胃虚寒适合喝生普-脾胃虚寒的人可以喝生普吗

1.脾胃虚寒症状不严重的人:假若脾胃虚寒症状不是特别严重,例如胃口不佳、畏寒、肢体乏力等适量地喝若干生普洱茶可缓解相关症状,同时起到保健调理的作用。2.年轻人群:年轻人因为新陈代谢较快对于生普洱茶中的荣养成分吸收能力较强,由此能够适当饮用部分生普洱茶,起到促进消化和提神的作用。3.体寒引起脾胃虚...

【生活百科】夏天的瓜 你吃对了吗?

此外,丝瓜性寒滑,肠胃寒的人应少吃。南瓜—滋补南瓜滋补脾胃补中气,南瓜中的果胶可以使糖类吸收减慢,控制饭后血糖的上升,还能够降低胆固醇。其丰富的钴元素,能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能;β胡萝卜素可抗衰防皱,还可转化为对眼睛有益的维生素A。此外,南瓜籽含有色氨酸,有助形成褪黑激素,从而调节睡眠。食...

20个中成药,从头管到脚,从里管到外,不贵、有效!

1、脾虚湿气重,大便都粘在马桶上冲不掉,家中常备:六君子丸(可补脾益气、燥湿化痰,常用于脾胃虚弱,食量不多,气虚痰多,腹胀便溏。)2、血压高,头一阵一阵的不知道哪痛,家中常备:罗布麻降压片(可平肝潜阳、息风活血、通络止痛,主调:肝阳上亢、瘀血阻络,头晕,目眩,头痛,烦躁及高血压、高血脂,动脉硬化)3...

广东省中医院公开102种靓汤配方,补五脏、清六腑,药食同源、够煲...

功效:健脾益胃的功效,对脾胃虚弱所致的食欲不振,消化不良,有食疗补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料:五指毛桃、鸡肉或瘦肉功效:对于风湿对关节痛有帮助疗效。3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡材料:黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡功效:补气血健筋骨...

秋天喝何种茶最补肝和肾

怕冷、脾胃虚寒的人应少喝无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮(www.e993.com)2024年11月10日。体热的人别加冰糖。对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。