润肺防燥,停止“秋冻”,白露时节女性应注意调理气血

建议选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、登山、太极拳、瑜伽等温和运动,既能促进血液循环,增强体质,缓解秋季的低落情绪,又能愉悦心情,舒畅情志。此外,秋季也是女性需要注意调理气血的重要时机。徐翠表示,白露之后,天气渐凉,很多女性朋友腹部容易受寒,寒邪如果侵袭子宫,会影响气血运行。此时,可以适当食用红枣、枸杞、...

【健康】春节期间熬夜、醉酒、大鱼大肉,怎样调理?医生教你几招

平时脾胃虚寒者,一吃生冷食物、受凉受寒后就容易腹泻的人,可以用艾灸神阙穴(肚脐)和天枢穴10-15分钟来调理。七、咽痛声哑:喝胖大海茶过节亲戚朋友走动多、说话多、事情多,保不准有人出现了咽喉干痛的情况。可以喝点胖大海茶饮。用胖大海10克,开水冲泡,做茶饮即可。这款茶能够清热润肺、利咽解毒,适用于肺热声哑...

咳嗽可能是肺热引起的,也可能是肺寒引起的,食物调养,方法不同

饮食调理:平时可以多吃一些梨,百合,白萝卜,柿子等有清肺、止咳、润燥、祛痰的食物。2、肺寒咳嗽:主要是风寒入体引起的,常常会在风寒感冒后出现,比如淋雨、伤风、受寒等会导致肺寒咳嗽,往往会有面色苍白,痰多清稀,流清鼻涕,怕冷畏寒等。饮食调理:如果出现了肺寒咳嗽,所吃的食物和肺热咳嗽完全相反,缓解肺热咳嗽...

咳嗽痰多、肺热胸闷,中医告诉你想化痰止咳少做这6件事

总言之,咳嗽痰多的病人要多喝开水,注意休息,这样才能更好的辅助身体战胜疾病。生活中可以进行自我调节,也可以进行中医对症调理。在日常生活中也要更加重视体育锻炼,重视自身的身体素质,同时保持一个良好的心态,这样才能把各种疾病拒之门外。

扩散周知!????内蒙古卫健委公布中医药(蒙医药)防治新冠药方…

(一)饮食、起居调理1.饮食调护:多饮水,多食新鲜水果、蔬菜,宜食清淡、易消化食物,忌食刺激性及辛热、油腻、生冷等食物。2.起居调护:在做好防护措施的基础上,勤洗手,居室开窗通风,保持清洁。选择适合身体的锻炼方式,可多安排一些亲子游戏,促进身心健康,按时休息,确保睡眠充足,提高免疫力。

6种小儿咳嗽的食疗方,好喝又能治咳嗽,总有一个适合你

阴虚肺热的燥咳(干燥为主)排除积食,受寒,痰湿(www.e993.com)2024年11月15日。分为凉燥和温燥咳嗽。凉燥秋冬相对多见,秋冬主收敛闭藏,人体的津液会自觉地向内回收,受寒后,津液会闭藏得更厉害,所以燥得相对明显。症状:1.干咳无痰,或咳少量清白痰。清白色痰,说明没有热,所以区别于温燥。

甲流各地四起,这些中成药对症用,依然有效

1,小儿肺热咳喘口服液/颗粒此药构成接近于:麻杏石甘,宣肺,化痰,清热,解表。2,保济丸此药既有藿香、苍术化湿和中之品,还有稻芽、薏仁、神曲健胃消食,再加上辅助的一些钩藤、蒺藜可以疏风,配合小儿肺热经常可以收到奇效。3,葛根芩连片针对腹泻较为严重的患者,尤其是腹泻臭秽,拉完菊花还有灼热感的,适合服...

今日冬至!除了吃饺子,这份养生秘诀也不可少!

进入冬季以后,饮食中的肉类增多,经常喝栗子粥调理,不仅补肾,而且滋养脾胃,缓解肉食带来的负担。一碗萝卜汤:化痰消食白萝卜有消积化痰补气顺气的作用,冬天容易受寒感冒出现咳嗽、咳痰等症状,可以在家里炖点白萝卜汤辅助治疗。注意:萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻的人最好少吃。

春天这种野菜,堪比深海鱼!千万别错过!

马齿苋入心经,可以清心火。入肺经,可以散肺热。《黄帝内经》说:诸痛痒疮,皆属于心。而肺主皮毛。就是说各种痈肿、溃疡、湿癣,都跟心火和肺热有关。马齿苋既清心火,又散肺热,它的排毒功效既走血分,又走皮肤,内外兼治,所以对于上面所说的皮肤问题都有疗效。调理皮肤病,可以内服和外敷双管齐下,把新鲜的马齿苋...

除了权健、无限极,这些耳熟能详的神药照样坑你!

王老吉能不能降火呢?确实可以,看一下它的成分,菊花性凉,去肺火肝火;金银花,更寒,通常用来治风热感冒;夏枯草,去肝火。唯有甘草算是平和的。它的成分全是寒凉之药,是泻火、治实证的。如果是实火,喝王老吉去去火也无妨,可问题是,大部分中国人所谓的上火,是虚火。虚火就是身体阴少阳多,阳无法制约阴,虚火就出来...